ワイ「眠りたいンゴ」脳「寝ろ」心臓「寝ろ」胃腸「寝ろ」

1 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:20:24 ID:
ワイ「眠れないンゴ」


何なんコレ?

2 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:20:41 ID:
欠陥すぎるやろ人体

3 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:20:41 ID:
発達障害

4 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:20:51 ID:
自律神経「ああああああああああああ」

5 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:20:57 ID:
>>3
言うほど発達特有か?

6 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:20:58 ID:
反抗期だろ

7 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:21:00 ID:
身体疲れてるのに頭だけ覚醒してることあるある

8 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:21:06 ID:
自律神経「よろしくニキーwwww」ネムラセテ...

9 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:21:25 ID:
クソみたいな体

10 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:21:57 ID:
>>7
頭だけ無駄に冴えてるんだよな
これが厄介やわ

11 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:22:10 ID:
身体「なんか知らんけどめっちゃ汗かいたろ!」

12 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:22:14 ID:
ドカ食いの出番や

13 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:22:31 ID:
>>4
コイツ勝手に暴れるから嫌い

14 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:22:41 ID:
朝日が昇った直後に散歩しろ
ぬるめの風呂に肩まで疲れ
寝る1時間前はスマホもPCも触るな

15 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:00 ID:
>>12
気絶って難易度高いやろ

16 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:07 ID:
心臓「ドッ ドッ ドッ ドッ wwww」

17 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:09 ID:
運動しろ

18 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:25 ID:
めっちゃ疲れて帰ってきたのにご飯とお風呂のあと元気になって眠れなくなる

19 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:26 ID:
自律神経「いつも起きてる時間だから寝ないぞ」

20 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:43 ID:
>>14
朝日が昇った直後がええんかやっぱり

21 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:51 ID:
眠れない夢を見てるだけで現実には眠ってるからセーフやで

22 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:52 ID:
なんj「起きろ」
脳「はい」

23 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:55 ID:
>>10
ワイもあるある
大抵心臓バクバクしてきてヤベェってなるんや

24 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:23:59 ID:
耳「キーーーーーーーンwww」

25 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:24:24 ID:
>>17
1時間軽く走る程度じゃ眠れないんやけどどのくらい運動すればええんやろ

26 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:24:25 ID:
自律神経「起きたいのかな?いややっぱ眠りたいかもしれへんわ、分からんわ、確信がないわ」

27 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:24:30 ID:
皮膚「痒みたくさん!」ボリボリィ

28 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:24:32 ID:
スマホ「なんでかなあ」

29 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:24:46 ID:
決まった時間に起きなきゃいけないと思うから寝れんのや
ワイ極度の不眠症やったけど仕事やめてニートになった瞬間毎晩爆睡してるわ

30 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:24:52 ID:
>>25
気絶するまで運動すればええやん

31 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:25:02 ID:
どか食いして血糖値爆上げして眠気を誘うんや
天然の睡眠薬やな

32 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:25:05 ID:
眠りたいのに寝れなくて薬使う奴
起きていたいのに勝手に寝てしまうから薬で無理矢理起きる奴

33 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:25:25 ID:
そもそも自律神経がワイの言うこと聞かないのおかしいやろ
ワイの人体やぞ 主導権渡したつもりはないで

34 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:25:35 ID:
仕事中ワイ「起きろ」
脳心臓胃腸四肢「無理ンゴ」

35 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:25:48 ID:
>>33
お前がお前だと思っているものはただの電気信号や

36 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:25:54 ID:
胃「腹減った」グゥゥ

37 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:25:55 ID:
時計「カチッwカチッwカチッw)

38 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:26:00 ID:
シコらないと寝れないのって睡眠障害なの?🥶

39 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:26:22 ID:
心臓「寝るわ」

40 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:26:23 ID:
思いっきり寝ても夕方には眠くなる現象何なんや?

41 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:26:23 ID:
>>23
心臓バクバクはちょっとやばそうやな

42 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:26:32 ID:
人体って欠陥だらけだよな

43 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:26:45 ID:
どんだけ遅く寝ても昔は夕方まで寝てたのに今では長くて昼前までには起きてしまう
老化って悲しいわ

44 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:26:56 ID:
>>14
こんな生活不可能やろ
2日目で発狂するわ

45 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:27:00 ID:
自律神経イってもうてるやん

46 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:27:00 ID:
神経が興奮中

47 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:27:00 ID:
>>29
不眠の原因は仕事のストレスだったのかもしれんな

48 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:27:20 ID:
皆さんの心配事はこれでは?!そうかこれで寝れなかったんだ!
↓↓↓

【情報急募】なんJ民さん、自宅に警察が来る

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20200915/WGMyNWxYR2Yw.html?p=1

579 :風吹けば名無し[]:2020/09/15(火) 09:30:02.25 ID:Xc25lXGf0
ん?インターホン鳴ったからベランダの窓から覗こうとしたら下に明らか刑事がめっちゃおるんやが

691 :風吹けば名無し[]:2020/09/15(火) 09:32:23.43 ID:Xc25lXGf0
いやジポはないが何か分からんから怖い
ベランダの下のやつ目合ってるから居留守無理やがめっちゃ叩いとる

739 :風吹けば名無し[]:2020/09/15(火) 09:34:32.57 ID:Xc25lXGf0
開けた方がええかな?すぐ逮捕状示されて持っていかれるんやろ?こわなってきた

776 :風吹けば名無し[]:2020/09/15(火) 09:35:47.12 ID:Xc25lXGf0
あかんあえるわ カギモッてきた

787 :風吹けば名無し[]:2020/09/15(火) 09:36:05.50 ID:Xc25lXGf0
管理人おる


以降レス無し

49 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:27:26 ID:
でも昼間は眠いよね

50 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:27:42 ID:
カフェイン錠剤試しに2錠400mgとったら12時間経っても心臓の爆音が収まらず朝まで寝れなかった

51 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:27:43 ID:
仕事中「眠い…ダルい…今日は帰ったらすぐ寝ないとあかん…」
帰宅ワイ「ここからがワイのパーティータイムや!酒飲むぞー!」

52 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:27:49 ID:
なんか眠るときの癖つけろよ
本読みながら眠るようにすると本読むだけで眠くなるやつ

53 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:28:00 ID:
寝られずに窓が明るくなってくる恐怖

54 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:28:11 ID:

55 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:28:13 ID:
酒飲むのやめて寝るためにランニングしまくってたら今は走りまくって疲れてもすぐには寝られなくなったな

56 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:28:26 ID:
心身「ねむい」腹「グゥゥゥゥゥ‾w」

57 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:28:39 ID:
市民プールで泳ぎだしたら寝付き良くなったで

58 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:28:50 ID:
>>51
わかる

59 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:29:12 ID:
施設警備オススメ
適当に施設内巡回・点検して異常無ければ
エアコン効いた待機室でスマホいじって時間潰すだけの楽な仕事や
夜勤なんて暇すぎて寝とる
ブッチャケ異常あっても設備に連絡するだけでワイらは対応しないからな
何より空白期間有るニートでも受かりやすい
拘束時間長い割には給料安いけど
楽な仕事探しとるんなら施設警備・守衛がオススメやで
ちなみに施設警備でも
「大型商業施設」「病院」は地雷で激務や
探す時は「オフィスビル」か「工場」施設の警備で探そう

60 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:29:21 ID:
~楽な仕事一覧~

・施設警備
・ビルメン
・夜勤ガソリンスタンド
・ラブホの受付
・体育館管理
・上下水処理施設
・社宅、学生寮管理

さぁ、選べ

61 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:29:28 ID:
体熱くなってすぐ小便したくなる

62 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:29:39 ID:
>>57
確かにプールの授業後は眠かったなあ
久々にプール行ってみるのもええかもな

63 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:29:47 ID:
ワイも一時期酒飲まないと眠れない頃があったけど、biim兄貴のRTA動画見てたら眠れるようになったわ

サンキュー兄貴

64 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:29:50 ID:
朝太陽の光をしっかり浴びるのも大切なんやで

65 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:30:28 ID:
>>40
睡眠の質が悪いんやないか?

66 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:30:37 ID:
肝臓「……」

67 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:31:01 ID:
太陽の光7時くらいに浴びる必要があるかもしれんな

68 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:31:15 ID:
無呼吸症候群アゴなしチー牛「寝不足です」

69 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:31:19 ID:
寝る前に水飲めばいいとかなんとか

70 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:31:41 ID:
肝臓「寝るわ」

71 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:31:46 ID:
徹夜しようとしたら逆に寝れる

72 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:31:51 ID:
>>23
あるあるやな
徹夜明けとか胸のあたりが痛いンゴ

73 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:31:51 ID:
軽く筋トレしたらすごく眠れるぞ💪

なお全身筋肉痛

74 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:01 ID:
割りとそうなること多いけどゲームして時間潰してたら眠くなってくるで

75 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:09 ID:
>>69
寝る前に水飲むと副交感神経が刺激されるって話聞いたことあるけど実際どうなんやろ

76 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:24 ID:
>>69
水分は一日中「ちょっと飲み過ぎかな」と思うくらい取ってた方が良いと聞いた

77 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:26 ID:
体「寝ろ」自律神経「寝ろ」脳「寝ろ」ワイ眠るの怖いンゴ…」

78 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:39 ID:
意志「嫌ンゴスマホポチポチするンゴ」

79 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:42 ID:
寝る前のホットミルクとか定番やけどホンマかね

80 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:53 ID:
>>76
現代人のほぼ全てが水分不足やからな

81 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:58 ID:
>>74
ゲームなんてやり始めたら気づいたら朝なんだが

82 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:32:59 ID:
そういう時にマックドカ食いよ

83 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:33:19 ID:
>>74
ブルーライトは睡眠の質下げるって言われとるしな…

84 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:33:25 ID:
知り合いに3日くらい寝ずに起きてたやついるんやが
ワイは一日徹夜したら次の昼から耐えられんわ

85 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:34:08 ID:
手術前の麻酔を毎日投与してほしいわ
手術したことないけど

86 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:34:44 ID:
>>14
こういつやつって寝る前何してんの?
何もせんのか?本読んでんのか?

87 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:34:53 ID:
横になって目つぶっとるだけでもだいぶちゃうで

88 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:34:58 ID:
心臓(ドクントクン‥)

89 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:35:00 ID:
>>79
口の中が気持ち悪くなるから無理

90 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:35:26 ID:
寝る前にストレッチしろ
ストレッチしたら寝る癖つけたら
そのうちストレッチすると寝る時間だと脳が判断して簡単に眠れる

91 中山司 2020/09/16(水) 16:35:29 ID:
鈴虫「リンリンリンリンりんりんりんw」

92 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:35:41 ID:
>>79
その後歯磨きでスッキリして眠れないぞ

93 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:35:53 ID:
なりふり構わず寝たいだけならストロングゼロ飲んで目瞑るだけでいけるやろ

94 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:08 ID:
朝に味噌汁飲むと夜眠くなるようになってるらしい

95 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:08 ID:
>>90
ストレッチあんまやったことないから少し続けてみるわ

96 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:10 ID:
>>15
慣れたら茶碗1杯でいける

97 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:12 ID:
自律神経「スマホの光やと思うけど念の為寝れんくしとくで」

98 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:15 ID:
https://i.imgur.com/28XkOCA.jpg
ワイはこれ飲んでる

99 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:18 ID:
舌「ワイのポジションどこンゴ…」

100 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:36 ID:
脱力が苦手とか?

101 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:46 ID:
>>93
ワイは酒飲みだから分かるけど飲んで潰れて寝るのはただの気絶や
疲れはまったく取れないぞ

102 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:36:50 ID:
>>84
知り合いに同じような奴いた、メタンフェタミンやってたって言ってたけど
昨年死んだ

103 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:18 ID:
>>99
ガチでこれに5年くらい悩まされて口内おかしなことになっとる
意識しすぎてうまく喋れんし

104 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:22 ID:
ちんぽ「よろしくニキーwwwwwwww」ギンッギン

105 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:23 ID:
biim実況の催眠力はガチ

106 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:27 ID:
マックドカ食いすれば寝れるぞ

107 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:30 ID:
>>4
犯人やね

108 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:30 ID:
>>83
それデマやで結局のところ全ての光は睡眠の質を下げるってデータが最近出たで

109 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:43 ID:
完徹してリセットしようと完徹してクッソ眠いのにそれでも寝たい時間に眠れないの何なん
何やっても眠れない時間帯とどう足掻いても眠くなる時間帯が固定されちゃってる感ある

110 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:46 ID:
射精後の身体全て「寝る」

111 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:48 ID:
>>101
ワイ酒飲みちゃうけど普通に睡眠やで
少なくとも寝ないよりはよっぽどマシ

112 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:48 ID:
麻酔銃とか毎晩打って欲しい

113 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:49 ID:
>>7
夜勤明けによくある症状

114 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:37:55 ID:
ドリエル飲んだら身体は寝てるのに頭は起きてる地獄味わってトラウマだわ

115 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:38:19 ID:
寝る前の何もしない時間が辛くて気絶するように眠らないと眠れない

116 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:38:37 ID:
>>108
マジ?今でもずっとブルーライトあかんで~言われてるイメージあるんやけど

117 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:38:53 ID:
自律神経「活動だぞ」

118 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:38:59 ID:
心臓は「眠らないなら動かすけど?え?違う?どっちだよ!」

119 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:05 ID:
>>108
なんかかっけーな

120 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:13 ID:
むしろ寝たらアカンのにのび太ばりに寝付き良すぎて困るわ

121 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:28 ID:
ワイジ
「夜やけど薬飲まんと眠れんわ。試しに飲まんとこ」
「昼間や。めっちゃ眠くて寒気と震えがあるけど今寝たら夜寝られん。我慢しよ」
「夜やけど寒気と震えだけ残って眠気あらへん。これ薬飲んで寝んとやばいやつやろ。薬飲も」

なぜなのか

122 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:34 ID:
ワイ「眠りたくないンゴ」器官一同「寝ろや」
ワイ「ほな…」
ちなFラン社会不適合者

123 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:36 ID:
>>111
ドカ食い気絶部もそうやけど気絶と睡眠同一視してる奴って気絶したことないんか思うわ
全然別もんやろあれ

124 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:37 ID:
>>90
この理屈でシコったら寝るサインとか叩き込んだかもしれんわ

125 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:41 ID:
>>115
空想楽しいで

126 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:47 ID:
寝る前にスマホ見てそう

127 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:48 ID:
昼寝するようになったら逆に夜も寝れるようになったわ
ただ1日中眠い

128 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:39:50 ID:
全身「寝ろ」
ワイ「寝ました」
頭痛「ああああああああ!!!」
AM2時ワイ「(絶望)」

129 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:01 ID:
自律神経「いやぁぁあ!!えんだぁぁあ!!みやあぁあぁ!!」

130 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:08 ID:
>>120
羨ましい

131 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:11 ID:
脳「スマホ見てるってことはまだ活動中や、しばらくは寝たらあかんで👀」

132 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:15 ID:
>>7
もっと疲れれば寝られるから

133 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:19 ID:
ワイはローテーションで内さま見ながら気づいたら寝てるって習慣がついたで

134 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:31 ID:
>>128
今日それなんよね

135 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:32 ID:
睡眠サプリとかネルノダとかどうなんや
効果あるんか?

136 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:44 ID:
>>133
ローションね

137 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:40:46 ID:
>>123
アホみたいに何本も酒飲まないと気絶なんてするわけないやろ
ただ酔って余計なこと考えないから眠れるってだけや

138 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:03 ID:
徹夜した時って昼過ぎはクソ眠くなるのに、いざ寝る時間になると寝れなくなる

139 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:07 ID:
>>126
最近は寝る2時間前はテレビもスマホも見てないで

140 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:09 ID:
ワイはもう15年薬無しじゃ眠れん
一生自然に気持ちいい睡眠は無理や

141 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:13 ID:
スマホのせいやぞ

142 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:19 ID:
>>131
脳「仕事中みたいだけど疲れたから眠るんやで」

143 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:24 ID:
身体「おやすみやで~」
脳「遊ぼうぜ」
わい「金縛りや!」

144 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:28 ID:
8時過ぎに起きてまだ眠いパターンと6時台に起きて疲れ取れてない気がするのに眠くないパターンがあるよな

145 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:42 ID:
>>135
睡眠サプリの主成分はテアニンとグリシンやから
個別に試すとええで
ワイはテアニンはそこそこ効果あったがグリシンは全然やった

146 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:42 ID:
なんJ民って地味に若干病んでる人多いよな

147 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:44 ID:
>>137
アホみたいに何本ものんで知らんうちに寝てるのは寝た時の記憶がないだけなんか?
眼鏡とかはちゃんと外してるんやけど

148 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:45 ID:
バカ「眠れないならゲームでもして遊んでりゃいいじゃん。仕事でもあんの?」

ワイ「お前徹夜で仕事して眠くてしょうがないような体調で帰ったらゲームしようと思うのか?」

149 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:45 ID:
寝方忘れたときはどうしたらええんや

150 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:41:58 ID:
>>140
クスリで癖ついてるから
しばらく我慢してクスリだちしたらなおるんやないか
そこにいきつくまでが地獄やろうけど

151 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:42:07 ID:
>>145
個別にってなんや
店売りしてるんか?

152 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:42:19 ID:
biim兄貴のおかげで毎日快眠や

153 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:42:20 ID:
>>142
脳「仕事中より集中してるみたいだから寝ちゃいかん😡」

154 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:42:20 ID:
ほな寝るやで(なんJ気になるなあ‥見たろ!)スマホぽちー

155 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:42:27 ID:
不眠症が癖になる前に睡眠薬使ったほうがええらしいな

156 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:42:46 ID:
まずそのスマホを投げ捨てろ
そしたら寝られるで

157 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:42:47 ID:
>>84
ワイ入院してた時、普通に3日起きてた

158 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:42:52 ID:
>>146
地味どころかこの前強迫性障害スレが大盛況で完走してドン引き

159 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:43:04 ID:
>>151
ショッピングサイトの少し怪しい店が売ってる感じやな
マイプロテインとかでも買えるかも知れん

160 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:43:14 ID:
睡眠に必ず入れる隠れコマンドみたいのないんかな

161 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:43:27 ID:
>>150
何日も起きてて眠れても1時間でひたすら眠れない疲れ取れないを何日もというのが不眠症やね

162 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:43:39 ID:
時計がちょうど10分刻みの時に目をつぶらな気になって眠れへん

163 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:43:56 ID:
>>159
怪しいところ使いたくないなぁ
マイプロテインは買ったばかりだから送料無料にまで届かんから買えんしなぁ

164 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:43:57 ID:
オナニーからのドカ食いで完璧や

165 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:43:58 ID:
寿司鳥風呂寝ろ!

166 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:43:59 ID:
ワイは自律神経のことをメンヘラって呼んでる

167 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:00 ID:
頭に寝る前の習慣叩き込むのが結局1番やテレビでやってる薬とか飲むとキリがないで

168 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:01 ID:
目を閉じて一時間くらいじっとしとるけど眠りには入らんでええか…

169 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:07 ID:
昼くらいはクソ眠かったのに0時くらいになると目が冴えるのなんでや

170 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:18 ID:
>>14
おさんぽはしてみたいけど変質者扱いされそうでこわE

171 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:25 ID:
寝る前に目閉じてるときに体がグルってなる感覚起こることない?
ワイだけかな

172 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:25 ID:
酒をアホみたいに飲んで寝た時は口が半開きでヨダレ垂らしてる、下手したら失禁、寝返りは一切打たずに起きたら全身筋肉痛
こんな感じやで

173 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:42 ID:
酒飲みまくれば寝れるで
なお二日酔い

174 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:54 ID:
>>172
40まで生きられんやろ

175 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:44:54 ID:
温めのお湯に浸かるのと冷水シャワーで交互浴するのどっちがええんや?
交互浴は自律神経に良いってよく聞くけど

176 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:45:11 ID:
クセ叩き込むのはええかもな

177 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:45:22 ID:
酒で寝ようとするのは最悪の選択やな

178 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:45:23 ID:
>>163
iherbでええやろ

179 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:45:23 ID:
平日昼間に末尾0がなに語ってるねん草ストレスフリーやろお前の生活

180 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:45:31 ID:
光目覚ましええぞ

181 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:46:10 ID:
ワイ「起きたくないンゴ」
脳「眠い」心臓「眠い」胃腸「眠い」ちんこ「オッハヨーゴザーマース!!」

182 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:46:17 ID:
酒で寝るのはあかんな
まず酒飲まんけども

183 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:46:39 ID:
ぬるめの風呂入って部屋寒くしたら自然に眠くなる

184 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:46:49 ID:
>>161
徹夜続けて寝ても一時間で目さめるんか
それはつれえな

185 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:47:10 ID:
ガチで1週間くらいずっと眠りたい

186 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:47:20 ID:
>>170
ダラダラ歩くんやなくてキッチリ歩け
なにか目的を持って歩いてますよって言う感覚持ってると怪しまれんぞ

187 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:47:30 ID:
>>181
もうやることはひとつ

188 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:47:31 ID:
あと寝不足の時は昼寝も効果的らしいわ
15分とかのすげえ短いやつじゃないと夜寝れなくなるらしいけど

189 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:47:44 ID:
心臓「やっと眠れるわ」

190 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:47:47 ID:
眠れない病気の人がずっと起きてて数日後に死んだとかいう話聞くと怖いよな

191 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:47:49 ID:
>>181

192 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:48:12 ID:
酒はいいぞ

193 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:48:14 ID:
>>181
うーんこの山里

194 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:48:29 ID:
寝かせろや人体

195 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:48:30 ID:
ブルーライトカットメガネ作って夕方からかけるようにしたら眠れるようになったわ

196 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:48:37 ID:
>>171
ワイもよくなるわ、睡眠関係なく目をつぶったらなる

197 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:49:13 ID:
>>4
ころす

198 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:49:23 ID:
>>4
こいつを制御出来ないからどうしようもない

199 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:49:24 ID:
ワイ「寝たいンゴ」脳「寝ろ」心臓「寝ろ」胃腸「寝ろ」目覚まし時計「プルプルぅ!」

200 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:49:24 ID:
自律神経失調症になって死にかけたが色々やって治ったワイに任せろ

201 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:49:32 ID:
>>195
ワイもそういうの付けてみようかな

202 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:49:33 ID:
胃「お腹すいたンゴおおおおお」

胃「ねえ!お腹すいたンゴねえ!」

脳「チッ・・・ったよ」イライラ

胃&脳「お腹すいたンゴおおおおお!!!!」

203 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:49:41 ID:
目を閉じると過去のトラウマが一斉に襲ってきて眠れない
酷い時は2時間うなされてる

204 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:49:44 ID:
目を瞑るだけでも効果あるらしいぞ

205 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:50:02 ID:
>>200
教えてください

206 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:50:03 ID:
起きなきゃいけない時間になったら眠くなるのほんとやめろ

207 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:50:07 ID:
交感神経「止まるんじゃねえぞ…」

208 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:50:44 ID:
>>204
毎晩目を瞑るだけの生活もそろそろ限界やで…

209 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:50:54 ID:
自律神経系で眠れん時は開き直って電気付けて本読むとかした方がええよ
マジで

210 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:50:54 ID:
>>23
失恋した時とかそうやわ

211 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:51:04 ID:
寝る時足だけ暑くなるんだけどなに?

212 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:51:05 ID:
寝る時以外ベッド使うな

213 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:51:16 ID:
普通ユーチューブで焚き火の動画流すよね

214 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:51:21 ID:
副交感神経くんが怠惰なんや

215 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:51:50 ID:
割りと真面目な話やが、枕の高さ変えるだけで別世界やで

216 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:51:57 ID:
副交感神経とかいうカス
現代人はお前を一番必要としているんやで

217 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:52:00 ID:
鼻血ドバー
抜け毛大量!
お腹グルグル!

218 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:52:00 ID:
寝始めると心臓バクバクするわ体痒くなるわ暑くなるわで絶対寝れん

219 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:52:01 ID:
>>4
これやぞ

220 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:52:42 ID:
>>215
寝具変えるのはええらしいな
ゴミみたいな枕使ってるからそれも一つの原因かもしれんわ

221 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:52:54 ID:
>>4
足をアチアチにするのやめろ

222 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:52:56 ID:
交感神経制御する訓練みたいなのって効果あるんか実際あれ

223 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:53:28 ID:
わいも意図的に寝れないわ
眠気きたときだけしか

224 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:53:29 ID:
ワイ「そろそろ寝るか...」
頭の中のマッマ「死ね!!もうなんでぇ!?気持ち悪い!!いい加減にしてよ!!キャアアアアア!!」
ワイ「イヤホン付けー(デスメタルガンガン)」
ワイ「( ˘ω˘ ) スヤァ」

225 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:53:32 ID:
>>209
それで眠くなるんか?

226 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:53:34 ID:
>>220
首後ろと、肩幅の高さに合わせるだけでマジ快適やで

227 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:53:35 ID:
とりあえず
早寝早起き(特に早寝)
寝る前スマホゲームPC禁止
早朝散歩かストレッチ
これが出来る環境ならやろうや
無理はしなくてええ

228 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:53:38 ID:
色んな薬「いい夢見ろよ~?」
ワイ「サンガツ!」

229 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:53:51 ID:
市販薬の睡眠導入剤でも効果あるから愛用してるわ
クソ高いのがむかつくけど睡眠には代えられん

230 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:54:00 ID:
>>213
焚き火での眠気とスマホの明かりでの覚醒どっちが勝つんや

231 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:54:41 ID:
なぜかベッドに入ると考えたくない嫌なことを考えてしまうのどうすればええんや

232 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:54:43 ID:
>>225
寝よう寝ようが逆にストレスになりかねんから
リラックスして眠気が来たら逃さず寝るんや
最悪眠れんでもええやと考える

233 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:54:45 ID:
>>4
汗ドバドバですよ悪魔

234 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:54:57 ID:
>>222
自律訓練法かな?
あれは自分に催眠かけるってやつだから相当難易度高いで

235 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:55:17 ID:
人の悪口ずっと言ってると副交感神経に悪影響やで

236 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:55:17 ID:
>>227
スマホ禁止ムズいよな
大体ストレスあるから解消しようとしてスマホする

237 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:55:19 ID:
>>226
オーダーメイド枕ええなあ
ワイもいつか頼んで作ってもらうわ

238 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:55:43 ID:
起きなきゃいけないのに眠ろうとしたときの5分くらいしか寝てないのに20分くらいの夢はなんなんや

239 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:55:43 ID:
478呼吸法をしろ
ガチで眠れるワイが保証する

240 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:55:47 ID:
>>227
猛暑のときは日の出と共に起きてたんやけどなあ

241 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:56:01 ID:
後呼吸大事や
とりあえず腹式呼吸でええ
散歩とかなんかの作業や寝る前とか
スマン時間ないからサヨナラや

242 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:56:11 ID:
biim兄貴のRTAは適度につまらないけどずっと見ていられる絶妙な塩梅で緩やかに睡眠させてくれるよな

243 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:56:15 ID:
>>232
なるほどなあ
眠れんでもええわって開き直りの思考がワイには難しいんよな

244 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:56:23 ID:
>>235
逆に他人を嘘でもいいから褒めまくると自己肯定感が増してストレス溜まらなくなるなるらしい

245 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:56:25 ID:
自律神経イカれてもうたら治らんのかな
大学生活4年間これでそろそろキツいわ

246 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:56:30 ID:
幻聴民おらんのか?

247 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:56:41 ID:
>>236
最悪30分前でもええ
朝起きてからでも充分や

248 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:57:02 ID:
曇ったり雨降ったりすると頭痛くて倦怠感ヤバいんやけどこれも自律神経のせいか?

249 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:57:08 ID:
>>229
アレって不眠症は使ったらあかんのやろ?
最近寝られてないから使うの躊躇ってしまうわ

250 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:57:28 ID:
心臓「……」ドクンドクン

心臓は睡眠を欲してないぞ

251 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:57:37 ID:
甲状腺が調子悪かった時はまじで四六時中心臓バクバクいっててほんとに死ぬんじゃないかと思ったわ

252 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:58:06 ID:
>>239
吸って止めて吐くヤツか
何回くらい繰り返せば眠れるんやろ

253 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:58:33 ID:
マットレスがマジで死んでるわ起きたら体バッキバキよ

254 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:58:35 ID:
>>246
それ別の病気やろ

255 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:58:38 ID:
ワイは休みの日だけ寝れんわ仕事の日はしっかり寝れるんやが今日は休みなんやが夜中3時に寝て4時におきてしもたカフェインも取らんようにしとるのになぁ
結局昼飯食って1時間昼寝して今に至るこれも不眠症の一つなんやろか?これのせいで休みの日はほぼほぼ何もせずに終わるわダルくて

256 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:58:42 ID:
>>250
止まれやボケ

257 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:58:57 ID:
>>211
寝る時手と足から熱放出するんや

258 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:59:09 ID:
>>250
不眠不休で働いたりしてると心不全で死ぬケースあるから関係ないとは言いきれん

259 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:59:11 ID:
>>248
気象病やろ
ワイも今年の梅雨はヤバかった

260 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:59:23 ID:
youtubeで動物の赤ちゃんとか見て寝落ちや

261 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:59:31 ID:
眠れるんやけど7時間寝ても9時間寝ても全く疲れが取れないんやが

262 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:59:49 ID:
疲れすぎると眠れないのマジで死ぬわいつか

263 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:59:56 ID:
脳「起きる😡」
心臓「ほなワイが寝るで😴」

264 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 16:59:56 ID:
>>250
寝不足仕事中心臓「ドッドッドッドドドッッドッ」

265 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:00:00 ID:

266 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:00:00 ID:
寝るときだけ急に死の恐怖が襲ってくるんやけどワイだけか?
いつか意識が無くなって永遠の無になるのが怖くて仕方が無くなる
でも朝起きるとどーでもよくなる 脳がそうできてんのかなー

267 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:00:09 ID:
>>252
1分って言われてるけど5分ぐらいはした方がいい

268 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:00:29 ID:
>>261
睡眠の質が悪いんやないか?

269 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:00:58 ID:
>>268
よく言われるやつやな
枕とか変えるんだっけ?

270 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:01:06 ID:
>>86
スマホいじってるで

271 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:01:08 ID:
脳「ゲームしよ(寝ろ)」

272 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:01:22 ID:
>>267
はえ~五分で寝られるなんて最高やな

273 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:01:53 ID:
欠陥人間の自分に酔ってそう
やだねぇw

274 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:02:00 ID:
>>263
そしたら死んじゃわない?

275 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:02:25 ID:
>>269
枕変えるのもええらしいけど寝る前の飲酒やめたりスマホやめたりだけでも良くなるらしいで

276 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:02:45 ID:
めちゃめちゃ恥ずかしい話やけどワイはエロ同人音声を睡眠用に聴いてるンゴ…

277 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:03:14 ID:
>>276
脳がバグりそう

278 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:03:15 ID:
>>276
興奮して眠れんやろ?

279 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:04:21 ID:
1回薬に頼ったら依存症になったわ
やめられん

280 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:04:23 ID:
米国式の二分で眠れる方法とかあったけど6週間トレーニング必要らしいしまずそんなに眠れんし困っとるわ

281 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:05:17 ID:
21時自律神経「寝ろ」
21時胃「お前逆食やっとるやろ今寝たら再発やで」
ワイ「しゃーない」

24時胃「もう寝てええぞ」
24時自律神経「寝れンゴwwwwwwwwwwwwww」
ワイ「」

282 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:05:17 ID:
>>276
全然有りや
落ち着けたら何でもええ
ワイなんて動悸初心者の頃ccさくらの大丈夫ボイスで救われとったんや

283 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:05:56 ID:
>>276
ルーティンみたいなもんなんかな

284 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:06:11 ID:
自律神経「なあスマホの画面気にならん?」
自律神経「最後に一回ゲームやろうや」
自律神経「眠れないときに眠ろうとするのは悪手やろ」

285 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:06:59 ID:
ワイを寝かせてくれ自律神経 頼むで

286 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:07:16 ID:
寝不足になると心臓苦しくなるのワイだけか?

287 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:07:26 ID:
>>86
なんJしまつw

288 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:07:27 ID:
帰ってきて飯も食わずにすぐ寝る←できる。しかしお腹が空いて目覚める

帰ってきて飯食ってから寝る←できない

なんでや……
前者は寝ても朝にならないから寝られるんか

289 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:07:39 ID:
起きたら首イタイイタイやから寝具変えたいけど
店で試してもよくわからん

290 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:07:59 ID:
ワイも睡眠障害やったけど

・なるべく太陽光を浴びる
・夜はスマホ触らない
・夏でも湯船浸かる
・風呂上りにストレッチで全身伸ばす
・ケチらず冷房つけて長袖長ズボンのパジャマ

これやったらかなり改善したやで

291 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:08:01 ID:
クッソ眠いの我慢して歯磨きすると眠れなくなるの腹立つ

292 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:08:15 ID:
>>227に加えて
カフェイン酒控える
出来れば無し
飯は三食キチンと決まった時間に食う特に朝
食った後最低2時間は寝ない
出来る環境なら意識してやるんや

293 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:08:26 ID:
寝なきゃいけなくて寝るのクソ嫌い

眠くなった時に気絶するように眠りたい

294 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:08:51 ID:
寝るのは意志で出来ないけど、起きるのは意志で出来るんやから朝早く起きろ
起きたら日の光浴びて体内時計調整
日中は昼寝するな
夜は光を最小限にしろ

だいたいこれで眠れる

295 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:08:56 ID:
オナニーしてすぐ寝ると50%の確率で悪夢からの金縛りで起きるんやけど
なんかええ回避方法ないかな

296 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:09:00 ID:
朝何時くらいに日光浴びればええんや

297 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:09:07 ID:
>>265
そうはならんやろ

298 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:09:11 ID:
>>293
これ
決まった時間気寝なきゃいけない現代社会は間違ってる

299 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:09:11 ID:
更年期J民

300 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:09:47 ID:
>>294
やっぱり早起きは必須なんやな

301 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:10:03 ID:
みんな辛そうやな

302 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:10:21 ID:
>>296
起きれる範囲でええ
寝る時間帯の方が大事や

303 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:10:25 ID:
>>296
まずは余裕で出来る時間にして、眠れんならどんどん早めていけ

304 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:10:25 ID:
昼寝とか職場の昼休み、電車ではすぐ寝れるのに夜寝るときだけ寝付けない
わけがわからん

305 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:10:30 ID:
わいも自律神経ぶっ壊れたわ
調子悪くなる半年くらい前から首の後ろ痛くなったけどそこに自律神経あるらしいな

306 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:10:32 ID:
>>280
なんでもええから英単語思い浮かべて
綴りの文字を頭文字にした英単語を一個一個答えていくゲームを脳内でやるんやすぐ寝れるで
PITCHERなら
Picture
Intelligence
Teaching
Crystal
Helicopter
Earth
Room

もし終わったらまた英単語適当に決めて繰り返す
たいていは繰り返すほど続かず寝るけど

307 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:10:34 ID:
スマホアカンなら本とかはええんか?もちろん電子書籍じゃないやつ

308 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:10:38 ID:
>>294
意思で起きれるのすげぇな
ワイは6時間寝ても起きるのに手こずるのに

309 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:11:11 ID:
あと物音に敏感なのも困っとる
ようやくウトウトしてきた頃に近所の声とか聞こえてくると全部台無しや
ブチ切れそう

310 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:11:16 ID:
時々あるが寝れない時は散歩して疲れたらぐっすりイケるわ

311 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:11:19 ID:
>>300
せやな
寝入るのはコントロール出来んから、起きるのでコントロールや

312 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:11:20 ID:
>>288
消化するのって物凄い体力使うし寝たら消化機能もスリープ状態になるから

313 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:11:34 ID:
>>306
これもええな
実践してみるで

314 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:11:42 ID:
>>294
意思でできたら文句ないんだよなぁ…

315 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:12:03 ID:
冷や汗ドバーって出てくるよな

316 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:12:15 ID:
>>308
むしろ6時間じゃ足りないやろ
12時に寝て7時に起きるのがええんちゃうか
なお日付変わる前に寝るのはもったいないという謎の感情が湧く模様

317 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:12:27 ID:
>>306
彡(゚)(゚)(○○の綴りって何やったっけ…)

こうなって余計眠れなくなりそう

318 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:12:36 ID:
寝たいのに性欲湧いてくる現象なんなんあれ

319 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:12:51 ID:
>>308
アラームかければ嫌々起きれるやろ
ただ、若者やと6時間は少し足りない可能性はあるな

320 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:12:55 ID:
>>313
ワイはかなり効果あったから試してほしいわ

321 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:13:11 ID:
オナニーして眠くなって寝ようとするとしょんべんしたくなるけど眠気を覚ましたくないけどしょんべんしたい!状態にならんか?

322 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:13:16 ID:
>>286
ワイもなるわ
恋してるみたいな感じになるよな

323 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:13:32 ID:
>>315
ふと夜中に目覚めたら水かけられたのかってくらいシャツも髪の毛もビシャビシャの時ある

324 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:13:48 ID:
>>317
ワイ英語苦手民やからぜってぇこうなるわ

325 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:14:13 ID:
>>314
一人暮らしじゃないなら、家人に無理やり起こして貰うのがええやろな
一人暮らしなら死ぬほどアラーム設置するとかになりそうやけど

326 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:14:26 ID:
>>319
そら起きれるけどワイは二度寝くんの魔力に打ち勝てない

327 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:14:26 ID:
酒でええやん
なお

328 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:14:32 ID:
仕事してた時は疲れてるのに寝れんかったなあ

329 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:14:35 ID:
職場とかホテルだとすぐ寝れる何でなん?
まわりの騒音もあまり気にならないし

330 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:14:35 ID:
くっそつまらんスマホゲーやれば眠くなるで

331 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:14:49 ID:
早く健康体手にしたい

332 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:02 ID:
>>327
肝臓「………」

333 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:08 ID:
スヌーズってやっぱ体に悪いんかな?

334 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:09 ID:
起きて動いてるときは疲れて寝たいって思ってるのに
いざ布団で横になったらスーッと目と脳が冴えた感覚になって寝付けん
あと動悸と手汗と足汗が出てくる

335 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:14 ID:
>>4
コイツマジで空気読めよ

336 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:20 ID:
>>328
今は無職なの?

337 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:21 ID:
>>326
アラーム時間差で何度もかけていけ

338 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:38 ID:
薬使えば寝られるけど逆に起きてからもしばらく頭働かないのがきついわ

339 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:40 ID:
すいえいするとよくねれるよ

340 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:43 ID:
炭水化物摂ってつまらん動画見たらすぐ寝れるわ

341 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:15:45 ID:
>>329
ワイビジネスホテルやと寝れない
シーツとかなれんわ

342 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:16:01 ID:
寝起きが一番眠いのなんやねん

343 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:16:22 ID:
蚊「 」

344 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:16:25 ID:
>>331
とりあえず寝床にいる時間が長ければ長いほど睡眠の質は下がるから、寝るとき以外は離れるんやで
寝床で目が冴えたらあきらめていったん出るんや

345 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:16:37 ID:
>>317
綴りがわかる単語でやったらええやろ…

346 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:16:57 ID:
>>342
これずるいよな

347 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:17:00 ID:
>>332
そろそろ壊れてくれんかなって思い始めとるわ

348 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:17:10 ID:
コスパで言えば好き放題やって薬使うのがええぞ
寝るための努力とかするのはアホや

349 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:17:12 ID:
>>342
体からの「まだ全然睡眠時間足りてないよ!今起きると危険だよ!死ぬよ!」というメッセージやろ
休日に自然に起きるまで寝てると全然違うわ

350 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:17:47 ID:
>>344
なるほどなぁサンガツ
前は寝室で横になりながら漫画とか読んでたからそういうのはもうやめにするわ

351 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:18:08 ID:
寝る前ワイ「腹減ったなぁ・・・朝起きたらご飯いっぱい食べるンゴ・・・Zzz」

朝ワイ「食欲ないわ」

352 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:18:19 ID:
疲れすぎてると寝れなくなるのはガチ

353 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:18:30 ID:
自律神経「お腹イタイイタイ」汗ドバー

354 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:18:32 ID:
>>293
いつもこんな感じや俺は
だからいつも朝起きたら電気つけっぱなしになってる

355 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:18:53 ID:
明日仕事の日はスマホしてると眠くならないのに
金曜日と土曜日はスマホしてても限界がきて眠くなる
逆にしろ

356 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:18:55 ID:
ワイの睡眠負債とんでもない金額になってると思うわ
一ヶ月くらいぶっ続けで寝れないと返せないんやないか

357 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:19:03 ID:
>>336
せやなw

358 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:19:17 ID:
>>351
わかる

359 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:19:35 ID:
11時ワイの体「眠たいンゴぉ…」 

ワイ「後1時間くらいしたら寝るか」

12時ワイの体「覚醒したで、今から活動するやで」

4時ワイ「寝させてクレメンス」

360 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:19:45 ID:
>>348
超短期の奴でも口の中ニガニガで気持ち悪いし起きてからも脳みそ死んでるのがキツいっす

361 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:19:48 ID:
日光がどうとか化学的根拠ないからな
あんまり与太話を信じるなよ

362 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:20:07 ID:
>>359
サーカディアンリズムを逃すんやないで

363 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:20:25 ID:
昼寝はあんなにすんなり寝れるのに

364 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:20:26 ID:
厚労省が睡眠12箇条っていう分かりやすい指針をエビデンス付きで出してくれとるから参考にすればええで

365 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:20:26 ID:
ワイ「今日もドヤされて疲れたンゴ…寝るンゴ…」
ストレス性高血圧症「おいすーw」
ワイ「頭に血が昇るンゴおおおおおおおおおおお」

366 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:20:28 ID:
>>361
普通に科学的根拠あるやん

367 風吹けば名無し 2020/09/16(水) 17:20:38 ID:
スレも落ちるな
助かったで
今夜実践してみるで

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