【研究】年収が低いと「炭水化物多め」、食事偏り肥満も

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1 ニライカナイφ ★ 2018/03/20(火) 08:20:53 ID:
◆年収が低いと「炭水化物多め」、食事偏り肥満も

経済的に恵まれていない人ほどご飯やパンといった炭水化物中心の食事に偏りやすいことが、滋賀医科大などの研究でわかった。
炭水化物のとりすぎは肥満や生活習慣病を招きやすいとして控えぎみにする人が増えているが、お金の余裕がなければ難しい実情が浮かんだ。

国民健康・栄養調査に参加した全国の20歳以上の男女約2900人に、年収や家計の支出、教育歴のほか、食事の摂取状況や体格などを聞いて分析した。
世帯年収が200万円未満の人たちが摂取するエネルギーに占める炭水化物の割合は男性61%、女性60%で、600万円以上の人より男性で2・5ポイント、女性は2・9ポイント高かった。
64歳以下の女性では、世帯年収200万円未満の人が肥満である割合は600万円以上の人の2・1倍だった。

家計の支出額が少ないほど米や…

※記事を一部引用しました。全文はソースでご覧ください。

朝日新聞 2018年3月20日06時00分
https://www.asahi.com/articles/ASL3M6HW5L3MUBQU016.html

2 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:21:59 ID:
こうゆう調査はもうやめてくれないかな
見る度に死にたくなる

3 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:22:14 ID:
2だがうちも貧乏

4 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:23:39 ID:
分かる、これw

ポイントは年収がどうのより、一人暮らしか否かじゃね?
一人だと食事を整えるのが面倒で、パンかご飯だけになる。

ワタミの宅食は良いところに目を付けてるとは思うけど、毎回だと高くつくし、
コミュ障にはハードルが高いわ。

5 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:23:50 ID:
どうしろとw

【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★8
https://2ch.live/cache/view/newsplus/1521438459

6 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:24:32 ID:
先進諸国の貧乏な人は加工食品に頼りがちで、炭水化物が多くなるから貧乏なのに太ってる
って情報は結構前から知ってるけど、何で知ったんだっけかなぁ……映画だったような

7 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:24:37 ID:
( ´ ・ω・ ` )モーア?

8 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:24:49 ID:
何を今さら感

9 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:25:03 ID:
手っ取り早くタンパク質とりたいなら、一番安上がりなのはプロテイン
海外製なら1キロ1,500円くらい

10 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:25:05 ID:
そのうち炭水化物食ってるだけで貧乏だ言われるようになるな
くだらねーわ

11 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:25:07 ID:
腹にたまるしな
米食わないと食った気しないのもあるが

12 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:25:59 ID:
貧乏人はひえ、あわ、麦を食え ← これは健康を思いやる優しさだったな

13 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:26:29 ID:
こんなもんとっくに周知だろ
無駄な調査してんな

14 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:26:41 ID:
野菜高いもんな

15 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:27:29 ID:
高級フレンチのフルコースなんかじゃお腹いっぱいにならんだろ。

16 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:27:32 ID:
>>10
これの肝は「炭水化物多め」って事じゃなくて、食事が炭水化物が多い「加工食品」に頼りがちになるって所

17 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:27:35 ID:
肉とか野菜食べればいいじゃん。
お金が無けりゃ食べる量減らせばいいじゃん。

このネタ暫く前にオイコノミアでやってたぞww

18 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:27:39 ID:
糖尿

19 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:27:47 ID:
炭水化物くらい自由に食わせてやれよ。
米や麺が好きというのも嗜好の問題だろう。
肥満とは関係はあっても別の問題だよ。

20 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:28:19 ID:
何を食っても文句を言われるなww
金持ち以外は死ねって言いたいのか?

21 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:28:21 ID:
野菜ジュースと米だけでどれくらい生きれる?

22 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:28:22 ID:
本当に収入が低くてどうしようもないのなら食物にかける金もなくて痩せるだろう、もいつも思う

23 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:28:27 ID:
一番問題なのは脂まみれの炭水化物ラーメンな気がする。
インスタントラーメンを毎日半年喰い続けたら糖尿病と診察されたよと。

24 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:28:28 ID:
夜マック始まったし

25 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:28:29 ID:
炭水化物→うどん1玉20円
野菜→もやし1袋18円
蛋白質→豆腐3パック98円
水分→水道代
調味料→醤油、味の素、中華の素など

肥満になるわけないだろ

26 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:28:53 ID:
アメリカではかなり前からそう言われてるよね

27 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:29:16 ID:
糖質制限ダイエットで亡くなった有名人:今井洋介31歳心筋梗塞、飯野賢治41歳心臓麻痺、マッスル北村39歳心不全、「世にも美しいダイエット」の宮本美智子51歳多臓器不全、高峰三枝子71歳脳梗塞、糖質制限ダイエット提唱者アトキンス72歳転倒死、そして桐山秀樹62歳心筋梗塞。

28 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:30:15 ID:
まさに俺じゃん(^^)v

29 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:30:25 ID:
ケーキを食べたらいいじゃない

30 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:30:59 ID:
俺も貧乏だが米パン麺等の糖質やめて、野菜と肉魚を多く摂るようにしてから月々の食費が見かけ上がったけど、同時に無闇に粗末なおやつを買い食いするのをやめたことでかえって黒字化してる

31 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:31:09 ID:
炭水化物を推奨、推してる記事が出て
数日後に否定するような記事

なんでも適度な摂取量が良いと言う事やな

32 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:31:15 ID:
江部がどんな死に方してくれるか楽しみだわ
こいつの糖制本信じて身体壊したやつ多いだろう

33 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:31:53 ID:
米国の肥満デブババアには摂取量制限した方が良い

34 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:32:04 ID:
糖質制限アンチってゴキブリみたいだね
こんなところにまで出てくんのか

35 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:32:34 ID:
貧乏な家庭の子ほどデブが多い

36 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:32:40 ID:
>朝日新聞 2018年3月20日06時00分

朝日新聞かその関係先から資金提供を受けて
フェイクニュースのネタを製造してるわけね。

37 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:33:00 ID:
貧困層におかずがないって何を当たり前のことを調査してんだ?仕事のための仕事作ってんの?

38 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:33:10 ID:
それ以前に、ご飯食べないと焼肉とか食べれないよ。食べ放題いっても焼肉だけ食べるのは無理がある。必ず、ご飯と一緒じゃないと焼肉とか食べれないし。それにラーメンも二郎系とか好きだから無理してやめようとは思わない。トレーニングジムとかで鍛えればいいだけだし

39 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:33:11 ID:
野菜高杉

40 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:33:20 ID:
研究しないと分からない事なんでしょうか?
もしかしてあたま悪いんでしょうか?

41 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:33:35 ID:
糖質制限食で満足しようとすると金かかるな
やってみてわかった

42 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:33:54 ID:
これは知ってた。
日本での調査は初なのかな。

43 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:34:10 ID:
最近、なぜだかレタスとほうれん草が安いから
レタスとほうれん草ばかり食ってるわ

44 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:34:29 ID:
うどんのコスパがいいからうどんばっかり食ってたらどんどん太ったわw
最近は仕方ないからもやしを食うようにした
キャベツが安くならないと毎日野菜を食うのは無理ぽ

>>5
炭水化物は生きるために必須。取らなきゃ死ぬのは当然の事。とりすぎるなという話
野菜は普通の人間には消化出来ないので満腹感を得る以外で取る意味はあまり無いけどな

45 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:34:40 ID:
粉ものの食事が多くなるからかな

46 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:34:46 ID:
揚げ物たっぷり入った弁当と菓子パンだろ。スーパーとかコンビニで大量に売ってるからな
それを買ってるブタ見れば、まぁ貧民なんだろうなってのはわかる

47 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:34:57 ID:
あれだけ肥満大国でジャンクフード三昧のアメリカ人でも、平均寿命は日本とそう大きな差はないからな
保険制度貧弱だから医療を受けない人も多いのに

48 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:35:13 ID:
それでもセニアカー(電動三輪車)に乗らなきゃ移動もままならない
アメ公の小錦クラスのデブは日本で見たこと無い

49 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:35:39 ID:
そんな事よりおっぱいの大きさ研究してほしい

50 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:35:44 ID:
エネルギーの観点からは利にかなってはいるぞ?

51 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:00 ID:
肥満になるなら食べる量を減らせばいいだけ。
それで浮いた金を健康に使えばいい。
それくらいの工夫もしないから貧乏なんだろうけれど。

52 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:05 ID:
肉増やすようにしたけど、口の中で組合せる割合が慣れてなくてごはん足りなくなる…
魚はそうでもないな

53 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:24 ID:
炭水化物をおかずに

ごはんを食べる

定収入労働者

54 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:24 ID:

55 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:26 ID:
>>2
肉はイチバン安い鳥ムネを柔らかめにレンチン、味は各社カレールーを中心に、
野菜はとりあえずレタスorキャベツを常備しその他は野菜ジュースで、
そーすればゴハンに金がかからずにたらふく栄養満点

56 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:37 ID:
この報告何度目だよ

57 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:45 ID:
世の中は糖質制限とかアホみたいなこと言ってるけど、太ももか上腕の運動を1日20分するだけでそんな面倒なもんやらなくていいんだよ

58 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:54 ID:
>>1
たんぱく質 

店舗と日にち限定でスゲー企画やってる。

ステーキガストの赤み肉ステーキは上品でおいしかった。
脂肪分がないのにジューシーだった。焼肉の肉とは違った。
カレーも野菜も食い放題だった。

https://www.skylark.co.jp/steak_gusto/menu/steak_houdai/images/img_steak_houdai_pc.jpg
https://www.skylark.co.jp/steak_gusto/menu/steak_houdai/pdf/steak_houdai_tenpo.pdf
https://www.skylark.co.jp/steak_gusto/menu/steak_houdai/index.html

サラダバー、カレー、スープ、ごはん、パン等も食べ放題。
カレーの味が改善され、2016年以前よりも今のほうが濃くて、爽やかな香辛料が入った。
こちらは制限時間を過ぎていてから食べていても問題ありません。
http://tyoumiryouuriba.up.seesaa.net/image/image-adee9.jpg
http://tyoumiryouuriba.seesaa.net/article/435666605.html

知ってたか? ステーキガストがこっそり「カットステーキ食べ放題」をやってたぞ! 都内6月実施は幡ヶ谷店で今日だけッ!!
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2016/06/gstabeho18.jpg
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2016/06/gstabeho17.jpg
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2016/06/gstabeho10.jpg
http://rocketnews24.com/2016/06/23/765460/

59 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:55 ID:
年収に関係なく、日本人なら米を食え

60 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:36:58 ID:
パスタネトウヨ大発狂

61 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:37:10 ID:

62 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:37:20 ID:
>>49
世帯収入との関連か?w

そうだなあ…
大きいほど裕福に決まってるだろ!

63 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:37:27 ID:
>>1
たんぱく質 

箸で割ると肉汁があふれ出すので、マルシンハンバーグと違う。
鶏肉交じりの業務スーパーのパサパサハンバーグと違っておいしい。
ステーキガストのハンバーグは本物のハンバーグだから、おいしい。
カレーの味が改善され、2016年以前よりも今のほうが濃くて、爽やかな香辛料が入った。
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Excite/bit/2016/E1466986431184_e65a_9.jpg
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Excite/bit/2016/E1466986431184_208b_10.jpg
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Excite/bit/2016/E1466986431184_d8b7_11.jpg
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Excite/bit/2016/E1466986431184_908b_12.jpg
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Excite/bit/2016/E1466986431184_393b_13.jpg
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Excite/bit/2016/E1466986431184_98ab_14.jpg
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Excite/bit/2016/E1466986431184_9f1f_15.jpg
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1466986431184.html

64 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:37:37 ID:
炭水化物が駄目なら何を食って腹を満たすんだ?

65 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:37:43 ID:
>>1
たんぱく質 

ケンタッキーで「オリジナルチキン食べ放題」 45分間1380円
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/c/8/c8dcc_1500_fbd8f0cb_f8a55c39.jpg

ライブドアニュース 2018年3月5日 15時41分
http://news.livedoor.com/article/detail/14389124/

日本ケンタッキー・フライド・チキンは、「オリジナルチキン」の食べ放題を、3月27日から4月17日の毎週火曜日17時から20時まで247店舗限定で開催する。

「『オリジナルチキン』食べ放題!」は、定番メニューの「オリジナルチキン」などが45分間食べ放題になる企画。最初に「オリジナルチキン」3ピース、「カーネリングポテト」「ビスケット」「ソフトドリンク」1個ずつ、追加注文用の食べ放題シートが提供。これらを食べ終わった後、対象商品をシートで注文でき、制限時間の45分間食べ放題になる。

食べ放題に参加するには、予約と店舗での支払いを事前に済ませる必要がある。価格は中学生以上が1380円、小学生が980円(いずれも税込)となる。


平成30年3月5日
ケンタッキーフライドチキン
日頃のお客様のご愛顧に感謝し、店舗限定で開催決定!
KFC「『オリジナルチキン』食べ放題!」
開催日時:3月27日(火)~4月17日(火)の毎週火曜日のディナータイム、制限時間:45分間(予約制)
http://japan.kfc.co.jp/news_release/pdf/news180301kfc.pdf
http://japan.kfc.co.jp/news_release/news180305kfc.html

66 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:37:57 ID:
なんやこれ
年収が低い人はお金がないみたいな記事やな

67 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:38:14 ID:
結婚すると幸せ太りみたいなものもあり

68 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:38:18 ID:
>>19
カップ麺にコロッケとか揚げ物惣菜にと安売りしてるものは炭水化物多いのよ
貧乏飯とか大体パンか麺か米をメインにしのいでるのが多い

69 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:38:28 ID:
貧乏でも納豆と鯖缶くらいなら買えるだろ

70 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:38:33 ID:
大当たり

71 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:38:41 ID:
白米で太るとか
インチキ臭い記事だな

72 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:38:48 ID:
食べたいから食べてサボりたいからサボれば、貧乏になって太る
だらしない連中って事だ

73 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:38:56 ID:
>>44
冷凍うどんをゆでて、鰹節と天カスとソースを加えて混ぜて、即席のやきそば風にすると案外食える。
野菜が全く無いけどw

74 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:39:10 ID:
いまだに勘違いしてる人多いけど
人間の体脂肪はほぼ100%糖質が体内で脂肪に変換したものであることが科学的に判明している

外部から摂取した脂質を体脂肪にする能力は人間には基本的にない
ただ唯一例外があって、糖質を摂取して追加インスリンが出ている間だけは、外部から摂取した脂質も一部体脂肪になることがある
だから糖質制限して追加インスリンを出さなければ、脂質やたんぱく質はいくら食べても太ることはない

実際正しい糖質制限してる人は脂質を大量に摂取していて、
1日数百gのバターやラードを摂取してカロリー換算なら5000kcalとかに達したりするが
太ることはない

75 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:39:17 ID:
炭水化物ダイエットとか摂取減らすと危険とか
何だか普通にすればいいだけの話なんじゃないの?
長生き世代の食生活を参考にした方が余程健康に良いような…

76 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:39:27 ID:
ダイエットには色々あるが、肉ダイエットってのは絶対嘘だろ
ひどいのになると、肉はいくら食べても太らんとか書いてある
脂質採りすぎて太らないわけねーだろと思う

77 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:39:45 ID:
炭水化物多目→ぽっちゃり→肌がぷっくりつやつや
炭水化物少な目→ガリガリ→シワシワ
こう言う事じゃね?

78 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:39:45 ID:
>>63
肉汁とは
それはつまり脂である

79 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:40:06 ID:
>>71
だよね
そんなもん食ってずーっと座ってりゃ何したって太るわ

80 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:40:12 ID:


81 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:40:30 ID:
ネトウヨパスタの写真まだか?

82 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:40:34 ID:
飯を作る人の知能が低いってことだろ
低予算でも健康的な食事は作れるからな

83 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:40:36 ID:
>>66
年収少ないとお金無いのは当たり前

84 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:40:41 ID:
>>4
一人暮しだが、パンも米も食わなくなったわ。炊くのが面倒
自炊するときは、おかずだけ作って、ビールと一緒に食べるだけになったわ

85 2018/03/20(火) 08:40:41 ID:
菓子パン食え

86 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:41:01 ID:
>>66
ヒント:蓄えた資産
官僚も見逃しガチな盲点である

87 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:41:02 ID:
>>1
で、「糖質制限ダイエットは老化を早める」とか
デヴと老化とどっちとる?とな

88 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:41:48 ID:
>>68
人は脂に美味しさを感じるらしいよ

89 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:41:49 ID:
>>71
>>79
代謝に必要なビタミンB類などが精白米には足りないだろ

90 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:41:51 ID:
>>22
この手の調査は最初アメリカで始まったんだけど、アメリカの特殊な食事事情が絡んでそうなってるのかって思われたんだけど
先進諸国を調べてみると、ほぼ同じような結果が得られたんだよね

なので、貧乏→食い物無い→痩せているってのは発展途上国に見られる状態で
先進諸国は輸送費やら他国へ加工を回してコストを抑えたりだとかして、加工食品の値段がかなり抑えられてる状態が作られていて
他の色んな理由も関係して食事が加工食品絡みが多くなって、太る状態が作られる
食事を大量に摂ってる訳じゃ無いんだけど、貧乏な人は健康維持に回せる時間も、食事を考慮したりする時間も無いから更に太る
貧乏暇なし金なし時間も無しって所だな

91 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:42:21 ID:
>>1
たんぱく質  

ケンタッキーで「オリジナルチキン食べ放題」 45分間1380円
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/c/8/c8dcc_1500_fbd8f0cb_f8a55c39.jpg

ライブドアニュース 2018年3月5日 15時41分
http://news.livedoor.com/article/detail/14389124/

日本ケンタッキー・フライド・チキンは、「オリジナルチキン」の食べ放題を、3月27日から4月17日の毎週火曜日17時から20時まで247店舗限定で開催する。

「『オリジナルチキン』食べ放題!」は、定番メニューの「オリジナルチキン」などが45分間食べ放題になる企画。最初に「オリジナルチキン」3ピース、「カーネリングポテト」「ビスケット」「ソフトドリンク」1個ずつ、追加注文用の食べ放題シートが提供。これらを食べ終わった後、対象商品をシートで注文でき、制限時間の45分間食べ放題になる。

食べ放題に参加するには、予約と店舗での支払いを事前に済ませる必要がある。価格は中学生以上が1380円、小学生が980円(いずれも税込)となる。


平成30年3月5日
ケンタッキーフライドチキン
日頃のお客様のご愛顧に感謝し、店舗限定で開催決定!
KFC「『オリジナルチキン』食べ放題!」
開催日時:3月27日(火)~4月17日(火)の毎週火曜日のディナータイム、制限時間:45分間(予約制)
http://japan.kfc.co.jp/news_release/pdf/news180301kfc.pdf
http://japan.kfc.co.jp/news_release/news180305kfc.html

92 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:42:29 ID:
>>15
いやフレンチのコース料理は腹一杯になるから
一番高いコースだと女の子は食べきれないこともあるからパンは食べないようにした方がいい
あと女の子との会話の中で「これ何~?」と料理の食材について聞かれることが多々あり、
見当外れな受け答えをすると馬鹿丸出しになるから、出された料理にどういう食材が
使われているかちゃんと頭に入れておいた方がいい
もちろんフレンチを楽しむならワインについてのある程度の見識も必要だ

93 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:42:31 ID:
おかずは高いからな
何品も出したり量を出すと食費が嵩む

94 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:42:56 ID:
逆だろ金があると毎日肉しか食わないから相対的に炭水化物が下がる

95 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:43:01 ID:
>>75
長生きの秘訣は神経質にならない事だと思う
最近は健康のためなら死んでもいいって人が増えた

96 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:43:16 ID:
>>76
人間の体脂肪と外部から摂取した脂質とは化学式が似ているだけで
直接のつながりはない
人間の体脂肪はほぼ100%糖質が体内で脂肪に変換したものであることが科学的に判明している

97 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:43:48 ID:
>>27
後半二人は長生きだろw

98 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:04 ID:
こないだテレビで炭水化物ダイエットは全く意味ないって言ってたよ
朝日よりましなソースだと思う

99 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:07 ID:
質の悪い脂質が一番良くない。
炭水化物は根菜類でも取れるし、完全に排除する方が難しい。
穀類を減らすのは有り。

100 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:13 ID:
どうせチョンコロがまた適当に書いてんだろ。

101 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:13 ID:
小藪千豊よく言った!ネット時代に左翼マスコミの汚い印象操作は通用しない

【森友文書】小藪千豊「籠池が言ったと言わずに、昭恵夫人が言ったような心象を与える野党と報道は汚い」@Abema News(動画)
http://www.honmotakeshi.com/archives/53129620.html

売国左翼マスコミの安倍倒閣運動がいかに危険な事か、この記事見ただけでよく分かる。今、安倍政権が倒れて誰が得するかも

【森友文書】韓国で安倍政権への抗議行動応援広がる ツイッターに印、メッセージ続々★3
https://2ch.live/cache/view/newsplus/1520921511

政治家の関与がなかったのは確定しています、売国左翼マスコミのイメージ操作に騙されないように気をつけましょう

「政治家の指示確認できず」と財務省
https://this.kiji.is/345830182231786593?c=39550187727945729
>財務省の富山一成理財局次長は「理財局の一部職員の判断で書き換えた」と説明し、政治家の指示は確認できていないとした。

売国左翼マスコミがどうしても安倍政権を倒したい理由

https://snjpn.net/archives/45578
【マスコミ反発】安倍政権、放送制度改革へ!新規参入を促す構え 放送局が増えて多様な番組が流通することが期待される


【これは酷い】テレ朝系の番組が「安倍晋三記念小学校」をCG合成した悪質すぎるイメージ画像を報道!
https://snjpn.net/archives/37409
徹底検証「森友・加計事件」 朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪
https://honto.jp/netstore/pd-book_28737140.html
エビデンス? ねーよそんなもん:日刊ゲンダイの朝日新聞・高橋純子氏インタビューに戦慄が走るTL【日刊アサヒ】
https://togetter.com/li/1183499
偏向報道にうんざり!マスコミの安倍総理批判に国民から大ブーイング
https://2ch.live/cache/view/mnewsplus/1499593879
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html

http://b.hatena.ne.jp/entry/twitter.com/aritayoshifu/status/881045139640143872
有田芳生さんのツイート: "「聖地」が「墓標」に変わる画期的な街頭演説会がはじまります。"

民進党の有田芳生の事前のツイートとかみると民進党と共闘している共産党としばき隊と左翼マスコミが結託して最初から安倍さんの選挙演説をヤジで妨害する計画をたてていたんだろうね
安倍さんの演説妨害した、しばき隊一派はマスコミだけが入るの許されていた一等席に朝から陣取っていた。これって犯罪だよ、明らかに。この件は売国サヨク側にとって致命的な問題に発展する可能性がある
安倍さんの演説妨害していたのはしばき隊だと大量に証拠が残っているのに、自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように報道する売国サヨクマスコミの程度の低さに驚く
日本のマスコミは在日の暴力集団のしばき隊と連携して捏造報道するまで落ちているのだ

CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056
報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。
仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。

元都知事の猪瀬さんもこう言ってる↓
https://twitter.com/inosenaoki/status/881370560105660416
テレビで見たけれど、あの「安倍辞めろ」コールはプラカードなどから、共産党の組織的な行動ですね。
ところがふつうの視聴者には、「辞めろ」はあたかも都民の声と聞こえてしまう。

http://netgeek.biz/archives/99004
安倍やめろの巨大横断幕、しばき隊が2015年につくったものと一致。集団の正体が明らかに

500円
https://twitter.com/_500yen/status/882396914074779648
【計画的選挙妨害】大阪市民の籠池夫妻は都議選の選挙権がないのに上京して、TBS記者と横川圭季がタクシーに同乗。
秋葉原演説会場では、籠池泰典を謎のメガネ男が、籠池諄子を青木まり子が、しばき隊の野間易通たちが陣取る場所まで案内してる。
籠池泰典の掌には、事前にセリフまで書かれている 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8)

102 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:16 ID:
だからどうした

103 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:23 ID:
左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国サヨクマスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ!企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日だよ!

百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
【青山繁晴】NHKがなぜ反日偏向報道を繰り返すのか
https://www.youtube.com/watch?v=_D-9ahl4tIw
【直言極言】どこまで続く?NHKの反日売国行為
https://www.youtube.com/watch?v=UrayRu8AXlk

安倍政権を倒そうとしている売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう!中韓や在日利権の尖兵と化している売国サヨクマスコミを叩き潰す事は国として急務!
広告宣伝費が多い=売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か?

広告宣伝費が多い=売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産自動車
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10リクルート
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン

この中で一番悪質なのはトヨタです。「日本死ね!」の史上最低のクズ売国奴の山尾志桜里を当選させたのはトヨタ労組の力です
そして反日売国新聞の中日新聞に対してもトヨタは影響力を持っています。山尾を支援した売国企業のトヨタを倒産に追い込みましょう
愛国者が1人、売国トヨタの内部告発すれば売国トヨタを倒産に追い込めます。山尾を支援した事を売国トヨタに後悔させましょう

一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある! 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか?
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
【小川榮太郎×上念司×ケントギルバート】偏向報道マスコミに激怒!TBSを放送法違反抵触で公開処刑!報道ステーションにも異議あり!サヨク系論客との公開討論は?
https://www.youtube.com/watch?v=5steatrZuCc
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も100回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「1月20日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
加計学園問題の偏向報道に北村弁護士がド正論!「日本のマスコミは終わっている!加戸さんを報道しないのはありえない!両方の論拠を出し国民に判断させるのが本来の報道!」
https://www.youtube.com/watch?v=1wcEQNvH8B8
「安倍総理は無罪って分かってるけど視聴率がとれるからやめられない」夏野剛がテレビ局ディレクターに聞いた話を暴露
http://netgeek.biz/archives/100699
.加計問題は「朝日新聞のフェイク(ニュース)」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all
前川氏答弁が加戸氏発言の25倍超だった!加計問題でテレビ報道に異議アリ 民間団体がBPOへ告発検討
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170821/soc1708210002-n1.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8)

104 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:26 ID:
糖尿、高血圧、高脂血しょう
貧困が増えたから

安倍の責任だわ

105 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:40 ID:
食べ放題のリンク貼りまくってるチビで小太りのオッサンうぜぇw

>>90
弁当でもパンでも本当に安いからな。
自分で作った方が高くなるんだから、節制きかない貧民が買わない理由がない

106 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:46 ID:
パン駄目、麺駄目、米駄目って主食は何食えば良いんだよw
お金持ち様は何食って生きてんの?霞?

107 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:46 ID:
パンは高いしラーメンは塩分高いし 
駄目だな

108 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:44:57 ID:
年収が低いのに肥満になれるって幸せなことだろ

109 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:45:09 ID:
>>89
精白米じゃなくて玄米にすりゃいいじゃん

110 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:45:10 ID:
貧乏だけど食事だけは気を使ってる
県内産の野菜が安いのは助かってる

111 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:45:21 ID:
>>85
あれは太るぞ
友達のパン屋に毎日のように貰って食べてたら一年で15キロ増

112 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:45:35 ID:
食べられるだけありがたいと思え

113 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:45:39 ID:
元々日本人の食卓は惨めで貧しいからな
だから「主食」なんていう他じゃありえない馬鹿な概念が出来てる、比較的安価に手に入る炭水化物を主というね

ダシとかうま味とかで日本人の味覚は鋭敏とかいう話になってるけどさ
あれってグルタミン酸やイノシン酸みたいな人間の体が欲しがるアミノ酸の味なんだよね
でも日本人の食卓は貧しいから本物の肉や魚でアミノ酸を摂取できなかったわけ
だからせめて味だけは・・・という惨め極まりない涙ぐましい代償行為の結果として生まれたものなわけで
それを逆に自慢みたく思ってるのがますます可哀想で惨め

114 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:45:52 ID:
そりゃ肉魚は高いからな
手っ取り早く満足感得るには炭水化物だよ

115 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:46:18 ID:
>>88
旨さじゃなくて中毒ね
薬物中毒に近い
背脂ラーメンとか食べ始めると止まらなくなるのはコレ

116 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:46:21 ID:

117 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:46:46 ID:
主食のように捉えがちだけど単に安いからでしょ

118 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:47:25 ID:
貧乏は貧乏でも家の選び方は様々だけど
でもあっちの貧乏な人は食洗機使ってないよね?
安い脂身肉や揚げ物、洗うのめんどくさくないのかな
自分なんかまず油まみれの食器を洗うことが嫌でさっぱりになってしまう

119 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:47:29 ID:
おもしろいのが普通の人ならこういうニュース見て「そんなんだ控えようか」とか考えるのに
炭水化物依存の人たちは「また健康カルトか!」「代理店の陰謀!」「チョン!」とか拒絶反応起こすことだなあ

なんかもう脳みそまでホカホカの白米なんじゃないの

120 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:47:37 ID:
>>106
麦メシかな
ホリエモンもムショ飯でげきやせ

121 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:47:46 ID:
>>93-94
朝食だろ。専業主婦は貧民家庭ではできないから母が働きに出れば朝は楽なパン食になる。
専業主婦は朝早くても夫と子供が出かけた後は寝るからねw

122 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:47:48 ID:
【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★8
https://2ch.live/cache/view/newsplus/1521438459

123 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:04 ID:
>>108
貧乏だ金無い金無いって言ってる人の方が、コンビニで菓子パンやら
お菓子やら、炭酸飲料買ってるイメージ。デブが多い
スーパー行けば2/3ぐらいで買えるのにね

124 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:09 ID:
かといって漬け物や保存食なんかは塩分量が凄まじいぞ

125 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:12 ID:
でも長生きとかスレ立ってたよな
良かった良かった

126 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:13 ID:
>>55
カレールーは体に悪いだろ!
白米食ってた方がマシだよ

127 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:17 ID:
人間は草食動物
チンパンジーやゴリラも98%は植物由来の食事
ごくたまに肉を食べるくらいがちょうどいい

128 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:31 ID:
おおお、おにぎりなんだな

129 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:49 ID:
当然だろう。米の代わりに他の物を食ってたら金がかかるがな
貧乏だと米しかないわ

130 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:51 ID:
米うまし

131 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:48:53 ID:
>>109
そんなあなたに「ロウカット玄米」

132 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:49:02 ID:
>>118
使い捨ての皿を使ったり
パックからそのまま食うんじゃね?

133 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:49:10 ID:
俺はおかずの比率に対してご飯少なくてもいいけどな
白飯好きでも嫌いでもないわ
味しないから好き嫌いの概念すらない

134 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:49:37 ID:
デブは
金無しw

135 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:49:42 ID:
筋トレしてると分かるけど
炭水化物って脂肪にしかならないんだよな
ご飯、パン、うどん、ラーメン、お好み焼き
こういう炭水化物の塊みたいなの食べても筋肉には何の成長にも繋がらない
高いけどサラダチキンや卵焼き、刺身を買って積極的にタンパク質とらないと

136 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:49:52 ID:
>>123
菓子パンのカロリーはすごく高いな
500キロカロリーとか普通にする

137 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:49:55 ID:
>>127
人間は完全肉食動物だよ
ゼロカーボにしてケトン体代謝になるのが自然な姿

138 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:01 ID:
こんな調査、誰得だよ…?

最近なんでも年収と結びつけようとする調査が多くないか?アベノミクスを批判したいメディアが煽ってんの?単にそういうスレ立てが流行ってんの?

139 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:04 ID:
今までの人生で特別金持ちの時期が2度特別貧乏な時期が2度あったけど
万年デブでした

140 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:17 ID:
収入高い奴も仕事のストレスで炭水化物ドか食いしたりアルコールや趣向品やってるな
健康に気を使って高収入なのは気楽な公務員くらいだろ

141 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:26 ID:
USA!

142 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:28 ID:
水餃子を食え
安い、簡単、美味い、痩せる。
美味しんぼの山岡の言うように餃子は完全食だ

143 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:34 ID:
>>83
自営なら年収低くても問題ないよ!
家賃や光熱費、通信費やらスマホやパソコンから家電まで出来る限り経費にして所得を下げてる!

144 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:44 ID:
長生きしたってろくなことがないぞ
早く死ねよって陰口を叩かれるだけ
好きなもん好きなだけ食って早く死のう

145 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:51 ID:
よく食べるかどうかじゃなくて栄養が吸収しすぎるかどうかじゃないの??
大食いや少食の人間の寿命は短いのかって話になるが

146 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:50:59 ID:
>>132
日本でいう半額弁当&惣菜族みたいな感じ?
日常紙皿はないだろ

147 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:51:20 ID:
>>75
『運動しろや』って事w

148 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:51:29 ID:
>>21 水以外を摂取しない「ハンガーストライキ」で開始74日後に死亡した人がいる。
それから想像してみて。

149 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:51:31 ID:
脂肪になるのは糖質だけで脂質は脂肪にならないというのが正しいとしても、デブは肉食っちゃいかんと思う
その肉が新たな脂肪にならないとしても、エネルギーはその肉のが使われて既存の脂肪は全然燃焼されねーんじゃねーの
肉ダイエットが真だとしても、痩せている人が食べても太らないようにするための方法であって、デブが痩せるための方法じゃなかんべ

150 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:51:34 ID:
>>135
糖類増やさないと頭の栄養が足りなくなるぞ

151 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:51:38 ID:
>>143
それは自宅兼事務所じゃないと難しいだろ

152 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:51:46 ID:
>>68
コロッケうまいよな~。炭水化物を油で揚げるとる。

153 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:51:49 ID:
>>138
ほら出てきた

154 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:52:08 ID:
>>137
癌も糖尿病、高血圧は肉の食い過ぎ
糖質は摂取しすぎなければいい

155 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:52:09 ID:
うっせーな米食え米

156 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:52:19 ID:
貧乏な人はだらしないから食事もいい加減なのでは
いや自分の事だけど

157 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:52:22 ID:
デパートの惣菜 サラダ
スーパーの惣菜 揚げ物

158 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:52:48 ID:
>>142
餃子、中華まん、ピザ(自作)は完全食品だね
分かる

159 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:53:10 ID:
調査した結果が年収が低いと炭水化物を多くとってるっていうんだろう
調査結果なんだからそうなんだろうな
ようわからんのは何の為の調査なの?

160 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:53:26 ID:
>>27
ラーメンばっか食ってた人も早死にばっか
何事も程々が一番
特に太って無かったラーメンの鬼も62ぐらいだったと思う

ってか貧民が豚って常識で考えて分かるだろと

161 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:53:39 ID:
人間は完全肉食動物
その証拠に人間の消化器官は糖質を消化できない
人間は糖質を体内に入れてはいけない
必要な糖質は体内で作る
外から摂取するのは脳内の快感物質を外からぶち込むのと一緒(つまり麻薬)

唯一入り口でだけ唾液アミラーゼによってデンプンが糖に分解されるが、
隠れている猛毒の糖質を体内に入れないためのセーフガード
口に入れて噛んで甘みを感じるようになったら吐き出すために存在する

162 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:53:58 ID:
>>150
よくコーラとか飲む人はいるよ
ジュースだから吸収率が早いからね
脂質もないし

163 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:53:59 ID:
玄米と牡蠣フライを毎日食べているけど、太ったわ・・

164 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:05 ID:
こんなの研究しなくてもわかるでしょw

165 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:05 ID:
未だに糖尿病が贅沢病だと思ってる人がいる

「食いたいだけ食って、飲みたいだけ飲んで、
糖尿病になって病院に入っているやつの医療費はおれたちが払っている。
公平ではない。無性に腹が立つ」麻生

166 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:13 ID:
>>2
いつも思うんだけど、そんなこといってなんで死なないの?
氷河期とかすぐにそういうこと言い出すけど、誰も止めないのに死なないよね

167 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:17 ID:
バカだから年収が低い
バカだから食習慣が酷い

いまさら格差連呼詐欺に引っかかるアホはいないよ

168 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:25 ID:
>>106 金持ちは何でも食っていい。
取りすぎたカロリーや栄養素は、会費が高くてサポートがしっかりしているジムに行って消費している。

169 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:39 ID:
貧乏人差別だわ。

170 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:43 ID:
>>1
>研究でわかった。
この部分に凄く違和感がある
多少なりとも栄養の知識があれば知っているような内容なので、データで裏付けられたとかの
表現が適切だと思う

171 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:43 ID:
>>135
タンパク質だけで筋肉なかなか成長しないよ!
俺は炭水化物が一番重要だと思うけどな!
増量期、減量期で摂取比率を変えるのは炭水化物だけ!

172 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:46 ID:
>>148
2週間断食したらコレステロール半分になって
「いいですね、続けてください」
って言われたわ

173 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:50 ID:
まあ運動すれば解決なんだけどね
好きなもの食べてたっぷり運動すればストレスもなく食事と健康のバランスも取れる

職場にダラダラ縛りつけすぎなんだよな
運動するヒマがなくなってる

174 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:54:59 ID:
2~3日前にこれと逆の内容のスレッド見た気がする
東北大学調べで

175 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:55:07 ID:
年収が高いも低いも関係ないね。
飯をたくさん食って運動しなけりゃいくらでも太れるからね。

今の時代だとスナック菓子もハンバーガーも500円でたらふく食える時代だしね。
それでご飯を食べてうどんやそばを食ってたら簡単にブクブク太れます。

米やうどん、パスタなんかは食いすぎないように気をつけないとね。
体感的には米やうどんはパスタよりも太りやすいですね。

昨日BBCを見てたら出てきたが、動脈硬化って英語ではartery sclerosisって言うらしいね。
最近は20代30代の動脈硬化による副次的な病気が増えてるらしいからね。

20代30代で動脈硬化で脳梗塞や心筋梗塞、その他循環器系の病気になる理由はほぼ肥満で間違いないからね。

176 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:55:07 ID:
恵まれててもパンや麺類ばかりだったぞ

177 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:55:08 ID:
夕飯は主食にゆで玉子食ってるわ。4つぐらい。レンチンで作れるから楽。安いし。
時々野菜も添えて。

178 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:55:09 ID:
そもそも2.5%しか変わんない時で誤差みたいなもんだろ……

179 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:55:17 ID:
>>76
太るのは血糖値の上昇によるインシュリンの分泌によるもの。
油なんて血糖値上げないしそもそもほとんど吸収されず排出される。
肉自体もほとんど糖質がないからダイエットにはオススメ。

180 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:55:41 ID:
>>165
まあ嫌なら移住しろって話になってしまうわな

181 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:55:50 ID:
貧乏の悪い所は同じ炭水化物でもセール品なんかの状態の悪い炭水化物で腹を膨らましちゃってる事だよな
旨いもん食って糖尿病になるなら文句はないけどさ

182 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:55:53 ID:
動くのが面倒で、食べた後に眠たくなる
あとマヨネーズとかが好きだよね。揚げ物とか

183 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:03 ID:
昼食に弁当+カップ麺を食っていた俺がカロリーメイトと野菜ジュースに切り替えて1ヶ月。ベルトがゆるくなって
短く詰めたわ。痩せたのはいいけど緑のたぬき食いたい・・・

184 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:12 ID:
馬鹿と頭のいい奴で人生に差が出るのは当たり前
食いたいもん食ってはやく死ね

185 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:18 ID:
>>160
62とか生きすぎだろ
健康がどうの言ってる奴は、いくつまで生きるつもりで、その余生で何を成すつもりなんだか

186 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:28 ID:
底辺のラーメン好きの多さは異常
パチンコ、女、ラーメン

187 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:29 ID:
デブが断食したら痩せてから死ぬのか痩せる前に死ぬのか

188 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:43 ID:
>>90
食う時間も削れば…w

どうのかな、と

189 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:44 ID:
人間の本能で収入が少ないといつ食べられなくなるか分からないから食べられる時に詰め込むように食べて体に脂肪を蓄えようとするから異常に食って肥るんじゃないか

190 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:46 ID:
>>159
健康増進の為だよ

結果肥満になる人が多いって事は、それだけ病気のリスクが高くなる
該当する人に周知したりする意味もあるし、遠くは医療費を下げる効果もある

191 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:56:50 ID:
昔から当たり前だろ
何のデータだよ

192 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:57:02 ID:
頭の良さもあるだろうからなこれ

193 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:57:07 ID:
炭水化物も砂糖が増える

194 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:57:13 ID:
>>177
あなた昔脱税で捕まった元中日投手でしょ

195 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:57:24 ID:
>>165
肉体労働者がカロリーの高いもの食って心筋梗塞になる

タバコやめる

激太り

糖尿患者になる

貧困コンボだわ

196 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:57:26 ID:
>>171
速筋つけるか、遅筋か、だよね
糖質制限ダイエットのリバウンドは、速筋が落ちることが原因じゃまいか

197 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:57:48 ID:
>>190
調査も何も関係ない
こんな常識を調べるほうがおかしい

198 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:57:56 ID:
コンビニのカップ麺で同じ病気を患うくらいなら
旨いラーメン屋のとんこつラーメンでも食って高血圧で死にたいわ

199 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:57:59 ID:
肉の方が太ると思うがw

200 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:58:05 ID:
体質もあるのかもね。本当に良く太るし

201 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:58:06 ID:
豆腐をご飯の代わりに
野菜と色々なレトルト(牛丼やらカレーやらなんでもok)かけて豆腐丼おススメ
安く手軽に炭水化物の摂取を抑えられます

202 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:58:10 ID:
そうなんか?イワシばかり食べてるけど

203 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:58:24 ID:
我慢できない奴が低収入になりやすいしデブになりやすい

204 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:58:28 ID:
>>156
うちも貧乏だけどかーちゃんはしっかり者だよ

205 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:58:29 ID:
>>10
アメリカの低所得者はそうだって言われてる。

206 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:58:30 ID:
>>189
いつもお腹いっぱいでないと不安なんかもな

207 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:58:49 ID:
朝に菓子パン食うのはやめろ。

208 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:19 ID:
>>160
毎日チキンラーメンを食っていた日清の会長も早死にだったな

209 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:23 ID:
>>188
すごく疲れると
睡眠欲>食欲
になると思うんだよな
遊び疲れたちっさい子が食べながら寝ちゃうのと一緒で

210 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:24 ID:
>>193
なんか料理のカロリーを角砂糖に例えるCMあったけど
馬鹿じゃねえのとしか思えない
肉のカロリーを角砂糖で表現とか、あほか

211 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:29 ID:
食うことで不安解消してるんだろ
イジメられっこがデブになりやすいアレや

212 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:33 ID:
糖質+食物繊維=炭水化物

213 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:40 ID:
>>106
発想が極端すぎるw絶対喰うなってわけじゃないだろ?
お金持ち様でもいろいろなパターンがいるがなんでもバランス良く食べられる選択肢が貧乏人より広いだけのこと。実はそんなに差は無い。
金持ってても本人が心がけてなければ簡単に成人病になる。健康は金で買えない。

214 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:44 ID:
ミネラルや栄養が不足するよりは過剰供給される事の方が命を脅かす危険性は低くなりますけどね。

QOLを考えるのなら体形はしっかり整えた方がいいね。

私は心臓手術の影響で子供の頃はホルモンの問題で太ってただけですし、今は故意に太ってただけだからね。

20歳の方が飯は大量に食ってましたからね。今考えると尋常じゃない量を毎日食ってました。

それでも全然太らなかったからねw

215 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:45 ID:
【研究】年収が低いと「炭水化物多め」、食事偏り肥満も

朝日www
国が悪い安倍が悪いと暗に言ってるなwww

216 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:53 ID:
>>202
にゃーん?

217 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:56 ID:
>>200
それもあるよな
若い時は痩せてたけど腹が妊婦だわ

218 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:57 ID:
まあ本人が太るのは自己責任やけど
子供までブクブク肥えてるのはちょっとどうかと思う

219 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 08:59:59 ID:
>>207
パンおいしいねん ( ^ω^ )

220 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:00:04 ID:
>>189
体質的な問題か、環境の適応とでも云うのかね

221 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:00:15 ID:
腹持ちが良くないと困るんだよ
カロリー単価が安いのが一番

222 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:00:36 ID:
>>195
肉体労働者が太るのは
年を取って新陳代謝が落ちたり、労働負荷が減っても
ドカ食い癖を改めないから単純にカロリーオーバーになってるだけ

223 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:00:43 ID:
>>197
調査ってのは二通りあって
分からないから調査して調べるって物と、確認の為に調査するってのがあるからね
「知ってるよ!そんなもん、調べなくても分かるわ!それに他もやってるだろ!」ってのは科学じゃない

224 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:00:48 ID:
>>221
豆腐は腹持ちいいよ

225 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:00:53 ID:
その通りだとなんだけど何を目的に調査してるのかがわからないわ
いろんな調査をしてデーターを売るんだろうか?

226 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:01:08 ID:
>>207
電車で美味しそうに菓子パン食べてるJKが居たが
特に何も思わなかった

227 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:01:12 ID:
ラーメン×ご飯とか、炭水化物ガッツリ食って満腹になると
血糖値の急上昇によって食後に眠くなる
肉も魚も卵も増やしてご飯は茶碗一杯に収めよう

228 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:01:16 ID:
>>216
いわし味噌缶うまいお

229 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:01:20 ID:
>>151
今だけかも知れんが、家で稼げる時代だからさ!
自営が最強だと思う!

230 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:01:25 ID:
>>146
そう
アメリカの低収入世帯やナマポみたいな連中は
惣菜として販売されてる揚げ物を食べる機会が多いらしい

231 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:01:26 ID:
もう50過ぎたから好きに生きるよ
食べられる間は好きなものを食べたいだろ

232 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:01:39 ID:
ラーメンライスは流石に控えるようになった

233 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:01:54 ID:
>>4
一人暮らしだと自分の好きなもの作って食べられるからむしろバランス取れる

234 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:02:25 ID:
AKBの秋元とかめっちゃ豚やん

235 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:02:27 ID:
>>200
体質は絶対ある
大食いタレント連中、吐いてないならもっと太るはず
代謝の差で説明できる量じゃないし全員吐いてるとは思えない

236 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:02:41 ID:
>>222
食わないと働かないって刷り込まれるであいつら

237 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:02:56 ID:
脂質じゃないんだ

238 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:03:08 ID:
3食コメ食って合間に菓子パン食って カップ酒やビール呑んで寝る。
そりゃ立派な太鼓腹になりますわなw

239 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:03:15 ID:
>>235
腸内の細菌によるって
NHKの人体でやってた

240 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:03:16 ID:
米ばかり食ってるわ

241 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:03:29 ID:
俺昼はおにぎりしか食べないわ

242 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:03:33 ID:
>>221
うどんはカロリー単価安いが腹が減るぞ
野菜食った方が腹は減らない

243 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:03:48 ID:
貧乏だと摂取量だけじゃなくて太りやすい体質に変わってくる

244 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:03:53 ID:
たこ焼きごはんの大阪人は

245 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:03:55 ID:
おれもだ

246 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:04:08 ID:
>>235
石塚はデブじゃないと思う
レスラー体型
姿勢いいし腹も出てない

247 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:04:21 ID:
インスタントや冷凍食品はどうしても炭水化物に偏りがち
年収が低いと労働時間も長いから自炊もサボリがち
生野菜も保存がきかなかったりゴミに出す暇がなかったりと敬遠しがち
満足感を得るために手っ取り早く血糖値の上がる食事を選びがち

まあ、貧乏でも生活時間に余裕があれば健康にはなるよ
海外をみればそれがよくわかる
残業しなきゃ食っていけない状態を黙認してる政府が悪い

248 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:04:29 ID:
貧乏な人は戦後と変わらないような食生活だよね
魚は高くなったけど肉は安くなってるわ。俺んちも米が主食で単品のおかずだわ

249 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:04:36 ID:
グラコロバーガー禁止

250 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:04:45 ID:
豆腐って糖質もカロリーも低いんだっけ
安いし料理の使い道多いし最高じゃん
貧乏なら豆腐食いまくればよかんべ

251 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:04:45 ID:
>>230
ほおおお
ありがと

252 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:04:50 ID:
炭水化物を採りすぎるなってだけの話なのに「米もパンもダメなのかよ!」とか逆ギレして食生活を見直そうともしない

そういう短気さと読解力の低さが収入との相関性になって表れてるんだろうな

253 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:04:57 ID:
>>236
その楽しみ取り上げたら
モチベーションがなくなる
誰が公共事業工事するんだ!

254 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:05:05 ID:
日頃運動しないと燃焼しないで蓄えると新陳代謝が落ちて身体に何らかの影響があるのかもしれないし

255 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:05:07 ID:
炭水化物を食べる前に
100グラム以上の野菜を食べると

炭水化物の吸収率が悪くなり
血糖値が上がりにくく肥満も予防

って医者に指導されてるけど本当?

256 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:05:35 ID:
だって安くて腹が膨れるんだもん

257 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:05:41 ID:
うどん県ばかにすんな

258 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:05:51 ID:
最近ガストからまるまつに変えたわ
値段的にも

259 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:05:54 ID:
頭が悪い→年収が低い
頭が悪い→炭水化物取りがち
ということでは?

260 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:05:57 ID:
>>1

調理しなくて済む食事=炭水化物系

261 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:22 ID:
ビタミンやたんぱく質不足だと、いくら食っても満足感がない。
パンやインスタントラーメンでは食い過ぎるだけだ。

262 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:24 ID:
>>2 肥満と所得の関係性についての調査だよ。
ヨーロッパやアメリカでは食の経済学として肥満防止策に利用されてる。
調査やめたら自己管理できない肥満が増えるだろ。
それとも脳にまで脂肪ついて考えられない?

263 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:28 ID:
管理栄養士に3ヶ月ほど食事の改善のために食事内容を見てもらったら
総計として同じカロリーでも間食すると栄養の内容が悪くなるから
もっと三食しっかり食えって言われて、カロリーあげて三食しっかり食べるようにしたら
体重落ちた

264 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:36 ID:
>>239
個人的には信じられんが青汁1杯で生きてると言う人も居るしな
腸内細菌の作用は大きなウェイトを締めるよね
現代栄養学が駄目なのは食品の栄養素だけの話で考えて
腸内細菌の事は考慮してない事だから現実とかけ離れた話になる

265 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:39 ID:
100gで300円以上の物食べてると痩せてくる
節約しはじめたら太った

266 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:41 ID:
ビールも旨いし米も旨いし幾らでも太れる自信あるよ

267 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:43 ID:
>>239
ギャル曽根どうなってるんだ、あれ吐いてなければいいが
細菌かあ

268 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:46 ID:
>>255
それって食物繊維のことじゃないの?
野菜にそこまで食物繊維がある訳でもないし、逆に炭水化物の多い野菜(果物)もあるよ

269 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:06:49 ID:
>>253
弁当、たばこ、エロ本は底辺オヤジの
三種の神器

270 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:07:11 ID:
この手のニュースは聞き飽きた

271 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:07:14 ID:
>>225
これは国民健康・栄養調査の中から
年収とエネルギー摂取に細分化されたデータだろ

272 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:07:17 ID:
香川行ってうどんと親鳥食べまくりツアー行ったら
食い過ぎてゲリになったお…。

273 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:07:21 ID:
なるほど、また朝日新聞ですか。本当に下品な新聞だからね、朝鮮日本新聞は。

左翼朝鮮人がいかに”詐欺まみれ”だって事もよくわかるね。

こいつら犯罪支援企業の犯罪者たちも全然懲りてないですしね。

クソ安倍が酷いからこいつらも滅茶苦茶と考えるのが妥当だけどね。

274 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:07:45 ID:
脳には糖質必要だから
脳筋が馬鹿なのは理屈似合う

275 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:07:46 ID:
>>196
ごめん、ビルダー的な考えしか学ばなかったので、糖質制限みたいな極端な事は分かりません!
摂取カロリーを炭水化物だけで調整するけど、極端には減らしませんよ!

276 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:07:47 ID:
>>247
金持ちはみんな地獄に落ちる

277 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:07:54 ID:
スーパー店員です。
主に常温商品の自動発注担当です。
商品が10個入荷すると理論在庫が10個増えます。
商品が1個売れると理論在庫が1個減ります。
過去の販売記録から、在庫数が設定した数値を下回る予測が立つと発注があがります。

万引きされると、販売実績がないので、在庫が減ってもある事になっていて発注が上がらず品切れを起こします。

勤務先の店舗では乾麺、インスタントラーメンなどの万引き被害が多いです。
しょっちゅう欠品しては在庫補正しています。

貧乏人って盗む物まで貧乏臭いw

278 すべて真実です!ウソではありません!0668446480へ 2018/03/20(火) 09:08:08 ID:
森 伸 介 は札幌大火災放火や札幌自立支援施設放火を内輪にやったとほのめか
し てい る!!11人殺し放火テロだ!!森伸介は伊藤明子さんを98年にストーカー
の 挙げ句フラれて電磁波照射で病死のように偽装して殺害した!
神戸バイオ教育センターで女講師に女装してなりすまし病院で看護婦にもなりすま
した変態獣医師でペットに盗聴用チップを埋め込み飼い主の盗聴してあら捜しして
肉 体関係を要求する。服部直史は大勢の女性の歯にチップ(思考盗聴器)を埋め込み
盗聴してあら捜しをしてゆすりや肉体関係を迫るつもりだ。犯 罪者たちへ の物 資
援助金銭面援助を手がける!犯罪者をかくまったり知恵の教唆や 幇助を手 が け
る! 吉 川友梨ちゃん誘拐殺人事件をやった!!
藤井恒次は大阪駅置石事件や列車に飛び込ませて3人殺しや原田神社放火や岡町駅
車 大破事件やあたり一体の放火や徳川ゆかりの寺放火やJR放火教唆(実行犯逮捕)
を やっ たIS特殊戦闘員三人組である。大学 時代李さんを事故死のように装い殺害
した!岐阜中2女児殺人 事件や岐 阜 尻毛殺人事 件や岐阜敷島町殺人事件もほのめ
かす!!148cmガリガリ 普段は女 装 服部直史 大阪府池田市井口堂3-4-30-401
0668446480 大阪府豊中市永楽荘1-3- 10-103 毒ガスの製造が得意な阪大卒歯科医
師!!未知の機器や毒ガスを 持ってい る!! スカトロプレイで三人組の糞まみれ
映像流出
藤井恒次 岐阜県不破郡垂井町垂井2112-1 0582751590 ピーとなってる間話せば藤井
恒次自身が聞いてる 高校時代からネプチューンのような ホ リ ケ ンに似た素顔を
隠して松井秀喜のようなメークで 変装して25年間逃亡者生活している。大学時代
キャンパスに岐阜の悪友たちを連れ込み森伸介たちと窃盗放火強姦1000件とやりた
い 放題!!
森伸介 大阪府池田市城山町3-51-113 0727526945 獣医師 。楊貴妃のような美女に
化 けたりハードゲイにも化け車同士で正面衝突を 図 る。大学のアパートで大音量
の 喘ぎ声を出す女装の森伸介は逮捕、大学教授から処 分され退学になる。女装し
て 大 学女 職員になりすまし更衣室や寮の更衣室で女子の ヌードを盗撮して売りさ
ばく。
学務課に侵入して女装で女職員になりすまし成績簿や 個人情報を窃盗売りさばく。
緑の 森動物病院サッポロクリニックに勤務。
オウムも最初否定してしらばっくれてごまかしていた!女装したりジジイやババアに 変装するふざけたノリもオウム真理教に酷 似 し て い る!!
書き込みを訴えているというのは真っ赤なウソで、泣き寝入りしている。
訴えられれば書き込みが削除されるどころか 書 き 込 め な く な る !!
4年前から服部直史は書き込まれているけど、犯罪やってるの丸わかりじゃん!営業
しつづけるのやめな!!異常な粘りは死刑クラスの犯罪だからだろ?
闇サイトで藤井恒次たちは実行犯を募集するため、日替わり実行犯との直接的な接
点がなく かえって、ローンウルフという個人的サイレントテロによる教唆犯の藤井恒次や服部直史や 森伸介教唆犯の共犯が バレない!!
闇サイトで短絡的に実行犯を募集するため、事件がつながりなくバラバラに日替わ
り で起こったように錯覚する市民を横目に気づかない状況で
次から次へと新しい実行犯たちを使い捨てのように教唆し放題やり放題のオウムと
同 じオウムⅡの服部直史軍団!!大金持ちの服部直史が実行犯に渡す金額は1000
万!!
それごときで殺人実行犯と化す奴らも公開処刑だ!!有り余る財産を所有する服部
は 使い捨て実行犯に湯水と注ぐ悪魔と化した!!闇サイトによるネット教唆指示の
ため事件が表面化せず、平静を装い店を営業し続ける偽善者服部直史と藤井恒次と
森 伸介は 人間の面を被ったローンウルフ野獣である。ネットで手軽に指示して殺
戮 や テロ に 溺れる狂 人 サ イ バーテロハッカー親父三人組はいつまでも
逮  捕  されず にやり放題!!時効まで逃げ得であざ笑う服部直史、藤 井
 恒  次 と森 伸  介!! 女装 ざんまいのゲイフェイクの 森 伸 介 は
最 後は女と結婚したり、アゴヒゲボウボウにしてごまかすのに 必 死 で 伊 藤
明   子  さん 殺 害 の 可 能性 強 ま る !!
    万    死    に    値    す    る  !!! 
  公    開    処    刑   斬  首  に  す べ き!!
投    稿    者  匿  名 希 望 50 代 主 婦

279 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:08:18 ID:
>>250
何より腹持ちもいいし量からくる満足度がある
二食は豆腐丼にするだけで随分改善するよ

280 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:08:25 ID:
>>1
年収低くて炭水化物多目だけれど、
体脂肪率はずっと12%前後
これって高いのか?
ていうか、日本人は全体的に炭水化物多目だと思うんだが、
肥満で溢れ帰っているのか?
少しで必要なカロリー摂れるとか、
体への負担も減って優秀じゃん

281 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:08:34 ID:
>>263
管理栄養士さんにどうやって見てもらったの?

282 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:08:36 ID:
タンパク質とりすぎも危険なので注意な

283 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:08:39 ID:
よく食べ合わせの例(炭水化物×炭水化物)で「お好み焼きおかずにしてご飯を食べる」があるが、実はポピュラーな料理でも同様の例えが該当する。
日本のカレーライスがそれで、とろみに小麦粉使ってる+ジャガイモ入れてると炭水化物が過剰に摂取されることになる。
そこに糖質の高い玉ねぎとニンジンが入るから結果身体に悪い料理となる。インドやタイのカレーとは別物。
あとコロッケもジャガイモ(炭水化物)衣(炭水化物)揚げ油(脂質)玉ねぎ(糖質)の構成だからおかずにすると炭水化物が過剰に摂取される。
結果双方そのまま食べる方がバランスが良くなる。

284 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:08:54 ID:
炭水化物が安いんだから当たり前だろ

285 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:09:13 ID:
ひたすら納豆ご飯なんだけど
時々半額鮭の切身

286 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:09:23 ID:
肥満→太るぐらいの余裕が有るのかな?
と一般的に思うからなあ。生活苦に見えない。

287 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:09:42 ID:
糖質を叩いたり持ち上げたり
手のひら返しすぎて腱鞘炎多発してるなおまえら

288 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:09:49 ID:
炭水化物って優秀だな
安いし簡単に脂肪として蓄積される
ほとんど体に留まらずに排出されるものよりよっぽど神フード

289 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:10:07 ID:
>>247
時間ありまくりのはずのナマポもだらし無い体した奴ばっか

結局、このスレでも言われているように頭の構造じゃないかと思う
根本的に頭が悪くて栄養コスパ考えられないタイプ
後は食欲が人より高いタイプ(こっちは頭いい人も含む)

290 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:10:07 ID:
肥満は病気

291 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:10:24 ID:
おれのまわりの年収1000万以上の連中はみんなデブだけど

292 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:10:31 ID:
肥満になれると思って記事見たけど普段からやってる事だったわ。
なお、一切太らない模様。
やっぱり体質かな。

293 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:11:01 ID:
>>244 それを言うなら「たこ焼き定食」「お好み(焼き)定食」「うどん定食」「ラーメン定食」だろww
大学の時バイトにありつけなくて夕方のスーパーで半額チャーハン買って白飯のおかずにした事があるww

294 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:11:13 ID:
土器っ!

295 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:11:14 ID:
>>281 何を知りたいのかね?

296 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:12:04 ID:
貧乏な人の食生活の一例 
朝 パン
昼 ラーメンチャーハンセット
夜 カツ丼
 
そら太るわ

297 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:12:09 ID:
肥満と年収は関係ないよ
おれ賢い

298 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:12:15 ID:
>>276
金持ちも貧乏人も良い人も悪い人も最後の行き先は同じだよ!

299 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:12:18 ID:
>>282
たんぱく質は腎不全末期患者以外には摂取上限はない

一方糖質はWHOが1日上限25gまでを推奨している

300 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:12:42 ID:
>>12
優しさw

301 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:12:52 ID:
貧困層になるほど仕事に追われジム通い等の運動する金も時間もないだろうししかたない

302 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:12:56 ID:
>>291
知り合いの社長がタバコ辞めて激太りしたが
すぐ1/3くらいにもどって
こんにゃくダイエットでやせた
オレは意志が強いとホルホルしてたが
オレと同じジムにかよかるのが判明した

303 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:13:11 ID:
日本の食い物なんかご丁寧にカロリー表示ほぼ表記してあるのにそれも見ないのか、とも思う
マックとかでもカロリーなんかメニューごとにわかるのに

304 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:13:20 ID:
大体の国ではそうだろ、主食だもん
イタリアとかのパスタだけは激安みたいなもん

305 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:13:21 ID:
昭和30年、40年代の頃って朝食は
ただのご飯と味噌汁、それに漬物くらいだったわ
だけど、釜でご飯炊いてたから美味しかったわね

306 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:13:45 ID:
>>295
なにか検査で引っかかって見てもらったの?
ジム関連?
それともそういう商売があって申込したりするのかな?

307 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:13:47 ID:
>>291 年収1000万だから本当に裕福とは限らない。
内情はなんだかんだの支払いで火の車かも。
若しくは満腹にならないと満足しない見た目にも健康にも気を使わないネジの外れた奴らかもね。

308 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:13:48 ID:
今朝はスゲー良いウンコした
昨日の百グラムくらいの長芋が効いてるんだと思う
堅くも細くもなく且つ力むことなくカイカン

309 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:14:14 ID:
>>289
食欲が人より高いのは習慣、日頃の食生活のせいだよ
必要で高い人もいるけどそれなら太らないからね

要は太るのは食欲が高いの含めて頭の問題

310 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:14:24 ID:
その昔肥満体質は金持ちの証でモテたなんて聞いたが
今度は肥満体質は貧乏人の証なのか

311 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:08 ID:
>>259
医療職だが遺伝由来を除いて、生活習慣病の50歳未満はだらしない、自業自得と裏で言われる。

312 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:11 ID:
飲食店、景気でも悪いのかなw

313 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:14 ID:
>>303
内容量 1個
カロリー 168キロカロリー/100gあたり

こういうのムカつく

314 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:15 ID:
>>280
割り会いの問題だし
体質、環境もあるから意味ない

315 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:16 ID:
ドイツ人の家に行ったら炭水化物が1つも無くて衝撃だったわ

316 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:38 ID:
>>1
炭水化物 

【朗報】「スイーツパラダイス」の食べ放題が1000円になるぞォォォオオオ! 明日2/16から期間限定 / 70分でケーキ・フードを食べ尽くせ!!
ロケットニュース24 あひるねこ5時間前
https://rocketnews24.com/2018/02/15/1021049/

https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2018/02/e589b5e6a5ade7a5ade382ade383bcpop.jpg

参照元:スイーツパラダイス
http://www.sweets-paradise.jp/news/2018/02/15-1.html

317 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:39 ID:
頑張っても痩せない人→なんだかんだでいっぱい食べている
食べても太らない人→実際は大して食べていない

318 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:42 ID:
>600万円以上の人より男性で2・5ポイント、女性は2・9ポイント高かった。

炭水化物の割合だけなら差は3%もないから
炭水化物を多く摂るというよりも
ジャンクフードをよく食べがちだから太るって事じゃないのけ

319 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:15:51 ID:
おかずをいっぱい食べられない(T_T)

320 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:16:15 ID:
つまらん研究やってるんだなぁ

321 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:16:21 ID:
>>311
うちの病院の医師
デブばっかなんだが…

322 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:16:44 ID:
俺もできるだけ炭水化物なんて沢山食いたく無いんだけどお金が無いんだから仕方ないじゃん

323 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:16:48 ID:
>>304
米は高いけどな
だから菓子パンやらが安く見える
やっすい弁当やおにぎりの米、なにを使ってるか想像できるなw

324 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:16:54 ID:
>>306 
痛風ですわ。プリン体質のものをあまり食べないのに痛風になったから色々調べてもらって
どうも遺伝的な体質だから諦めなさいと言われたわ

325 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:08 ID:
>>313
しかも内容量335gとか微妙に暗算しにくい奴な

326 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:08 ID:
少ない額で腹満たそうとするんだから当たり前だろ
こんな当たり前の事書いて金になるとか羨ましいわ

327 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:20 ID:
今マジで野菜高いもんな
平均年収ぐらいの家庭でも躊躇する時あるし貧困層は買えんだろう

328 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:28 ID:
【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告★8
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521438459/-100

つまり年収低い方が長生き…

329 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:28 ID:
減量したかったらまずは全身の筋肉をしっかり満遍なく活性化させて、そして血行を良くしないとね。

その為には毛細血管へもスムーズに血液が流れなくてはなりません。

そして、肥満・運動不足の状態からそういう風になる為に毛細血管が回復するのに数ヶ月かかるからね。一朝一夕で血行は改善しないのです。

だから肥満を放置するのはあまり良い事ではありません。

330 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:29 ID:
>>262
脳はもともと脂質がめっちゃ多いのだが。。。

331 2018/03/20(火) 09:17:29 ID:
でもラーメンと半チャーハンセット
頼んじまう(´・ω・`)

332 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:36 ID:
>>303
カロリーはあんまり関係ない。
血糖値を上げるか上げないかそれだけ。
白米300キロカロリーと肉300キロカロリーでは全く違う。

333 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:48 ID:
医者は富裕層だから高級な食事しかしてないんだよ

334 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:17:52 ID:
>>313
分かる!
1個あたりのカロリー表示して欲しいね

335 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:18:01 ID:
ソーダ税みたいに
炭水化物税を取ったらいいだろう

336 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:18:10 ID:
>>310
人は少ないものに憧れるからな
昔はみんなガリガリでデブは少なかった
今は小太りが主流で痩せてる方が少ない

胸が小さい頃は巨乳が持てはやされたが
みんなの胸が大きくなると今度は貧乳がステータスとなった

337 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:18:11 ID:
>>317
栗原はるみみたいな
大量に作るのに本人ガリガリ
みたいな人は自分では食わないのかな

338 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:18:12 ID:
>>328
いや金持ちの方が長生きという統計は出てる
ハプスブルク家とか資本家とかすげー長寿だしな

339 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:18:35 ID:
>>313
玄人は手が秤並精度だし暗算も一瞬

340 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:19:06 ID:
糖質取りすぎ
運動不足
栄養不足
肥満
どれも貧乏暇なしだとなりやすいよな

341 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:19:29 ID:
>>308
次は水に浮くことを目指せ

342 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:19:36 ID:
>>336
日本人の平均カップを調べてきな

343 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:19:42 ID:
業務スーパーの15円うどん・焼きそばとか貧乏人には止められんわ

344 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:19:49 ID:
>>338
デイビットロックフェラーは6回も心臓移植したからな
生け贄も必要や

345 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:19:57 ID:
江戸時代なんか米しか食わないからみんな脚気になってたらしい

346 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:19:58 ID:
昔の日本人は今とは比較出来ない位コメを食べてたけど特に肥満してた訳でも無い。
オカズが梅干し1個の日の丸弁当なんてのが象徴的だよ。

347 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:20:11 ID:
>>315
ドイツ人ってジャガイモ食うんじゃないの

348 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:20:19 ID:
>>338
高度な医療費と低ストレス
日本で議員やってるのとかみりゃわかるだろ

349 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:20:31 ID:
>>1
しおからいおかずで
いかに多くのごはんをたべるかを追求する毎日だからなw

350 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:20:32 ID:
豆腐50円
カット野菜100円
レトルト麻婆豆腐の素100円
騙されたと思って試してどうぞ

351 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:20:42 ID:
>>328
バランスが悪いのがダメって事だよそれ

352 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:21:04 ID:
いや、多いよ埼京線の馬鹿どもはもれなくデブ

353 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:21:11 ID:
>>332
カロリーは関係あるわ
血糖値の上昇も健康面では問題あるが肥満とは関係無い
あくまでも摂取と消費の収支バランス
ただタンパク質は体の修復に使われる分カロリー収支から除外できる部分があるってだけ

354 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:21:33 ID:
というか安いものしか食えないような赤貧ってなかなか無いだろ
あっても一時的とか

355 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:22:15 ID:
デブは甘え

356 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:22:20 ID:
>>350
高えよバカ
その金額ならデブはうどんやラーメン3玉か
菓子パン2個買うわ

357 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:22:29 ID:
>>324
あらら、そっか
確かに遺伝は習慣も含めてウェイトを占めてそうだよね
間食かあ
商売で見てもらえるなら一度見てもらいたいな、と思ってさ

358 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:22:34 ID:
>>5
タンパク質は体重の数値分取れ、80kgなら80g/day。
脂肪は控えろ、特に飽和脂肪酸、デブは腹についてんだから供給は魚とかから必須脂肪酸でいい。
後、カロリーレスを心がけろ、食べてから動くじゃなくて動いてから食べる。足りない分を供給するイメージ。

これでほとんどの問題は解決する。

359 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:22:39 ID:
>>346
そら消費カロリーが今とは違うだろよ

360 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:22:54 ID:
>>172 死ぬなよ!!

361 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:23:05 ID:
肉体の若返りをしたいのだったらまずは血流が大事なのです。つまり毛細血管の働きを回復させるのが大事。

そういうメカニズムを理解できない人がやみくもに減量しようとしても簡単にはいかない理由は

そのやり方が間違ってるからです。

糖質制限が体に良くない理由も同じ。

糖質制限をしても毛細血管などの機能低下が現状以上に進行しないようになるだけで機能回復はしないからね。

朝鮮日本新聞は下品で知恵遅れだからね。どうやったら肥満が改善するのかくらい説明してあげればいいのに

本当に底意地が悪い朝鮮文化丸出しの犯罪促進会社だと再認識しますね。

二度と俺の知性に乞食しないでもらいたいね、犯罪朝鮮日本新聞の朝鮮人たちは。

362 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:23:27 ID:
>>346
そらそうだ、みんな歩いてたからな。運動量が違う。

>>353
関係ないよ。
20キロ痩せた俺が言うんだから間違いない。

363 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:23:31 ID:
>>350
高すぎる

1食100円以内

364 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:23:50 ID:
>>331
周り見ればそんなもんだよな
俺は逆に、普段大して食わないし
酒飲んだときは大宴会するけど
肉体労働してる成人男性の一日の必要カロリーが
大体2000だし それ一食で半分以上行く計算

365 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:23:52 ID:
>>328
炭水化物を適度に摂るお金持ち
炭水化物を過度に摂る貧乏人

どちらが健康的でしょう

366 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:23:57 ID:
野菜とっているのに太っているよw
品数多すぎなのかな。

367 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:24:52 ID:
>>12
ああ、冗談抜きにそうだわ。
特に粟は良い。ミネラルやタンパク質もかなり補給できる。

368 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:24:55 ID:
高齢の親は年金もあるし貯金もあるし、同居人も居て食生活に不便は無いはずなのに
自由にさせてると、どんぶり御飯に少しの佃煮やふりかけだけとか
自分で冷凍チャーハンやうどんを買って来て食べてたり
パックの赤飯だけとかインスタントラーメン食べてる。
寝たいだけ寝て、起床時間が皆と違うから食事が一緒に出来ない。
作った料理を置いて食べられるようにしていても、自分で暖めるのが面倒で
つい、適当に保温炊飯器からどんぶりに御飯盛ってそこらへんの物の寄せ集めで食べるんだろうけど
炭水化物の取りすぎは認知症の引き金になるからと何度説得しても
自分中心な行動を正そうとはしないから年寄りってとっても面倒。

369 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:25:06 ID:
>>347
> >>315
> ドイツ人ってジャガイモ食うんじゃないの

第二次世界大戦のドイツは極端だった。
兵士がソーセージと酢キャベツ、
民間人がジャガイモのみ。
民間にジャガイモは無尽蔵にあるが、
たんぱく質がなく体内で免疫が作れずバタバタ死んだ。

370 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:25:29 ID:
米国のウォルマート行ってみ?
デブばっかりやで

371 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:25:34 ID:
子供の頃から貧乏だと肥えるまで食えない体になる

372 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:25:44 ID:
>>337
作ってる最中、五感で感じるのでなんかおなかいっぱいになるというのはあると思う
特に油物
空腹が酷いと我慢できなくなるけどw、見て嗅いでしてるうちおなかいっぱいに

373 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:25:53 ID:
>>321
超デブじゃないだろ?坊さんみたいなぽっちゃり体型が健康で長生きするんだって

374 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:25:54 ID:
春日部、川口に住んでる奴は漏れなくアバズレ
。池袋のマジックミラーが目標だろ。
あいつらまじで民度低いで

375 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:26:05 ID:
>>368
買い物つれてってもカップラと菓子パンとコロッケばっか買うな

376 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:26:29 ID:
>>356
豆腐250g
麻婆豆腐の素250g
野菜50g

概算550gあるから菓子パン二個より
はるかに食べ応えあるし腹持ちいいよ

377 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:26:37 ID:
>>370
コストコやイオンも多いね(´・ω・`)

378 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:26:37 ID:
>>350
カット野菜はやめとけ(´・ω・`)危険す

379 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:26:52 ID:
これはわかる
味の濃いおかずでご飯いっぱい食べてるから

380 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:27:04 ID:
>>357 普通に病院に行って栄養管理士さんのチェック受けたいですって言えば保険適応やで

381 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:27:07 ID:

382 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:27:15 ID:
>>373
引退したスポーツ選手みたいなんばっかだな
1人は心臓悪くして運ばれてった

383 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:27:31 ID:
>>362
痩せる前と痩せたあとで、CTでも撮ったのか?

384 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:27:34 ID:
これはわかる

385 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:27:43 ID:
確かにな。松屋の定食で御飯を湯豆腐に変更すると50円高くなるしな。

386 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:27:51 ID:
だからさあ
貧乏人が太ってるってのは貧乏じゃないんだよ相対的貧困なだけの地球的には貴族様
本当に貧乏な人間はアフリカみたいに痩せている

387 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:28:23 ID:
>>376
麻婆豆腐のもとは何に使うの?

388 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:28:28 ID:
>>380
マジっすか
調べてみる
ありがとう

389 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:28:32 ID:
>>362
あるだろ。そもそも20kgも痩せられるデブだからじゃね

>>376
いまの安い豆腐とか水ばっかで腹持ち悪いだろ。どんだけ大豆へらしてんだよって話

390 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:28:34 ID:
>>5
金持ち短命 貧乏長寿

391 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:28:37 ID:
年収400万貧困層ワイの1日の食事

イトーヨーカドーで3パック100円の充塡豆腐
納豆3パック68円
卵2個
麦飯
計300円かからないぐらい

肉や魚は週一食べられたら良い方
安倍が憎い

392 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:28:44 ID:
添加物多めだけど、小腹空いたらコンビニのサラダチキン食っとけ
菓子パンよりは遥かにマシだぞ

393 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:28:54 ID:
>>377
容器もサイズが違うよな
アイスでもガロン単位で飲んどるわ(´・ω・`)

394 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:29:07 ID:
貧乏人は外でると金減るから家にこもってる

395 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:29:23 ID:
>>362
断言するが気のせい
総摂取カロリーも間違いなく減ってる
肉食のいいところは咀嚼回数が増えて食事の満足感が得られることにより食事の量が抑えられる

396 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:29:32 ID:
>>378
なんかあったっけ
そりゃ自分でカットした方が安いが

397 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:29:33 ID:
>>375
離れて暮らしてる義理の爺さん婆さんが全く同じ様にしてる!
2人とも80歳超えててピンピンしてる笑

398 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:29:37 ID:
限られた資金と時間で、
栄養バランスと健康(糖質を取り過ぎない 等)を
考慮に入れて定期的に食事を準備するのは、
かなり計画力・実行力・管理力が必要。

「料理できます」という人の多くが
冷凍食品+総菜+各種専用調味料で作ってる

399 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:29:45 ID:
>>166
こういう追撃かけにいく人の心理ってどんな感じなんだろうな。
いわゆる嗜虐心ってやつか?

400 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:30:06 ID:
炭水化物もそう安くないからなあ

401 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:30:11 ID:
>>348
中曽根はあと2ヶ月で100歳!まだ表に出て来るからこのままだと最高齢男性になる勢い
議員連中長生きだよな、病死も居るけど

402 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:30:14 ID:
>>368
老化で噛んだり消化したりが面倒なのかね
思い出づくりとか昔話きいてやったりが一番のごちそうになるよ

403 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:30:31 ID:
>>363
麻生太郎はカップ麺の値段は400円って言っていたわ
毎日どんなもの食ってるのかしらね 宇宙人なのかしら?
でもみた感じ、知人の町会議員さんに似てるんだけどね

404 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:30:47 ID:
>>330 脂肪とは動植物に含まれる栄養素の一つ。
一般的には脂肪酸のグリセリンエステルの中性脂肪を指す。
有機栄養素のうち糖質(炭水化物)、たんぱく質、脂肪は、多くの生物種で栄養素であり、「三大栄養素」とも呼ばれている。

これに対して脂質とは生体の構成成分の一つ。

分かった?

405 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:30:47 ID:
だが貧乏人が食うタマゴや鶏肉は値上げw


アベノミクス(爆笑)

406 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:31:14 ID:
>>387
かけて温めて豆腐丼にする
別にレトルト八宝菜でもレトルトカレーでもなんでもいいよ

407 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:31:32 ID:
>>289
貧乏人=ナマポじゃないからな、分かってると思うけど

金がなくても体を動かす必要がなければ不調にも気づかないから
食事もおろそかになるし、どんどん体はだらしなくなっていく

ニートが外で人と会うとドキドキして立っていられなくなる、っていうけど
実際のところ、高い心拍に身体的についていけないのが大きいので
ニート脱出したいって人はまずエアロバイクでも買って
短時間高心拍の運動で動悸になれるといいと思うぞ

408 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:31:38 ID:
ガリガリなんですが…

409 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:31:40 ID:
>>1
フードスタンプ制を思い付きでいう人がいるが、
不必要なカロリーがデブを大量発生させ、医療費を上げてしまった
農業従事者にとっても必ず需要があるので、この制度を止めれない

410 もやし 2018/03/20(火) 09:32:00 ID:
下手くそ!
こういう時は軍隊が何食っていたか?
勉強する

411 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:32:05 ID:
>>382
一番死亡率が低いのは
身長160cmなら66kg、170cmなら75.1kg、180cmなら84.2kgのポッチャリ体型が一番死亡率が低い
痩せ型体型は一番死亡率が高いらしい

412 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:32:20 ID:
>>388
あすけんやれよ

413 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:32:31 ID:
食後の果物が採れないから老けるのも早い

414 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:32:56 ID:
>>404
タンパク質もだろ

415 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:33:12 ID:
貧乏ならば、肉を食え(吉野家?

416 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:33:35 ID:
>>411
ぽっちゃりってか小太りのデブだな。そんなんで長生きしたくない

>>391
ネタにレスするのもなんだけど、炊いて食える麦は高いだろ。
米と同じくらいの値段する。貧民ならキロ辺り単価安いパスタ食え

417 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:33:46 ID:
プロテインとサプリが最も経済的だと思ってる低所得者もいるんですが。

418 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:33:51 ID:
>>399
実生活がアレなんだろ

419 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:34:05 ID:
中曽根元首相あたりの戦中派は丈夫なやつが生き残ってるし
水木しげるもそうやったし

420 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:34:37 ID:
>>406
とーふにキムチとごま油かけて食ってるわ

421 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:35:10 ID:
>>370
ウォルマートは、大量に余ってた貧困層の労働力に着目し、
彼らを貧困層のままで働かせて成立するシステムを作り出した
amazon倉庫並みにキツく問題になってる
下手するとワタミ以上

422 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:35:31 ID:
>>408
体脂肪率は?

423 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:35:47 ID:
そりゃ実務労働なんだから体力いるだろ。
ピンハネするだけのブラック会社とか、公務員みたいな何も考えないで適当に嘘答弁してりゃいいわけじゃないんだ。

馬鹿な研究だ。この記事書いた奴は馬鹿杉。

424 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:36:04 ID:
>>328
医学部ではなく、農学研究科のネズミの実験(JA広告付記事)で騒いでいる人がずいぶんおおいね。

425 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:36:24 ID:
糖質制限すると早死にするんでしょ?
炭水化物摂ってるんだから良いことなんじゃ?

426 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:36:45 ID:
>>391
自分の無能さを政治のせいにする奴って底辺のテンプレみたい

427 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:36:56 ID:
生きてきた中で一番埼玉県民が質が悪い
クラブに行きまくる
取り敢えず渋谷に出ればというのがヤリマン

特に男のクソっぷりは見たこと無いくらいクソ

428 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:37:00 ID:
>>331
その場合にはラーメンが汁物なんだよなぁ
どっちが本命なのかはさておき
日本の主食と言えば米しかない

429 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:37:02 ID:
>>419
水木しげるは元々金持ちの出身
戦争で没落した

430 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:37:39 ID:
>>424
同じ実験して、医学部だと信じてよくて農学部は信じちゃ駄目と思ってる奴がいたらホームラン級のバカだな

431 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:38:42 ID:
>>420
それはやったことないから試してみるわ

432 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:38:46 ID:
>>426
政治にせいに出来ないなら、政治家は何もしなくていいし、
無政府状態でいい
新自由主義は、都合の良い所で政治のせいにする

433 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:38:56 ID:
>>430
利益が絡むからな

434 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:39:04 ID:
年収が高いとライザップに貢いで老化が進むって記事か?

435 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:39:09 ID:
ひどいのは、スナック菓子を大量に食う貧乏人だな。

腹一杯になればそれでいいって感じの

436 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:39:26 ID:
長生きしすぎで国の財政が保たねえのに
馬鹿なこと言ってんなよ

437 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:39:43 ID:
>>425
過剰な、、、てところだ
糖質制限したくない人で太りたくないなら
夜7時以降、厳密には寝る3時間前
本気で取り組むなら5時間前には
炭水化物と脂質多めの食事は取らないこと

脂質の吸収力が15時(最低時)の15倍から20倍にもなる

438 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:39:51 ID:
太るのは炭水化物の取りすぎというより
カロリーの取りすぎと運動不足だな。
バングラ、ミャンマー、ベトナム辺りは
一人当たりの米の消費量が日本人の3~4倍だけど
太ってないぞw

439 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:39:58 ID:
本当の貧困国は太ってることが幸せなことなのにな

440 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:40:13 ID:
アメリカの水爆実験の犠牲になったロンゲラップ島の住人も
1人残らず小山のように太ってたな
食糧難で海外からの救援物資だけに頼ってるから
カップ麺やクッキーなどの炭水化物だらけになるんだと

441 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:40:22 ID:
>>430
派生効果あるから
必ずしもなんだよな

442 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:40:35 ID:
>>414 たんぱく質は栄養素でもあり構成成分でもあると理解しておくれ。
構成成分のたんぱく質は生体高分子に分類してよ。

443 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:40:43 ID:
米の分のカロリーを肉でとろうなんて贅沢だ。

444 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:40:47 ID:
貧乏育ちの炭水化物だけど太ってないよ

445 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:40:48 ID:
牛丼屋行ったりカップ麺ばかり食ってたら太るわな

446 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:41:03 ID:
>>439
そりゃ貧困じゃないよ

447 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:41:05 ID:
>>433
医学部ほど利益が絡むところはないが

448 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:41:18 ID:
ツナ缶やサバ缶で動物性タンパク質を取れば100円くらい。

鳥の胸肉をスーパーで買って自分で調理すれば安いよ。

449 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:41:48 ID:
生野菜切るのすら億劫な怠け者なんだから仕事もできるわけないだろ

450 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:41:55 ID:
貧乏で悪かったな!

451 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:42:20 ID:
炭水化物を過剰に取って身体動かしてないのに痩せてる奴は
大体が内臓脂肪がヤバいんだ

452 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:42:21 ID:
一人暮らしだと炭水化物三昧になるな

453 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:42:36 ID:
肉は量食べられないし体臭がきつくなる
高野豆腐納豆で補ってるがやっぱり米が食いたくなる

454 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:42:37 ID:
今更俺が自発的に炭水化物減らしたってそれで年収増えるわけないし
国民の健康のために所得や最低時給増やそうって流れにもするわけでもないんだろうし
こんな記事無意味

455 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:43:29 ID:
食事の値段を気にするような下劣な人間にはなりたくない

456 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:43:33 ID:
家族に>>195みたいのがいると
家族全員不健康になる
貧困と無教養は本当に悲しい

457 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:43:34 ID:
>>399
多分精神疾患だと思う。
精神障害者とかは自分だけが異常なのが嫌だからこうやって他人を引っ張ろうとするんだよ。
まあ悪霊と一緒やね。

458 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:43:39 ID:
>>433
その基準だと製薬会社から金もらってる医学部の実験って一番信頼できないな

459 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:43:42 ID:
ウィンナーで肉喰ってる気になってるヤツは注意な

460 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:44:05 ID:
だからネトウヨにデブが多いのか

461 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:44:17 ID:
>>396
カットしてから何か薬剤入りの水で洗うんじゃなかった?
フツー野菜はあれだけ細かくカットするとすぐに変色する

462 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:44:35 ID:
>>461
塩素

463 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:45:14 ID:
>>412
アプリか

これ逆ダイエットもいけるのかな?

464 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:45:29 ID:
遺伝子組み替えで必須アミノ酸を多く含んだ米を開発すればいいのにと思う
肉なんか食わなくていいくらいの

465 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:45:38 ID:
>>459
ウインナーで肉食うって空目。
だってダブルで美味いんだもん。

466 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:45:40 ID:
>>439
北朝鮮だね

467 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:45:49 ID:
>>461
塩素濃度が水道水よりやや濃いめ水で洗うんでしょ。
まあ、人体には影響ないよ。

468 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:46:03 ID:
炭水化物は安いからな

469 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:46:10 ID:
>>425
草刈正雄の娘もやりすぎで糖尿になったんだっけ?

470 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:46:26 ID:
うちの実家が東北の米どころで、家に米だけはたんまりある状態だったんだけど、
とりあえず米があれば生きていけるって言われて育ったから、食費を削るときは
ごはんにふりかけ、おにぎり握って味噌つけて焼きおむすびにしたり、米食わないってことないわ

471 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:46:50 ID:
デブとか貧乏人の食事見てると炭水化物より油と砂糖がヤバイわ
必ず揚げ物と甘い菓子類ばかり食ってる

472 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:46:55 ID:
>>458
そういうこと
このての結果はそういう視点で見ないとだめ
テレビの健康食特集とかもな

473 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:47:04 ID:
>>454 努力して所得上げろって事じゃない?知らんけどww

474 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:47:05 ID:
朝パンは2枚
昼麺類
夜米は1日200〜250g
って感じかな
昼は麺以外で色々変わるけど

475 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:47:16 ID:
なんだ俺のことか?当たってんじゃねーか

476 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:47:37 ID:
>>464
風味を追求してたんぱく質をへらした品種の米を開発しましたーみたいなニュースを聴くと、
今までどれだけの日本人が米のたんぱく質で生きてきたか分かってるかぁ?と嘆きたくなる

477 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:47:39 ID:
>ふざけんな!!生活保護で暮らす外国人が増加!韓国朝鮮人2万8700世帯、中国人4400世帯 うち在日が62%超
https://www.youtube.com/watch?v=i81-EGru3io


生活に困っている日本人はどんどん生活保護を貰いにいきましょう
外国人も貰える生活保護をもらえないなら差別です

生活保護は反日活動の資金源になっているので、一度制度を根本から見直す荒治療が必要です
日本が貧困化したら日本に住む左翼も在日も損をするんだと気づかせなければいけません。

日本はゴネないと損をする社会です、情報弱者を自殺に追い込む社会です、
外国人学校では福祉や社会の仕組みをしっかり教えますが、日本人の学生は左翼教師による雑な教育で無知な状態で社会に投げ出されニートや自殺者が増えています。

478 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:47:47 ID:
>>395
とにかく腹いっぱい食うことはやめたくないから糖質だけ抑えてあとの栄養分は際限なくとっても痩せる。
食うのは大好きだから週2で焼き肉食べ放題通い続けても一切太らない。

479 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:48:05 ID:
これはもう串揚げバイキングで生きていくしかないな

480 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:48:13 ID:
低所得層って魚食わないよな
魚食えば良いのに

481 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:48:17 ID:
>>470
年収だけじゃなく育ちも大きいよね
なんでも食べられるようになってもやっぱり美味しい米食いたいもん

482 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:48:23 ID:
低収入との相関性よりネトウヨとの相関性が高そう

483 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:48:25 ID:
閉店前のパン屋の半額セールに並んでる人いるもんな

484 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:48:27 ID:
本当に貧乏になると炭水化物も食えないから
痩せるよ

485 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:48:33 ID:
金持ちのデブも大勢いるけどな

486 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:48:57 ID:
×ラーメンにライス
〇野菜ましまし

本当か?

487 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:49:15 ID:
>>476
だよな
主食の米からのタンパク質は馬鹿にならん

488 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:49:25 ID:
>>472
健康番組で紹介される健康法で根拠のある健康法と根拠の無い健康法じゃ別物だけどね
やはりホームラン級の馬鹿だったか

489 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:49:36 ID:
日本での最強貧乏飯は、パスタ+タマゴだな
パスタは安売りなら1kg200円、タマゴも6つ100円くらい

ビタミンはサプリで補給すればいい

490 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:49:55 ID:
お前らねらーのような底辺ゴミクズのことだな

491 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:07 ID:
>>481
ぶっちゃけ、貧乏で太ってるやつは金持ちでも太るだろうな
自分の好きなものを好きなだけ食べるっていう自制心の無さがデブにつながってるだろうから

492 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:09 ID:
年収低い奴は外食できない
ここで自炊となればいいけど大多数の貧民は弁当や総菜へ逃げる

これで言えるのはスレタイにある貧民の食生活は炭水化物が多いから栄養が偏るというのは誤り
同じスーパーで同じ弁当と総菜を食い続けてるから偏るのが正解

493 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:12 ID:
肉中心でカロリーとるよりも
米やラーメンでカロリー取る方が安いからな

494 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:19 ID:
>>480
フクシマ以来控えるようになったわ
首都圏だとどうしてもチバラギあたりの魚がメインになるんで

495 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:26 ID:
米は高いというイメージあるけどなあ
重いから買うのも面倒だし
飯なしでカボチャや芋を主食代わりにすることが多いかな

496 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:43 ID:
>>480
住まいによるな
以前住んでたところはお年寄りも多く魚に強い店がたくさんあったが、今の場所は若いマンソン民が多いからか魚がてんで駄目
あってもお刺身
肉だらけ

497 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:46 ID:
格安スーパー行くとカップ麺やお菓子を大量に買ってるのが多いな
カゴの中には見事に野菜なんかは入ってない
それで変な体型の人が多いからそういう事なんだろう

498 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:47 ID:
>>1

あたかも炭水化物が悪者のような書き方だけど
炭水化物が悪いんじゃなくて
あくまで摂取カロリー>消費カロリーが肥満の原因だからな
つまり運動不足だ
考えてみろよ昔は今よりよっぽど炭水化物中心の食生活だったけど肥満は少なかっただろ

499 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:50:48 ID:
>>5
痩せたいなら運動して食事はバランスよくって事だろ

500 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:51:01 ID:
>>488
あーバナナとか納豆とかココナッツオイル買い占めちゃうタイプ?

501 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:51:08 ID:
野菜は高いから野菜ジュース買ってるぜ

502 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:51:22 ID:
>>470
うちもそんな感じ
米だけは不自由したことがないから、
金ないときは米ばかり食ってるよ

503 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:51:32 ID:
どっちかと言うと炭水化物よりコンビニとかファストフード等で無駄に間食する方が太るだろ
そこを減らせば日本食ならコメを沢山食べてもそんなに太らないような気がする

504 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:51:45 ID:
低糖質ご飯とか麺とかあるじゃん
あれ導入すればいいのでは?
まだ高いのかね

505 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:52:05 ID:
これ統計上の誤差の範囲だろwwwww
肥満になるならないの差は体面を気にするか気にしないかの差でしかねえってことだな
金持ちは対面を気にして肥満にならないようにしているが貧乏人はそんな事を気にせず食べたいだけ食べているってだけ

506 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:52:21 ID:
いえるなあ

507 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:52:27 ID:
>>491
だからライザップが繁盛するわけだ

508 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:52:33 ID:
>>463
いける

509 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:52:41 ID:
記事をよく読むと差は3%以下なんだな
騒ぎすぎじゃね?
ナマポの人はスーパーの肉をたくさん買うイメージあるわ

510 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:52:49 ID:
シンプルにお米大好きなんだけど
そして、肉も大好き
更に、野菜も
酒と甘い物も外せない

511 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:52:51 ID:
俺、、炭水化物しか食わないけど
やせすぎだな
うどん、パン、ごはんしか食わない
ラーメンとか、、炭水化物以外多い食べ物は食べない、贅沢すぎるし
たぶん、他の栄養素たらないので痩せるんだとおもう

512 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:52:58 ID:
激安スーパーで菓子パンの特売日に群がるのは、留学生とお金なさそうな人ばかり

513 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:53:10 ID:
>>469 紅蘭かぁww 大雑把でウェーイ系だからイラッとするww

514 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:53:16 ID:
>>497
本当に金ないとそういう類も
買えなくなる

515 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:53:22 ID:
肉は半額肉を買って冷凍
これは基本中の基本だろ
解凍だろうがなんだろうが

516 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:53:22 ID:
一人当たりの米の消費量が我が国の3~4倍のバングラ、ミャンマー、ベトナム辺りを
持ち出さなくても、我が国だって1960年代中期には一人当たりで今の2倍強米を消費していた。
その頃の人が太っていたか。否。炭水化物のせいにすんなつーの。

517 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:53:29 ID:
そういや糖質を3割ほどカットしてくれる炊飯器とかあったなぁ

518 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:53:37 ID:
底辺F大卒は
企業から見たら
中卒並

519 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:53:52 ID:
干物とか鮭とか焼いてそれおかずにして食えばいいんだよ
そうすりゃ太らない

520 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:53:57 ID:
麻生太郎、カップ麺食べたことないのかしら?
もし食べたら、「これは食いもんか?」って思いそう
庶民の気持ちを全く解ってないのに
よく政治やってるわ

521 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:54:03 ID:
サプリなんて飲むな
あれ全く医学的根拠ないから
全く吸収されてる形跡ねーから

522 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:54:09 ID:
貧乏人程食うことしか楽しみがない様な人が多い気がする

523 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:54:14 ID:
>>495
戦中かよwww
美味しい米は確かに高いがどうせなら美味しいのを食べたい

524 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:54:21 ID:
年齢重ねると食が細くなる
大して動いてない日のラーメンセットとかただの苦行でしかないわ

525 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:54:55 ID:
>>491
ジムに何年通ってもデブな奴もいるで
後から入った奴がやせると勝手に恨んでくる

526 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:55:10 ID:
>>517
あれ、大手から出てくれたら買ってみてもいいかなと思うが・・・

527 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:55:18 ID:
世帯年収が低い(200万円未満)って、独身者でしょ?
毎日の食事を安い外食や加工食品に頼りきった弊害じゃない?
日本はファストフード安いから。

528 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:55:25 ID:
底辺は調理すらしない
出来合いのものばかり食べる

529 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:55:51 ID:
>>522
そんな奴ほどグルメ番組みながら
実際の食事に文句言いながら大食いしてる

530 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:56:02 ID:
>>486
それ当てはまらないよ

当てはまるケース
先に野菜を食べ炭水化物はゆっくり適量を食べる

当てはまらないケース
先に野菜を食べるが炭水化物をものすごい勢いで大量に食べる

531 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:56:14 ID:
おかずの品数、量とも少なくひたすらに炭水化物をかきこむ.....

532 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:56:40 ID:
>>528
料理する能力の問題やね

533 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:56:59 ID:
ぼ、ぼくわ。
お、おにぎりがす、すす好きなんだな。

534 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:57:05 ID:
アメリカ化してきてるな

535 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:57:15 ID:
米多め、さな

536 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:57:31 ID:
>>532
だから干物とかただ焼けば良いだけの魚買って食えば良いのに

537 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:57:40 ID:
>>534
コメは野菜

538 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:57:57 ID:
外食やコンビニ使うから炭水化物の摂取が増えるんでしょ

貧乏なら自炊すればいいんだよ

539 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:02 ID:
>>522
食べるのは一番手軽な娯楽だからね

540 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:06 ID:
炭水化物の食品は安い

炭水化物の食品は満腹感を得られやすい

だから貧乏な人の食事は炭水化物の割合が多くなる
そのせいで糖質が過多になり様々な病気になる

541 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:12 ID:
お菓子ばっかり食べてるから、確かに炭水化物の摂取は多いなw

542 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:15 ID:
炭水化物たくさんとらないと朝立ちしないんだよな

543 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:17 ID:
一食300円以上つかわない
電車や車なんて乗らないで10km以下は全部歩く
これだけで、激やせするから

544 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:24 ID:
半額惣菜とご飯パック大を買いあさりながら
「これ材料日本製?国産じゃないと心配なの」とか言ってる人達

545 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:28 ID:
>>5
金持ちは金の力で寿命を伸ばしてね!

546 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:44 ID:
>>27
基本的にマッスル北村を除いて糖尿病の診断を受けてる人達だから。
血管はすでにかなり毀損している。その時点で高リスク群。

547 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:58:46 ID:
貧乏なのにデブ
いい世の中ですね

548 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:59:24 ID:
つーか、炭水化物多めに摂ると、何らかの理由により、
年収が低めになるとの結論にならないのはなぜか?

549 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 09:59:55 ID:
>>123
今そこまでコンビニは高くない。
特にPB物は安いよ。

550 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:00:10 ID:
牛丼、マック、菓子パン、コンビニ弁当みたいなローテーションなんだろ
金が無い奴は時間も無い
もしくは、時間有るけど自堕落で面倒くさがり
結局こういうパターンに陥り不健康に

551 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:00:23 ID:
炭水化物は心臓・筋肉を動かしてるので取らないと早死にするよ

淡水化物ランキング

A 白米 栄養実はたくさん
B 小麦粉 白米には劣る
C チョコレート 毒物に等しい

552 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:00:42 ID:
糖質カットダイエットは良いと思うんだが、極端にするやつがいるからなあ。
一日10g以上摂ったら死ぬとかいう感じで。

553 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:01:02 ID:
そりゃ言えてる
おれ肉よりもパンとか麺の方が好きだわ

554 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:01:36 ID:
体重が50キロなら最低でも一日50グラムのたんぱく質を取りたい
炭水化物はほどほどでいい

555 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:01:59 ID:
炭水化物ないと老化早く早死にするんでバランスよくね。
貧乏な人はどちらかというと野菜不足が多いと思うな

556 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:02:24 ID:
重要なのはバランスだと思うけどね
糖質制限とかやってる意識高い系も長期的に見てどうなるか

557 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:02:40 ID:
>>550
もっと貧乏になるとそんなのも食えん

558 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:02:52 ID:
袋麺5個入り 198円
食パン    68円

559 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:02:52 ID:
>>551
肉しか食べてないエスキモーはどうなるの?

560 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:03:29 ID:
>>555
安い早い旨いのジャンクフード。

561 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:03:31 ID:
もう肉より野菜、果物の方が高い時代や


地元農家も高齢化で消滅
若手や新規参入はブランド化に走りがちでどんどん国産は高騰

無理

562 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:03:43 ID:
ポテチ最悪だぞ!

563 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:03:57 ID:
>>555
キャベツ300円
菓子パン98円
ラーメン5食298円
貧乏人は菓子パンかラーメン買うで

564 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:04:06 ID:
茹でたてのパスタにマヨネーズと粉チーズを掛けて食うのはうまいんだよな…
この先金持ちなる確率は限りなく0だがなったとしても食生活は変わらんと思うよ

565 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:04:55 ID:
以前低糖質やったことあるけど、
代わりに肉を食べるのでサーロインとかフィレとか
赤身肉が好きだったからしゃぶしゃぶ用の薄い赤身肉を沢山炒めたりで、
しかも体重は減るわでかなり幸せな日々だったな。

566 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:04:56 ID:
めかぶ最高や

567 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:05:13 ID:
>>1
こんなもん海外でとっくに調査済みだろ。
パクリのくせにさも自分達で発見したみたいに

568 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:05:14 ID:
>>113
文化ってそんなもんだろ

569 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:05:14 ID:
頭が悪かった10代、20代は味のしない白米を食べる意味が分からんかった
菓子パンとかで済ませば食費も減ると考えてた
で年取るにつれてごはん党になったら、太ることもほぼほぼなくなった
量より質だしストレス食いも消えた

570 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:05:43 ID:
>>563
馬鹿 ほんとの貧乏人は袋蕎麦や一キロパスタだよ
それはプチブル的食生活だぞ???

571 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:05:52 ID:
こんなの周知の事実だろ
野菜高くて買えないんだから

572 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:05:55 ID:
>>559
エスキモーはアザラシやクジラ肉を食べていた時代は成人病皆無だったのが、
ファーストフードが入ってきて成人病激増になったというのが問題になってる。

573 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:05:55 ID:
>>564
パスタはともかくマヨネーズとチーズはダイエット食品だぞ。

574 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:06:07 ID:
金がなきゃ検診も検査もしてないし、食い物も悪い、当然ですわ
健康は意識の問題じゃねえよ、ほとんど金の話

575 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:06:26 ID:
>>567
大分昔から言われてたよなぁ・・・

576 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:06:35 ID:
貧乏人はファストフード、コンビニ飯、インスタント、レトルト、スナック菓子とかのジャンクフードばっか食ってるからな
別に炭水化物が悪いわけじゃない

577 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:06:36 ID:
独身で彼女もいないとふとらないし

578 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:06:56 ID:
俺は、肉野菜炒めが好き

579 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:00 ID:
基礎代謝以上タンパク質だけならいいんじゃね
しかし相当な食費になるけど
アザラシの肉は超高カロリー

炭水化物抜きの人ってシロウト考えでやるからやりすぎちゃうんだよね

580 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:04 ID:
>>113
いくらいきがってもわれわれはアジアの薄汚い百姓だよ
他より少しマシな程度で

もちろん人種の違う奴は就労や住み着きは禁止だが

581 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:10 ID:
>>576
ジャンクフードはほとんど炭水化物だよ。

582 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:19 ID:
>>567
外国人も太ってるやつは
食材買い込んでる
俺はそんな金ないから痩せた

583 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:34 ID:
男性は幸せ太りするしな

584 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:41 ID:
>>556
その「バランス」と言うものが刷り込まれた常識に過ぎないという事実
炭水化物というものに対する常識がひっくり返った今、本当に必要なバランスとは何かを考えていくべき時だと思う

585 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:43 ID:
>>5
バランスよく食えよ

586 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:48 ID:
炭水化物は安い

587 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:07:50 ID:
毎食卵かけご飯

588 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:08:13 ID:
>>559
エスキモーはビタミンのために生肉食べてなかった?

589 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:08:14 ID:
アベノミクスで貧乏
促進

590 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:08:17 ID:
>>576
それはもう貧乏じゃない

591 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:08:22 ID:
貧乏人は菓子パンやジャンクフードが多いとかいいつつ、
年収200万未満と年収600万以上比べて、2%しか炭水化物の摂取量に差が無いなら全然たいした差じゃないんだが
騒ぐ話かこれ

592 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:08:38 ID:
ざっと読んでみたけどやっぱり魚食ってる人がいないんだよな
半額の切り身鮭食ってるって書き込み以外ない
欧米化しすぎて魚食う貧乏人が本当に減ってんだな
むしろ昔の人は金がないから魚食ってたのに

593 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:08:40 ID:
>>551
チョコって炭水化物なん?

594 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:09:07 ID:
>>576
おまえの思想は危険だよ
資本家か??

595 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:09:08 ID:
>>135
炭水化物を食べないと筋肉は成長しないよ。
多分君は筋トレしてる割には痩せてて、他人からガリガリと言われるタイプとみた。
ちなみにライザップのあれは痩せることが主目的だから。

596 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:09:19 ID:
うどん一玉15円、スナック菓子60円、まあ小麦粉原材料の品は安くて量多い。
パンも棒状の業務用だと200円ほど。トランス脂肪酸たっぷりの安売りマーガリン
に塗りたくって食べる一ヶ月生活も余裕。
まあ10キロ太ったわw

597 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:09:24 ID:
炭水化物のない食事なんて考えられない、
どんなおかずでも米かパンは食うし
おかずだけで食事を済ませろってこと?

598 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:09:25 ID:
>>566
メカブいいけど消費期限が短いんだよね
4個パックだと食べきれない

599 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:09:34 ID:
>>584
まあ自分の体だし各自が好きにやればいいよね

600 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:09:34 ID:
>>592
魚って肉より高いよね?

601 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:01 ID:
いろんなもの食べるし禁止することないけど、食べ過ぎなければ太ることもない
毎日体重チェックして食べる量も調整して56キロ前後で20年くらい生きてる
ごはんに肉魚とかたんぱく質摂取すれば腹持ちもいいんだよな、食べた気するし

602 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:07 ID:
>>592
魚高い、ツナ缶でさえ値上がり内容量減らし
あと放射能事故の影響

603 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:09 ID:
おれタラコ一切れでだいたい一合ぐらい食うわ
ケチって食ってるとかじゃなくてこれがベストバランス

604 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:11 ID:
>>596
スナック菓子買ってる時点で金あるな

605 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:16 ID:
>>592
最近魚の値上がりが酷いね

貧乏だから肉に偏る

606 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:25 ID:
年収が低い方が、パチンコとかやってそう。

607 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:37 ID:
>>594
格差酷いアメリカじゃ貧乏人はジャンクフードしか食えなくてデブばっか
日本もそのうちデブの貧乏人ばっかになるわ

608 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:43 ID:
金持ちのトランプ大統領はファーストフードとソーダ水が大好物だと言ってたぞ。

609 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:47 ID:
政治家や社長太りまくってるぞ

610 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:10:57 ID:
高収入な仕事の方が運動量が少ないので炭水化物少な目ってこともあるだろうな
そこを考慮すると確かに2%差は偏りなのかなって言えなくもないな

611 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:11:15 ID:
>>592
鯖焼きとか鰯の丸干し
好きだけど部屋中に臭いがね

612 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:11:29 ID:
>>607
アメリカは菓子やら食材買い込んでる
食材買い込める時点で貧乏じゃない

613 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:11:37 ID:
スーパーで年金生活くらいの老人たちが惜しげもなく
高価な刺身や牛肉をカゴに入れてる光景を横目に
袋麺ともやしと食パンを買う俺

614 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:11:40 ID:
頭使わんから太るんやで

615 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:11:55 ID:
>>592
たくさん取れて安いから魚食いまくるわって言って、
魚食いまくった結果、日本近海の海にいる魚はどんどん減ってるからな

616 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:11:57 ID:
最近はアメリカと一緒で体型で階級が解るようになってきちゃったな
格差社会が目で見えるようになってきた
スーツ着てて細マッチョみたいなのが一番金持ち
適正体型で筋肉維持するには食事と運動に相当な投資が必要

617 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:12:27 ID:
アメリカもそれが典型だべ

なんか生活保護的なものを受けながらデブって、薬打ちまくってる黒人いっぱいだし

618 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:12:28 ID:
>>606
年収低いやつに限ってタバコパチンコやっててスマホはキャリア

619 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:13:26 ID:
女性に近づかず触れなければ太らない

620 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:13:34 ID:
>>611
ファブリーズしろ

621 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:13:47 ID:
低所得者でも生活保護受給されてる世帯だろ?
働いてねーから
年収200万以下でも働いていれば、太らねーよ
エネルギー消費するから

622 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:13:49 ID:
焼きそばパンなんか、炭水化物と炭水化物のコラボレーションだからなw

623 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:13:57 ID:
ご飯とか半分以上が水分だし、そりゃ、量食えば肥満になるよ。

624 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:14:00 ID:
>>262
いやそういう得意気に説明したこと
全部わかってるから見たくないって言ってるんだと思うよwww

625 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:14:01 ID:
>>593
チョコに含まれる糖質が炭水化物でありヤバい
糖質は吸収が非常に良く血糖値がはねあがり成人病の原因になる

だったかな

626 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:14:04 ID:
>>613
たまには半額の刺身でも買え
脂の多い魚やカツオ以外なら次の日くらい余裕で食える

627 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:14:12 ID:
たまに外食するが飯の量が少なすぎてたいへん困る
昔 水戸泉とか言う相撲取りのちゃんこ屋でランチを食っておかわりを34杯したら
次の日からおかわりはひとり10杯までとか紙がはられてた
ご飯美味しいよ

628 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:14:12 ID:
>>615
日本近海に魚が少なくなったのは、領海の手前で無闇矢鱈に獲りまくってる他国(シナチョン)の影響だよ

629 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:14:14 ID:
>>592
最近の若い人は面倒な食べ物は食べない
三角食べも面倒
おかず全部食べて、それからご飯食べる小学生が結構いる

630 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:14:49 ID:
>>35
高橋英樹の娘は肥えてたよ。

631 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:14:59 ID:
>>573
塩分大杉

632 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:15:12 ID:
>>613
ああいうジジイどもを俺達の手で殺して
富を取り上げようぜ
奴らに金なんかいらんよ

633 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:15:17 ID:
>>627
デヴ

634 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:15:32 ID:
>>1
は?農家バカにしてんのかよ
お前の家は今後炭水化物禁止な

635 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:15:36 ID:
滋賀医科大は暇なの?

636 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:15:46 ID:
>>620
面倒だw
だから魚は外食

637 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:18 ID:
炭水化物食べないといくら肉野菜の
おかず増やしても間食が多くなった
やっぱり脳が欲するんだな
きちんとご飯食べてると間食しなくてもヘーキ

638 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:26 ID:
小麦と米が一番安いんだから当たり前だろ。
素人でもわかるはこんなこと。

639 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:30 ID:
>>593
炭水化物は大きく分けて「糖質」と「食物繊維」

640 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:33 ID:
>>571
野菜が安くても買わないんだよ
こういう人たちは

641 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:36 ID:
鶏肉毎日2キロだけたべればいいんじゃない?
それで2000カロリーだし(笑)

そんな食生活絶対やりたくないけどね

642 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:43 ID:
>>606
パチンコはボーダー以上の良い調整台を打ってるだけでプラスになるからね!
そりゃ貧乏人は行くよ!

643 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:49 ID:
>>440
ポリネシア人とかメラネシア人などの太平洋諸国の人々って、ベースは芋食で果物もよく食べ
栄養の割合として炭水化物だらけだったでしょ。それに魚や昆虫。
それで引き締まった体躯を保ってたのに、先進国から加工食品が入って超肥満体続出。
炭水化物というより、加工食品がいけない。

644 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:50 ID:
>>630 昔は裕福な人程太ってたよ。今は安くて太りやすい物がたくさんある。

645 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:50 ID:
単純な話で太って痩せたい奴は糖質減らすのが効果的
標準体重になったら増やす
それで適正なところを見つけて安定させる
これが大事だと思うんだが

646 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:16:54 ID:
>>592
いまは肉より魚のほうが高いよ
魚離れも米国や豪州産の安い肉で食生活が欧米化したに過ぎない
やがてサンマやメザシは高級食材として富裕層向けの健康食材になる

647 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:17:12 ID:
>>633
デブじゃないよ昔解体屋やってたんだよ
もっと食えるけど仕事があるから途中でやめたんだよ

648 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:17:46 ID:
切り身魚
高いけど調理は楽…
あとは皆大好き大衆魚は慣れれば刺身が楽、安い
だがしかしアジ、イワシ高いのなんでよ
動物園のあざらし裏山

649 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:01 ID:
>>511
炭水化物を多くとっても太らないって言う人は注意した方が良いぜ。
インシュリンが十分にでていたら太るはず。多少太り気味の方がいいというのはこれが関係ある。
運動量が摂取量よりおおければ問題ないが。

糖尿病も本格的な病態になると太らない。逆に痩せる。
そして糖や汗から糖分を体外に放出する。目がかゆくなったり吹き出物がでやすくなる。
アレルギーかなと勘違いする。

650 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:05 ID:
>>640
まぁまずいしね
おれは季節の安いのしか買わんわ

651 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:19 ID:
>>645
鯖缶も高いよね

652 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:41 ID:
油の乗った鮭や鯖ほどうまいものはない

653 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:43 ID:
>>646 野菜も高いよなぁ。

654 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:50 ID:
>>592
それでも大豆食ってる人よりは多そう
大豆なんてベジミートを食う人なんてそんないないだろうから納豆か豆腐くらいだろうし(味噌や醤油は調味料なんで除外)

655 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:53 ID:
丸美屋の麻婆豆腐の素と豆腐でご飯アホほど食うと安上がりなのに死ぬほど腹一杯になる
けど、スゲー太るw

656 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:58 ID:
 
あ ちゃん「生活の豊かさを示すエンゲル係数が上がるのはいいことだ!」
 

657 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:18:59 ID:
人間に近いのがチンパンジーとゴリラ
ネコ科やイヌ科、クマ科の肉食目とは違う

658 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:19:05 ID:
今の食品物価見てると
一人頭1日1500円から2000円出せるくらいの余裕がないと
野菜、肉、魚中心の食事は難しい感じはするな
日当たり予算1000円くらいで組むとどうしても米や麺で腹の足し
という事になるんだろうな

659 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:19:25 ID:
馬鹿だから炭水化物多めで、食事偏り肥満

馬鹿だから年収が低い

俺の事だ!

660 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:19:48 ID:
デブの原因の9割は運動不足だよ
糖質とか関係ない
動け働け走れ

661 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:20:00 ID:
今週はお彼岸だし昨日の朝食はおはぎだった
たまに食べるとおいしいよね

662 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:20:08 ID:
>>1
だって炭水化物は安いから。
そして、安い食い物は全て米や麺やパンで量を多くしてるから。

肉や野菜は高いからね。

663 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:20:08 ID:
>>608
低所得者層のハートを掴むポーズだよ
毎日毎週食べてるわけではない

664 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:20:29 ID:
>>620
ファブリーズの成分の有害性がアメリカで騒ぎになってるから、
炭水化物減らすために魚食べて、魚の匂い消すためにファブリーズ使うと逆に健康に悪いぞw

665 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:20:39 ID:
>>659
なんとなく、食事変えたら年収も増えそうだな。

666 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:20:50 ID:
何度も言ってますが、糖質制限は素人がやらないようにね。

ちゃんとそれなりの人からアドバイスをもらってやるべきです。

とは言ってもある程度は自分の判断で普通に減らしていいことはいいですね。

一食辺り3分の1合くらいでも特に問題ないですね。

ただ、体調が長期的に悪くなったらすぐに止める事です。ストレスの方が体には悪いからね。

玄米食も消化に悪いので長期的な体調不良の原因になるので気をつけないとね。

667 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:20:59 ID:
わては貧乏だがね
最近は野菜と果物が高くて全く食えんわ
牛乳も高くて飲めないから98円の低脂肪乳だわ
ガハハハハハ

668 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:21:07 ID:
栄養のバランスを考えたら食費は月に10万円くらいかかる

669 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:21:28 ID:
>>648
金がなければアラを買うといいんだよね
食べるのが多少面倒ではあるんだけど安いし
なぜか立派な切身より旨かったりする

670 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:22:06 ID:
ハンバーグやウインナーは肉と見せかけてほとんど脂

671 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:22:10 ID:
炭水化物多めってなに食えばいいんだよ

672 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:22:19 ID:
好きなもの食えばいいんだよ

673 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:22:37 ID:
たこ焼きやお好み焼きがオカズの大阪がまた貧民だという決定的な証拠

674 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:22:39 ID:
最近は薄力粉でナンを焼いて目玉焼きとウインナーとレタスを挟んで食うのにこってる
もちろんマヨネーズも掛ける
普通にうまいwww

675 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:22:53 ID:
炭水化物は太る原因なのか──。糖質制限が話題となる一方で、米飯を中心とした健康づくり活動も活発だ。

JA全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発。
おにぎり中心の食事とトレーニングを組み合わせて、無理なく体重を減らせるため「米はダイエットの敵ではない」として、2016年から成果を広めている。

プログラムでは、年代や性別などから1日の消費カロリーを計算し、食べるおにぎりの個数を決定。筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、
16年の調査では1カ月で7割が500グラム以上減量。17年は1カ月で7割が腹囲を1センチ以上減らせた。


東京・大手町のJAビルでJA全中が運営する「ミノーレ」では、炊き立てのご飯を入れて提供する弁当が人気だ。
売り上げは09年のオープン当時の1日250個から、550個と倍以上に増えている。大盛りを頼む人も多いという。

676 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:23:13 ID:
糖質制限すれば速攻で痩せる
ただし数ヶ月後確実にリバウンドが来る
だからライザップは2ヶ月なんだな

677 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:23:15 ID:
>>673
ほんとに汚らしい野郎だよwwww

678 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:23:16 ID:
コンビニのから揚げにタルタルソースべったりつけてごはん3号食うのが人生の楽しみです。
それではみなさんごきげんよう

679 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:23:39 ID:
夏は素麺、冬はパスタに限るな

素麺は刺し身、焼き魚、夏野菜、煮物

パスタは肉物、サラダに合うしな

680 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:23:51 ID:
米は貧乏人の食い物になったのか

681 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:24:04 ID:
>>669
そうだ、あらもおいしいよねー

682 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:24:04 ID:
>>280
多分まだ若くて代謝がいい割には食べる量が少ないんだと思う。

683 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:24:16 ID:
庶民の食べ物だった黒パンやオイルサーディンとキャベツ
西洋では飼料用がメインだった大豆
この辺りをずっと食べ続けているが、
オナラが臭いぜw

684 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:24:16 ID:
そりゃあ平均的な肉も刺身も高いんだから当然

685 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:24:28 ID:
>>671
野菜

686 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:24:37 ID:
>>680
まぁ時代が変われば価値も変わるよ
昔は金だったのに…

687 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:24:44 ID:
都市部の名物が粉ものばかりっていう
東京・・・ソバ
大阪・・・お好み焼き、たこ焼き
福岡・・・トンコツラーメン
愛知・・・味噌煮込みうどん

688 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:24:58 ID:
>>2-

年収が低い(高い)のは○○だ

高学歴(低学歴)は○○だ

偏差値の高い(低い)のは○○だ


・・・・・・・・いつまで、こんな洗脳記事に釣られてんだよw

689 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:25:24 ID:
炭水化物が多くても
適量を守ればスリムな体型を維持できるぞ

大阪の人を見ろよ「お好み焼き定食」を食ってる人を見ろ
普通のスリム体型な人が多いだろう

炭水化物の重ね合わせ(W炭水化物)で
炭水化物が主体でも、適量を守ればスリムな体型を維持できる

だいたい、厳密に言えばマカロニグラタンだって「W炭水化物」だぞ
じゃあグラタン食って肥満が加速されるか?違うだろ

要するに「量の問題」だ
・適量を守ればスリムな体型を維持できる
・食いすぎれば太る、それだけだ

690 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:25:32 ID:
>>680
江戸時代もそうだけどね
長屋の住人は米しか食べてなかった

691 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:25:50 ID:
>世帯年収が200万円未満の人たちが摂取するエネルギーに占める炭水化物の割合は男性61%、女性60%で、

良く見てみると、これ「世帯収入」なんだな。
世帯収入で200万未満って、殆ど独身だろ。


>600万円以上の人より男性で2・5ポイント、女性は2・9ポイント高かった。
600万以上の世帯収入って言うのは、既婚者だろう。

これって、独身(自分で作るしかない)か既婚(自分以外が作ってくれる可能性がある)かの違いじゃね?

692 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:26:08 ID:
年収低い人を馬鹿にする朝日。最低だな

693 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:26:24 ID:
>>687
そば?信州の間違い?
私たちが好きなのはちくわぶだけど?

694 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:26:36 ID:
空腹を満たすには、炭水化物が一番だからな。仕方ないじゃないの~

695 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:26:36 ID:
>>686
意識高い系は玄米食ってるよ

696 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:26:43 ID:
アメリカの生活保護受給者が大好きなのは
マカロニチーズ

日本だとチーズが割と高いのでコスパ悪いけど
中毒性のある味だよね
明太子と海苔を散らしてみたら割と食べられる味になった

697 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:26:52 ID:
体と頭がある程度思うように動けるのは75歳くらいまで
それ以上の年齢はおまけだから
そこまで持つような生活習慣と食事でおk
超摂生して120歳目指してもしょうがないぽw

698 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:27:02 ID:
>>612
アメリカは小麦粉がべらぼうに安くて、野菜がべらぼうに高い
だからアメリカの貧乏人はピザやパスタしか食わない

699 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:27:25 ID:
労働スタイルだろうなー
忙しければ簡単に済まそうとするだろ。
もっとゆっくり生きろよ

700 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:27:27 ID:
炭水化物は安いんだよ
薄力粉は1キロで13円とか袋そばは26円とか
パスタも1キロ188円とか
ほんと死ぬほど食えるしwww

701 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:27:41 ID:
>>696
ククパのチーズ使用率は異常

702 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:27:57 ID:
13円じゃなくて130円ね

703 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:28:25 ID:
大家族の食卓とかそんな感じだし太ってるよね

704 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:28:38 ID:
>>701
やすい金でコクを入れることが出来る

705 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:29:14 ID:
都市部の名物が粉ものばかりっていう
東京・・・ソバ 、パン、もんじゃ焼き
大阪・・・お好み焼き、たこ焼き
福岡・・・トンコツラーメン
愛知・・・味噌煮込みうどん

706 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:29:26 ID:
糖尿患者の「薬飲んでるから大丈夫」
は頭痛くなる

707 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:29:43 ID:
だからどうすんの馬鹿ヒ新聞?

708 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:29:51 ID:
こんな大昔から誰でも知ってること研究する滋賀医科大って

709 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:29:53 ID:
安い物はカロリーが高いって芸人が言ってたなw

710 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:29:55 ID:
毎日お米食べてるけど太る気がしない
でもパンは食べた直後から体が重くなる気がするのはなぜだぜ?

711 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:30:02 ID:
>>678
お前はまだ真理に到達してない
到達者は天かすにタルタルぶっかけただけでごはん3合イケるw

712 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:30:47 ID:
毎日卵1個くっときゃなんとかなるべ

713 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:30:51 ID:
とはいえエンゲル係数を上げても、炭水化物以外も取った方が何かと良いと思うけどな。
ラーメン+ライスでは、健康が続かないだろ。

714 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:30:54 ID:
厳しい決まりのあるパスタは糖尿病食って聞いたけど。
ガーリックとバジルのパスタ、一日100円くらいで済むし万能。

最近の人は大食になったね、女性でもおかわりするし。

715 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:30:56 ID:
>>698
でも昔行った時庶民的貧乏的大きなスーパーで見たけど言うほど高くなかったよ
変わらんかった
今高くなってんのかな?
もちろん有機だなんだと拘れば高いだろけど

716 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:30:58 ID:
肥満と炭水化物取りすぎは直接関係ない。トータルで食いすぎなだけ
普通の量食ってれば勝手に痩せる

717 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:31:01 ID:
ほっとけ!

718 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:31:07 ID:
>>689
いや、お好み焼きは元々野菜や肉のほうが分量的に多くて小麦粉は単なるツナギだから実際はそんなに多くない。
知恵遅れとかがお好み焼き+ご飯wwwと騒いでるだけだと思うぞ。
炭水化物祭りしたかったら、カニクリームコロッケ定食を食え。あれはガチ。

719 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:31:08 ID:
うどんは外食で300円で食えるしな
当然だわな

720 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:31:23 ID:
>>508
ありがと

721 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:31:27 ID:
>>710
そりゃグルテンだな。
アスリートはグルテンフリーの人も多いよ。

722 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:31:31 ID:
また恣意的な

723 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:32:12 ID:
最近はスコーンがお好き
できれば食生活をイギリス人みたいにしたい昨今
朝飯、10時のティータイム、3時のティータイム、晩飯

724 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:32:15 ID:
野菜や果物が高過ぎなんだが
特に今年は野菜高くてあまり買ってない
もっと安く手に入るようにしてくれ

725 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:33:17 ID:
貧乏だから安いものしか買えないと言いつつ
ジュース、酒、タバコ、ポテチを大量消費

726 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:33:18 ID:
>>711
天カスだけ食うよ

727 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:33:22 ID:
最近はごはんのかわりにもやし炒めにしてる
菓子パンが好きだから苦肉の策

728 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:33:22 ID:
朝日の読者は高学歴高所得だから低学歴の底辺ネトウヨに優越感を持つための記事?

729 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:33:34 ID:
>>723
イギリスの飯は不味いので有名

730 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:33:36 ID:
甘いものとか炭水化物たくさん食べると幸せな気分になるんじゃなかったっけ
なんとかホルモンの影響で
安く幸せになれるならいいじゃんなー

731 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:33:47 ID:
>>723
遊学してたが11時がお茶タイムだったよ

732 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:33:58 ID:
消化が悪い方が、腹持ちが良くて健康には良いだろう、
硬めのうどんが消化に時間かかるんだっけ?

パンは消化液がすぐに浸透するから消化が良い、血糖が上がりやすくて体に悪い。
σ(゚_゚)半額に値引きされたパンばっかり食べているけど。

733 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:04 ID:
犬の散歩してると生活保護者御用達みたいなボロアパートに住んでる人が
話しかけてくるんだけど昼はメロンパン(菓子パン)とピルクルのみ
夜は近所のスーパーの半額惣菜狙いって言ってたな
もちろん太ってる
昼に毎日同じ食べ物で飽きないですか?って聞いたら何十年も同じと言ってた

734 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:09 ID:
>>721
なるほど
勉強になった

735 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:10 ID:
一昨日コストコで2万以上牛肉豚肉買ったわ。
米は20キロで7000円

736 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:11 ID:
>>718
関西風のお好み焼きなんてほとんど野菜なんて入ってないよ。

737 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:12 ID:
>>724
ここのところ暖かいから、一気に野菜安くなったよ。

738 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:24 ID:
糖質と油の組み合わせがやばいかも。
カツ丼とおやつにバームクーヘンばっか食べてたら
20kg増えたw

739 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:24 ID:
おにぎりとカップ麺だわな、炭水化物だらけ

740 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:42 ID:
なんで主食が米の国で炭水化物を否定するような風潮ばっかりなん?
金持は何食ってんだ?
金持でも貧乏でも食べる量が多けりゃ太るさ

741 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:34:54 ID:
>>716
それな
カロリーだけ見とけばいい

742 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:35:21 ID:
>>733

自炊できる頭脳が無いのだから仕方無い

743 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:35:34 ID:
>>740
油が悪いんだけどね

744 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:35:34 ID:
>>1
おかずの品目が少なきゃそうなるだろ
ばかばかしいw

745 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:35:46 ID:
つか、貧乏人のホワイトカラー率があがり
低賃金かつ運動量の多い労働者が増えたのがでかいんでないのかね

米ばっかくってても、肉体労働してりゃキレイに消費しちまうだろ

746 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:36:23 ID:
>>740
1はおかしいよね
深川めしやべったら漬を認めず誹謗中傷してる

747 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:36:42 ID:
>>736
それはお前が安いお好み焼しか食ってないから
関西のお好み焼はキャベツが嫌ってほど入ってるのがデフォ

748 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:37:00 ID:
何のために研究してんだこいつら

749 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:37:06 ID:
>>735
そんな米うまいの?

750 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:37:06 ID:
>>559
生肉食べて生血を飲めば最低限の栄養はとれる
ライオンとかは栄養豊富な草食動物の内蔵を積極的に食べる

751 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:38:12 ID:
>>743
炭水化物の話じゃないわけ?
油ってなんよ
何を使えばいいの?
うちはオリーブオイル、グレープシードオイル、ひまわり油、米油使ってるけど

752 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:38:54 ID:
俺も超絶貧乏だけどガリガリだよ?おなかだけ異常に出てるけど

753 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:39:18 ID:
>>729
イギリスも大昔はちゃんと作ってたんだけどね
どんどん手を抜くようになってった
イタリアとかは同じ炭水化物使っても手抜きしないから旨いよ

754 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:39:20 ID:
>>399
>>418
お前ら、ネットのレスにどれだけダメージくらってんの?
あほなん?

755 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:40:16 ID:
>>740
金のあるなしというより意識の問題
意識高いやつは勤勉だしその結果として金が回ってきてる
何も考えずに米食ってるやつは他の面でも同じことをしてるからな

756 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:40:31 ID:
炭水化物って糖と食物繊維だろ

757 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:40:44 ID:
デブが1日2日食べ物控えると「頑張ってるのに全然痩せない」
痩せている人がたまにがっつり食べると「食べても全然太らない」
短いスパンで食事量変えたところで何の意味もねーよな
デブもダイエットも1日にしてならずだわ

758 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:41:02 ID:
また恒例の炭水化物叩きかアホくさ

759 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:41:05 ID:
食って一日中2ちゃん。そら太る。

760 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:41:15 ID:
>>753
確かにイタリアの飯はうまかった
ただ何日も続くと油が自分の胃腸には厳しかった

761 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:41:16 ID:
デブは貧乏

762 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:41:19 ID:
こういうオナニーゴミ記事書くやつって大概朝鮮人だろ

763 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:41:46 ID:
>>740
米の消費量減ってるっていうし、貧乏人の食べる炭水化物はジャンクフードだろう
若い人だと米炊くのも面倒ってのも多い

764 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:41:54 ID:
ああ、朝日新聞か

しょうもな

ゴミみたいな便所紙だなw

765 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:41:57 ID:
>>752
そのまま理想な体型を維持してくれw

766 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:42:08 ID:
世界に見直される江戸の一汁一菜の素晴らしさ

一汁一菜を守っていれば、食べ過ぎになるということもなく、標準的な大きさの器に常識的な盛り方をすれば、特にややこしいカロリー計算などしなくても食べ過ぎを防止することができる。

かつて一汁一菜を守っていた日本人には、肥満や高脂血症などはほとんどなかった。

医療費の増大に困っていたアメリカは、マクガバンレポートで、肉・乳製品・卵などの動物性食品を減らし、「穀物」や野菜・果物を多く摂るようにと勧告、日本の食習慣を見習うべきであるとし...

767 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:42:41 ID:
血糖値だけじゃなくて小麦に含まれているグルテンが分解されずに腸内環境を悪くするのも問題だね
パンにトランス脂肪酸のマーガリンを付けて食べるのが最悪の食事だな

768 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:43:02 ID:
10年位前から、肥満の主因は飯や菓子の食い過ぎ、
米だと小麦の喰いすぎってことになってきている。
油より悪い。

油は少量ならオリーブオイルだけで良い、
揚げ物をするにはキャノーラ当たりが安。
他亜麻仁油、エゴマ油当たりも良いが、高すぎる。
それ以外は・・

769 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:43:05 ID:
ふと思ったけど牛肉を10年くらい食べてないな・・・w
高すぎて買えねーよw
TPP実施されたら少しは安く牛肉売られるの期待できるんかね?

770 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:43:24 ID:
俺の事じゃん
米と麺がメイン

でも痩せてる

771 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:43:31 ID:
>>736
いや、普通に入ってるってw
目の前で作るお好み焼き屋さん行ってみなよw
むしろ小麦粉これだけ?ってなるから

772 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:43:32 ID:
会社経営者、あまりにも自分だけが金もうけしたい社長が
多過ぎる
裕福になるか貧乏になるかは社長の器量しだいだよ
どこの会社も足並み揃えて基本給やすすぎだよ

773 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:44:02 ID:
>>766
何品目食べろといったり、一汁一菜にしろといったり

774 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:44:07 ID:
>>763
いや、今の世の中、とりあえず米だけは食えるようになってるから貧乏人は米で誤魔化してる
ジャンクフードって何気にコスパ悪いしリアル貧乏人はそっちにいけない

775 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:44:08 ID:
収入はわからないが親がピザだと子もピザよ

776 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:44:23 ID:
俺マジでこれ
夜は炭水化物ばっか
どうしよう

777 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:44:31 ID:
166 名無しさん@1周年 sage ▼ New! 2018/03/20(火) 08:54:13.97 ID:R2nSFOcz0 [1回目]
>>2
いつも思うんだけど、そんなこといってなんで死なないの?
氷河期とかすぐにそういうこと言い出すけど、誰も止めないのに死なないよね


754 名無しさん@1周年 sage ▼ New! 2018/03/20(火) 10:39:20.52 ID:R2nSFOcz0 [2回目]
>>399
>>418
お前ら、ネットのレスにどれだけダメージくらってんの?
あほなん?


致命傷喰らっていてワロタw

778 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:45:01 ID:
>>764
朝日と読売に違いがあるなんて思っているうちは
お前はまだまだ子どもだ
どっちも政府お下げ渡しのニュースソースから記事を書いているに過ぎない

それを「○○vs××」の構図にもっていって、片方を馬鹿にさせておけば、
その背後で両方を操っている親玉に気づかないだろう、
という親玉の仕掛けた目くらましにはまって、粋がってる情報乞食だよ、きみは

779 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:45:04 ID:
炒飯でもパスタでも「美味い○○」を自称してるレシピ動画を見るととんでもない量の脂を使ってる
最近見た動画ではチャーハン一人前にお玉1杯分のラードを使ってた

780 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:45:09 ID:
>>771
近所中で食べたお好み焼は団子状でした

781 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:45:36 ID:
僕はお金持ちなので寿司のネタだけで満腹にします
シャリの部分は全部捨てます

782 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:45:37 ID:
>>771
お好み焼き「だけ」食べるなら炭水化物は比較的少なめになるよな
大阪人の場合ご飯も食うから問題なだけで

783 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:45:42 ID:
>>775
遺伝に環境要因がプラスされるからな

784 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:45:56 ID:
>>592
ヨーロッパ当たりの人は魚の水銀を気にしてる

785 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:46:19 ID:
空腹を満たしたいのに野菜買うバカは居ない。草はそのへんに生えている
肉は高すぎる。
うどん玉、スパゲティ、半額のパン
俺はこれしか買わない。

786 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:46:34 ID:
>>782
お好み焼きでご飯たべるとか関東の人間には理解不能

787 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:46:40 ID:
>>15
ひとつひとつの品が、おっせーな!って
イラつくくらいゆっくり出て来るから、腹に溜まってくるよ

788 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:46:45 ID:
PFCバランスの推奨値内だから全然平気やろな

789 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:46:56 ID:
魚中心にしたいけど高くて小さくて身が薄いからたまにごちそうとしてしか食えん。サンマもホッケも身が薄くて2匹は食わんとおかずにならない。

790 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:47:20 ID:
甘く感じる糖分はがつがつ食えないが甘く感じない糖分はがつがつ食えてしまう

791 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:47:28 ID:
デブはお腹空いたら昆布しゃぶるかスルメ食べるかガムをずっと噛んでるかしてればスナック菓子食べるよりかはカロリーも糖質も抑えられるだろ
口寂しいってだけでスナック菓子じゃないとダメだってわけじゃあるまいて

792 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:47:39 ID:
>>654
豆腐が一番や、これでコストの文句は言えない
外食以外は米・パン・麺類は絶対食わん
これで20年以上体重変化なし

793 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:48:07 ID:
>>771
合わせに使ってるキャベツがかなり炭水化物含んでる
大部分が水なんだが残りはほぼ全て炭水化物って言っていい

794 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:48:45 ID:
最近、魚高いし、調理に手間かかるだろう、
肉の方が臭み少ないし、
豆腐だけだと茹でるだけで食べられるし調理簡単だしな。

795 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:48:45 ID:
性格みたいな曖昧なものはともかく、体質と血液型に関係があることは
実証されている。
A型は農耕、O型は狩猟、B型は放牧がルーツで、
それぞれ古来から食べてきたものが合うから、ダイエットも
合うものを食べる方が合うらしいぞ。

796 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:49:33 ID:
>>771
広島焼きとかキャベツ山盛りだよね
焼きそば入ってるからカロリーも
高そうな

797 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:49:44 ID:
>>786
餃子とご飯を食べてるくせに何をいう

798 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:50:06 ID:
>>792
いや、最強の栄養源を鶏卵を忘れてるだろ
安い上に豊富な動物性タンパク質
昭和のジジイは未だに一日一個しか食えないとかいう間違った説を信じてる奴がいるがこれ最強

799 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:51:02 ID:
>>775
少し前はガリ親にデブ子がけっこういた
その少し後に中国も増えたとニュースで見た
自分のひとつふたつ上の世代~自分が食に困った、見てるのが幸せとひたすら子に食わせろで自分がガリ、子デブ化w
デブではないが自分もこんな感じで骨格よくなった感が

800 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:51:45 ID:
なんとなく、鶏卵はコレステロールのイメージが強い、本当に大丈夫なのか?

801 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:52:56 ID:
>>705
外国人に頼るしかない?
印象操作だと思うね。
外国人?

802 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:53:06 ID:
最近はコレステロールが高くても何の問題もないって言われてない?

803 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:54:19 ID:
日清カレーヌードルの〆に冷や飯を入れるのは至高の贅沢・・・
もちろん、貧乏ですがw

804 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:54:22 ID:
国民年金だけじゃ生活苦しかろうと月給11万円で15年間我慢してきた
親が刺身(タンパク質)食っていても私は味噌汁かけご飯(炭水化物)で我慢して貯金を心掛けたが
年に50万円が精一杯。刺身を猫にやってた時には怒りそうになった

805 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:54:26 ID:
俺は高収入だけど、落ち着いて飯食う暇がないだけ
中間より上はただ忙しいだけ
真の金持ちは飯食う暇もあるから太ってる人多いよ

806 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:55:01 ID:
>>786
でも、向こうの人からしたら、そういうふうにいいながらカニクリームコロッケ定食を食べる脳が理解できないらしいがw

807 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:55:13 ID:
腹一杯にするのと栄養摂るのは違うんだよ貧乏人ども

808 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:55:23 ID:
これは正しい。自分がそうだったから。おかずが一品、汁物なしが子供時代の当たり前だった。
普通の暮らしが出来るようになってからも白米でお腹を膨らませる子供時代の習慣が中々抜けなかったけど、
結婚して奥さんがおかずを二~三品、汁物をちゃんと作ってくれる人で白米の量が自然に減って痩せられた。

809 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:55:24 ID:
これ10年以上前から言われてるだろ
いまさら

810 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:55:58 ID:
>>800
コレステロールは体内で生成されるもの
卵食ったからコレステロール値が上がるのではなくコレステロールが必要と体が判断した時にコレステロール値は上がる

811 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:56:55 ID:
>>786
すまん、チャーハンをおかずにご飯喰う関東人の方が遥かに理解できないんだが

812 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:57:02 ID:
研究する必要ないだろ
底辺は金も知能もないんだからラーメンライスが大好きなんて周知の事実

813 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:57:08 ID:
>>805
最後の一行が大嘘。

814 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:57:28 ID:
  
 
これを片山さつき議員は、生活保護受給者が太ってるのは「いいものを食ってるからだ」と言い放った。
炭水化物ばかり食べて太ってるとは思わず、印象操作に使ってた。
ひどい話だ……。
 

 

815 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:57:48 ID:
>>5

ご飯を取ると太るので生活習慣になりやすいし、ご飯を取らないと老化が速く進み寿命が縮まるという結果なので、


つまりご飯を食べつつ、ご飯を食べなければいいんだな!
逆の発想でご飯の摂取を完全にやめて、毎日ご飯を食べるという方法でもいいかもしれないな。

816 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:58:14 ID:
収入低いとガリガリよりかは、良い世の中なんじゃないかな。

817 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:58:16 ID:
費用対カロリー

って話でしょ?

818 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:58:19 ID:
貧乏なんだから量食うなよ

なんでも抑えがきかんから貧乏なんだからさあ

819 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:58:22 ID:
>>53
うるせぇ、文化フライなめんな!

820 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:59:01 ID:
低炭水化物は老化が早いってのもあるらしいけどどう解釈したら良いのか?

821 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:59:17 ID:
大丈夫さ
東北大が炭水化物とってりゃ長生きするってお墨付き与えたからなw

822 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:59:20 ID:
俺も米ばっか食ってる
野菜は安いモヤシばっかだな
たまに買う肉は外国産

823 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:59:32 ID:
(´・ω・`)おまえらも頑張って働いておいらみたいに毎日おやつにプリン喰えるようになれよ。

824 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:59:43 ID:
たこ焼きはおかずじゃないよな

825 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 10:59:44 ID:
TG(トリグリセリド)が一番うまく感じるんだよ
肉の脂とかのことだが

826 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:00:00 ID:
>>811
久々のIDの被りww

827 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:00:19 ID:
糖質制限何度かやったが、
最初はキャベツや豆腐を主食にしたりした。

おかずは普通に食えるわけだから、結局主食を何にするかなんだよな。
二回目は主食をふすまパンにした。
といってもふすまパンは買うと高いから自分で作る事にした。

まずホームベーカリー買った。
これは昔出たときは、値段が高くてしかもすぐに買えなかったみたいだが、

今では有名メーカーじゃなければ5000円で買える。

レシピが公開されているが、一番シンプルに作れるのを選んだ。
ドライイースト 大豆粉 グルテン ふすま 玉子 水 塩

あんまりおいしくないけど不味くはない、というか味があまりしない。
飽きたらすりごま混ぜたりしたけど、チーズと一緒に食べると合うな。
ある程度痩せたら止めちゃったけどね。

828 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:00:24 ID:
>>811
関東人は洋食屋でナポリタンとご飯を食べるよ
ドン引きしたけどね

829 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:00:26 ID:
安い鶏や豚で週4ポトフやるとタンパク質と野菜が大量に取れる
糖質の量も減らせるのでデブらないで済む

830 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:00:35 ID:
>>2
なんで死にたくなるのかわからんから、ちょっと説明してくれ

831 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:00:53 ID:
>>763
ジャンクフードといってもハンバーガーより牛丼とか半額弁当とかじゃないの?

832 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:01:43 ID:
野菜の便乗値上げ詐欺やめろや
農家しね

833 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:01:46 ID:
>>777
やっぱアレなんだろうなあ
実体験みたいな書き込みは一切しないし

834 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:02:07 ID:
こんなん昔から言われてるし調査結果もあるじゃん
今さらなんだよ

835 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:02:08 ID:
本当に収入が低くてどうしようもないのならライザップやスポーツジムに行かなくても痩せてくる。

836 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:02:16 ID:
普通の人でもごはんは朝1杯、昼2杯、夜2杯の計5杯は食うだろ

837 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:02:39 ID:
>>831
真のジャンクフードは焼きそばパン

838 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:02:41 ID:
貧乏人は炭水化物を食え!
朝日は東北大に行ってこいw

839 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:03:02 ID:
>>832
野菜安くなってきてるで
にら、小松菜2個100えん
えのき3個100えん
で昨日買ってきたばかりだ

840 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:03:29 ID:
 日 の 丸 弁 当 最 強 

841 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:03:29 ID:
うどん・そば・カップ麺・袋麺・パスタ・弁当(揚げ物中心)なんでしょ
たまに食べるのが、肉・魚介類
殆ど食べない物って野菜

842 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:04:11 ID:
>>800
胃から摂取するコレストロールは血中コレストロールとは無関係

843 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:04:38 ID:
金ないのに肥満ってどういうカラクリ?w

844 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:04:58 ID:
>>828
関東人だが
焼きそば屋で焼きそばとご飯を食べるよ 。
お好み焼き屋でお好み焼きとご飯を食べるよ。
普通だろ、違うの?

845 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:05:08 ID:
ご飯が主食の国でなにいってんの
もしかして記事書いた人は外国人か?

846 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:05:50 ID:
1日三食だと食費考えると安く済ませようとこうやって炭水化物に走るハメになる。
1日一食生活始めてから自炊外食含めて好きなものをバランスよく食べれるようになる事で、食費も抑えられかつ栄養面でもバランス取れるようになった。

貧乏人こそ健康と節約の為に1日一食生活すべきなのにね自己管理の為にも勿体ない。

金に余裕がある人間ほどこういう節制意識が高く行動に移す意志が強いのは皮肉だな。

1ヶ月で1万は浮くぞ食費?

847 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:06:17 ID:
>>800
それ、昭和の間違った学説
今は公式に完全否定されてる

848 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:06:19 ID:
そりゃそうだよね
炭水化物は安いんだから、収入に見合った食費となれば必然的にそうなってしまう

現代日本人の年収分布見れば一目瞭然

849 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:06:20 ID:
炭水化物と野菜ばっかり食べてたら
体重が5キロやせてきた
脂質を控えているせいだな

850 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:06:37 ID:
>>843
ラーメン菓子パン丼ばっか食ってる

851 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:06:51 ID:
年収が低い → 知能が低い

知能が低い → 食事の重要性を理解できない

食事の重要性を理解できない → 食物が偏る


これだけの話
貧乏人が後先考えずカップ麺ばかり食べたり米ばかり食ったりするなということ

852 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:06:55 ID:
>>832
今年のは気候のせいだ
家庭菜園やってるが、マジで白菜なんかまかなかったからな
ブロッコリーなんぞ今やっと小さいまま花が開きだしたぞ
たの野菜も同じ
今年の寒さは野菜の成長には最悪
ここ四国なのにミカンの木が2本枯れそうだわ
こんなに初めてだ

853 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:06:59 ID:
>>844
俺、関東人だが祭りの屋台以外で焼きそば屋って知らんのだけど
どこにあるの?専門店なら行ってみたい。

854 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:07:26 ID:
逆に考えるんだ、デブだから低いんだと

855 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:07:45 ID:
大豆加工品を摂取すればいい
麻婆豆腐とかいいな

856 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:07:52 ID:
>>802
血中コレストロールの値が高いのはやはり良くない

857 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:08:02 ID:
>>854
コンビニ店員のデブ率すげーぞ

858 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:08:11 ID:
やきそばパンが炭水化物+炭水化物だからって言われてるけど
パンの部分をやきそばにしたやきそばだけと変わらないだろ

859 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:08:13 ID:
イオンでバイトしてた時、こ汚いデブ一家が毎晩半額弁当とコロッケ買いに来てたわ

860 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:08:35 ID:
>>855
おから蒸しパンオヌヌメ

861 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:08:36 ID:
>>736
広島は半分以上焼きそばだろ
ほとんど炭水化物

862 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:08:54 ID:
貧乏してて気付いた カロリーが高い物を食うと腹の減り具合が少なくて済む
だから食べ物にはこだわるべきだ、カロリーが高くて安いものを食えば良い

これが正解

863 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:08:56 ID:
スパゲティ安いもんな

864 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:08:57 ID:
脂質の代謝に必要なのはイノシトールやコリン

865 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:09:22 ID:
>>845
主食とか馬鹿臭い
好きなものをバランス良く食え

866 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:09:29 ID:
>>844
関東に15年ぐらい住んでたけどとん平焼き定食はよく食ったね
お好み焼き定食、焼きそば定食も確かにあったけどね

867 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:09:30 ID:
>>859
それって炭水化物じゃなくて油のとり過ぎじゃないか

868 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:09:38 ID:
>>811
チャーハンをおかずにごはんは初めてきいたw

869 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:09:38 ID:
炭水化物で腹いっぱいにするっていう思考が既に馬鹿だから低収入になるのは当たり前

870 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:09:45 ID:
オレンジやスイカみたいな果物や
卵、大豆類なんかは食べないものな

871 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:11:15 ID:
>>863
日中、運動する前(直前じゃない)とかならありだけどね
寝る前に麺類食べたら最悪

872 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:11:23 ID:
マウント取りたがり多いなこのスレ

873 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:11:27 ID:
短命でもいい 好きなの食えれば

874 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:11:56 ID:
うちの家族は野菜の多い1汁3菜のバランスの良い食事をしているのに
だんだんと太ってきている
デブ菌でも住み着いているのかな?ってくらいだ
運動をしないので太ってきているのかもしれない
結局動かないとバランス良く食べても太っていくよ

875 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:11:59 ID:
>>870
納豆・豆腐と卵は貧乏食の必須食品だよ。あとパスタ

876 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:12:22 ID:
果物とか食べる発想がなかった

877 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:12:42 ID:
>>868
ダウンタウンの浜田もそうだよ

878 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:12:53 ID:
>>47
平均寿命は5年近く違うぞw 健康寿命なら6年くらいかな。兎に角、米国人は異常に早死にだぞ。食い物も医薬品もロクにないキューバより不健康だしw

879 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:13:00 ID:
ライス残し隊「ほれみたことかー」

880 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:13:08 ID:
わいの昼食(おでかけ編)
低糖質ハムチーズロール100円
カップめかぶ3個パックをじゅるじゅる飲む160円
サラダチキンバー130円
カロリー0ゼリー180円

パンはおにぎりにかえたりもする
あすけん点数高いで

881 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:14:16 ID:
安くて腹持ちがいいの野菜はカボチャな
メキシコ産でも結構うまいよ
米の代わりにカボチャを焼いて食え

882 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:14:31 ID:
研究しなくても普通に考えればわかる

883 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:15:21 ID:
>>873
糖尿になって脚を壊死する羽目になってもそのセリフが言えるかな?
そのテープを切ったら後戻り出来なくなるんだぜ?
色々不健康の末路を知っておいた方が良い。命を失うまでが地獄だから。

884 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:15:31 ID:
>>875
卵にはレシチンやコリンが含まれてるので脂質の代謝が増えて痩せる
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/lecithin.html

885 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:16:31 ID:
>>875
パスタは別にしてそれ超健康食品じゃん

886 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:17:21 ID:
これは残念ながらその通りだよ

887 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:17:24 ID:
>>874
咀嚼も大事だよ。ちゃんと噛まないで食べる癖があったり、食べるの速いと消化不良になったりして太る事はよくある。

888 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:17:49 ID:
何年も前からアメリカで言われてることじゃんwwwwwwww

889 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:17:48 ID:
>>873
そう都合よくぽっくり逝けると思うなよw
大概、不健康なやつって苦しみながら慢性的な疾患背負って苦しんで死ぬんだよ

890 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:17:58 ID:
>>851
所得と進学率が低い青森とかは、スーパーの即席麺売場が野菜売場の3倍に広さだってなw
冬は家に籠って、煙草と漬物と即席麺と菓子と酒に浸るらしい。出かけるのにはクルマ、行き先はパチョンコ店w

891 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:18:25 ID:
タンパク質ばかり取ると気のせいか胃腸が重たいな

892 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:18:54 ID:
>>889
わいの伯父
糖尿とガンのコンボで別人みたいに痩せて
苦しんで死んだ

893 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:19:24 ID:
逆に裕福層は何を食べてるのか教えてくれよ
まさか炭水化物の量は同じで他の栄養素もとってるから相対的に炭水化物の比率が低いとかじゃないよな?

894 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:19:29 ID:
>>891
プロテインは必ず繊維もセットで

895 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:19:50 ID:
>>880
>カロリー0ゼリー180円
カロリーゼロはやめろ
人工甘味料は体に悪い
それに逆に甘い物を欲するようになるそうだ

896 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:20:01 ID:
>>887
それ違う。咀嚼しないと満腹感が遅れるのでよけいなエネルギー摂取をしてしまうので太る
消化不良はエネルギーを分解できずに排出されるんだからそれだけみたら太る理由にはならない

897 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:20:52 ID:
確かに米大好きだな
運動してるから太ってはないけどやめたら相当太ると思う

898 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:21:11 ID:
>>621
だよな
ナマポは金ある
ちゃんと働いてると菓子も食う余裕なし

899 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:21:19 ID:
揚げバターは炭水化物少ないからいいよね。

900 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:21:23 ID:
>>1
うるせー

901 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:21:59 ID:
>>892
運動中に心筋梗塞でぽっくり逝けたら一番楽かな
腹上死とか最高だろうw

902 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:22:32 ID:
暴飲暴食は控えないとな

903 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:22:32 ID:
>>893
底辺と比べると炭水化物と脂質の絶対量が少ないかな。
野菜と赤身肉と刺身が多いと思う。
そしてこれは食習慣になってる。
底辺向けのワンコインランチとか、飯の多さとおかずの少なさに驚くね。

904 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:22:39 ID:
ペヤング最強

905 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:22:58 ID:
痩せたらまた食べたくなるからよくないし

906 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:23:12 ID:
わいの昼食(ガスト編)
ほうれん草ベーコン(クーポン)149円
キムチ冷奴(199円)
ケイジャンチキン(299えん

これでも結構脂質は高い
ライスつけてもいいけど
金ないから頼まん

907 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:23:25 ID:
>>852
もうちょっと落ち着いて文字入力しろよw

908 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:24:01 ID:
>>897
事務系仕事してるとお菓子食いながら仕事して
10時と15時に地方からきた出張土産のお菓子配られるから太る

909 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:24:28 ID:
苦しまずに死ぬために健康でいたい
最近そう思うようになったわ
意識変えたら運動管理するのも食事管理するのも楽しい

910 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:24:32 ID:
>>903
医者は入院患者と同じもん食ってる
看護婦とかほかのやつは仕出し弁当(´・ω・`)

911 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:25:44 ID:
デブは低収入ってこと?

912 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:25:51 ID:
確かに収入と炭水化物の割合は反比例してるかもしれんが
炭水化物以外の割合が極端に少ないのではとも思うわ

913 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:26:02 ID:
キムチとかパチンコって体にいいらしいよ

914 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:26:29 ID:
>>887
>>896
たしかに早食いかもしれない
米なんて麦飯にして茶碗1杯弱しか食べていないのに太ってきているし
今日からよく噛んでゆっくり食べるようにするよ
サンクス

915 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:26:44 ID:
単にカロリー消費してないだけか

916 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:26:49 ID:
ビッグダディや竹下家なんががまさにこれ

917 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:26:49 ID:
昼食はいつも焼き芋

918 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:26:51 ID:

919 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:26:56 ID:
>>725
本当に金ないとそんなものは買えないから
みるみる痩せるよな

920 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:27:49 ID:
>>910
俺の担当医は、机でカップラーメン喰ってたな
普通の会社員より、貧しい食事だよ

921 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:28:07 ID:
なにげに糖尿病食が献立作りの参考になる。無駄が減って、食費が1万くらい浮いた

922 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:28:26 ID:
>>893
億り人なおれの食事
朝 トマトジュース コーヒー ビスケット
昼 豚まんかサンドイッチ 1個
夜 パスタのグリル
パスタ70g 肉類100~150g かぼちゃ1/12個 玉ねぎ ピーマンとかきのことか
を トマトソースで両面グリルで10分焼く

923 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:28:36 ID:
>>920
わいの担当(デブ)もレンチンものばかりと言ってる

924 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:29:00 ID:
世帯収入200万ってもうすでに何か病気で普通に働けてないレベルだろ

925 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:29:10 ID:
>>922
繊維少ないな

926 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:29:17 ID:
野菜多めに食ってる
炭水化物は日に1回か2回くらいしか食べない

927 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:31:33 ID:
以前武蔵野日赤に入院(骨折)してたとき、ラウンジに一ヶ月の食事メニューが張り出されてた
張り出されると見舞客が一斉にそれ撮ってたわ
内科と違って病人食じゃないから家での食事メニューの参考にするって言ってたな

928 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:32:03 ID:
>>903
裕福とは言わないけど食費を切り詰める必要はないレベルの生活してるがその通りだと思う
夜は晩酌だから炭水化物なし
魚と野菜が多め、色々つまみたいからあえて腹が膨れないものを選ぶ

929 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:34:41 ID:
めっちゃ当たり前かつ経験的に知ってることをデータ取っただけだよね
なんか違う?

930 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:35:35 ID:
低収入デブが「焼きそばパン」をバグバグ食うってことか

931 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:37:51 ID:
>>920
医者だから自信があるんじゃないの?知識面でもなんでも
財力もコネもあるし

932 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:38:16 ID:
金無かった頃のオレの晩飯
・米1.5合
・200g398円の牛肉

今のオレの晩飯
・鶏ささみ150g
・ブロッコリー
・納豆1パック
・ビール500ml

933 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:38:26 ID:
将軍様、朝日がデブの悪口言ってますぜ。やっちゃってください!

934 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:39:07 ID:
>>15
え!
お腹かなり膨れるよ
足りなければ食後のチーズを足してもいいし
懐石も膨れる

ファーストフードのセットの方が足りないけどなー

935 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:39:46 ID:
フランス革命の頃から周知の事実を今さら?>>1
(´・ω・`)

936 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:39:54 ID:
逆に言えば米はそれだけパワーがあるってことだよな
だから炭水化物の食べ過ぎには注意だ

937 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:40:40 ID:
年収が低いから米やパンばかりの食事になる
のではなくて、年収が低い奴は栄養のあるものを食べたり、食事を工夫したりという頭がないから
年収が低いわけで
収入が低くても、コメやパンばかりの食事しかできない、ということは全然ない

938 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:41:00 ID:
年収だけじゃない
独居老人だってそんなもの
野菜買っても使いきれなくて捨てるし

939 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:41:16 ID:
ブラックでバイトしてた頃好きなもん好きなだけ食べても痩せてったわ(´・ω・`)
ガッキーより背あるのに49キロまで落ちた

940 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:41:37 ID:
20過ぎたら余生だと思って生きてるわ

941 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:42:07 ID:
白米に卵かけごはんなんて江戸時代だとごちそうだと思う

942 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:43:12 ID:
医者の昼食
バナナと野菜ジュース

943 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:43:24 ID:
>>928
世帯年収1000万程度でも、奥さんに意欲と料理の腕があれば「糖質と脂質の量に頼りきった食事」は避けることができると思う。

944 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:44:43 ID:
昼食はパンとチーズとハム

945 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:44:59 ID:
TVなどで豚の食生活見てると必ずコーラとマヨネーズを摂ってるよね(´・ω・`)
豚で全くコーラ飲まない人っているのかな

946 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:45:06 ID:
加藤茶の嫁を見習え

947 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:45:34 ID:
炭水化物が多くてもさ
適量を守ればスリムな体型を維持できるぞ

大阪の人を見ろよ「お好み焼き定食」を食ってる人を見ろ
普通のスリム体型な人が多いだろう

炭水化物の重ね合わせ(W炭水化物)で
炭水化物が主体でも、適量を守ればスリムな体型を維持できる

だいたい、厳密に言えばマカロニグラタンだって「W炭水化物」だぞ
じゃあグラタン食って肥満が加速されるか?違うだろ

要するに「量の問題」だ
・適量を守ればスリムな体型を維持できる
・食いすぎれば太る、それだけだ

948 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:45:46 ID:
>>931
昼飯は単純に時間と闘争心維持の問題かな。
俺も現役時代は昼はコンビにサンドイッチとかで済ませて仕事してた。
腹にもの入れすぎると闘争心がなえるからね。

949 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:45:48 ID:
>>931
医者だから財力があるってのは昔の話だって
勤務医だと夜勤もやってるからそこらの平凡リーマンより
過酷な勤務状況だよ

950 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:46:37 ID:
>>947
申し訳ないけど、大阪人=クソデブっていうイメージ

951 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:47:18 ID:
>>937
料理する暇がない

952 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:47:37 ID:
米もだけどスナック菓子とかコーラとか
その辺が多そうな感じするけど

953 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:48:28 ID:
子供の食事が「太らせて食べる気かな?」といいたくなるくらい炭水化物ばかりなところもあるな
ピザとパスタとご飯とかw

954 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:49:12 ID:
健康?好きなもの食って、好きなように生きる!
ストレスフリーこそ重要だわ。
ストレスまみれの長生きなんてまっぴらだわ。

955 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:49:34 ID:
>>952
コメは野菜フライドポテトも野菜
ピザも野菜だからなあ

956 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:49:57 ID:
石北会系の組員は水素水化物多め?

957 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:50:37 ID:
ごはんは野菜
ごはんはおかず

958 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:50:47 ID:
ランチだと?そんなものは貧乏人の食い物だ!

959 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:51:08 ID:
すきやきに白菜入れる派と入れない派いるよね(´・ω・`)
同じ値段ならネギより白菜を推したい

960 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:52:03 ID:
好きなもの食べてたら炭水化物多めになってる

961 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:53:54 ID:
昔から言われてるよな
何回同じネタ使い回すんだか…

962 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:53:55 ID:
当たり前すぎる
街歩いて外食チェーン店見渡すだけでわかるだろが

963 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:54:16 ID:
炭水化物とか脂を食うと脳内にエンドルフィン出まくるからな
普段の生活の満足度が低いと、安易に満足感が得られる食事をしてしまうのでは?
「寂しい女は太る」って言うし

964 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:54:49 ID:
>>951
時間を作る脳みそがないからな
だから年収が低い

965 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:58:15 ID:
負け犬が何かに逃げるのは当然といえば当然。無能で自己実現できないんだから。
甘み油に逃げる・ネトウヨになる・パヨクになる・カルト信者になる、いろいろあるけど。

966 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:58:17 ID:
>>941
当時の卵だとなまでいけたのかな?

967 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 11:58:23 ID:
>>754
なんで発狂してるの?
炭水化物が少ないからかな?

968 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:01:21 ID:
>>953
お菓子も炭水化物ばっかりだからな
子供は成長するから炭水化物が好きなのかな

969 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:02:29 ID:
母親の教養ではないの?

970 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:02:37 ID:
お菓子に栄養があれば面白いのにね

971 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:04:47 ID:
まあ炭水化物は安いからな
近所のスーパーうどんやラーメン1袋9円とかだし

972 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:05:40 ID:
野菜高騰のせいで太ったわ(´・ω・`)

973 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:06:55 ID:
こんなの前から分かってたことだろ
あと貧乏人はフルーツをあまり摂取しない

974 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:07:11 ID:
午後食は野菜と麺類(パスタかうどん)をフライパンで同時に茹でて食っている

975 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:08:13 ID:
炭水化物食べないと禿げるし老化するって東北大が言ってた

976 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:08:34 ID:
鬱になると炭水化物を身体が求めるというアメリカでの研究結果を20年ぐらい前に見た気がする。

977 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:08:44 ID:
まぁビタミンCは取っておいた方がいいよ

978 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:08:51 ID:
貧乏暇ナシで子供の食事も手間のかからない調理パンとか菓子パンとかインスタントラーメンとかになるんだよね。

979 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:09:34 ID:
>>974
ペペロンチーノ(50g)に
野菜スープぶちまけて食ってるよ

980 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:10:08 ID:
たいして楽しみもない貧乏人が長生きしたってしょうがないじゃん

981 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:10:30 ID:
何食べてもホネホネロックだった親父が羨ましかったな

982 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:10:31 ID:
せっかく人間で生まれたんだし好きなもん食っとけ

983 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:10:31 ID:
太らない食い物って、だいたいあんまり安くないからな。
貧乏だと無駄にデブるってのはあると思う。

984 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:10:43 ID:
スナックやパンだろ。
米なら健全。

985 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:11:07 ID:
>>981
わいの祖父は塩と酒ばっかでガリガリだった

986 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:11:13 ID:
スリムな北朝鮮人は全員セレブ
上に立つ金正恩は国民に模範を示すため年収が低い。炭水化物で腹を満たしている。

987 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:11:55 ID:
でも長生きするのは小肥りなんだな

988 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:12:14 ID:
炭水化物って糖質+食物繊維だっけ
炭水化物が悪いんやなくて糖質が悪いんやろ
食物繊維は禹んちになるだけやから肥満に悪くないんやろ

989 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:13:31 ID:
フルーツも糖質で甘いけどあれは食べてもらいたいから
なってるのかな

990 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:13:43 ID:
そんなんアメリカで20年前から言われてた

991 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:13:53 ID:
ラーメンライスを食べ続けたら
たんぱく質が不足して爪が割れやすくなった。

992 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:13:57 ID:
>>987
これ

993 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:14:37 ID:
糖分というとなぜか米やうどんばっかりになるがチョコパフェとかケーキとかフラペチーノとかはいいのか?

994 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:14:44 ID:
少しのおかずでたくさん米を食べるのはエコ

995 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:18:13 ID:
>>27
飯野ってゲーム開発者のロン毛のキモいやつ?

996 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:18:57 ID:
俺は米の変わりにアイスクリームで対応しているぞ

997 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:20:38 ID:
>>994
そういう食生活は
成人病になって医療費かかるからエコではない

998 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:21:10 ID:
>>996
糖尿病まっしぐら

999 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:22:54 ID:
>>998
そうとも限らん

1000 名無しさん@1周年 2018/03/20(火) 12:24:32 ID:
教育レベルの低い貧困層は栄養学の知識も無いから安いもの食いたいものだけ食べるから肥満になるってのが本質

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